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주제에 대한 기사 평가 코골이 스프레이 후기
- Author: 바도녀의 생활리뷰
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- Date Published: 2021. 10. 8.
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코골이 방지 기구 사용 후기 (꿀잠밴드, 코골이방지 솔루션, 난코비, 코잠잠, 스노어랩 등등)
일단은 제가 집에 찾아봤는데 어디다 버렸는지 없는 것 부터 말씀드리겠습니다.
1. 스프레이형 제품
저는 노조에어와 코잠잠, 스노리즈등을 사용해봤습니다.
더 사용해봤는데 기억이 안나네요.
노조에어와 코잠잠은 지금 2만원대이고 스노리즈는 4만원정도 하네요. (제가 샀을땐 더 비쌌습니다 ㅠ)
* 노조에어와 코잠잠은 코에 뿌리는 것입니다.
-> 효과는 1,2시간 괜찮은 정도? 때에 따라 전혀 소용없던가 아니면 좀 더 효과가 가는듯도 했습니다.
하지만 잠을 1, 2시간 잘 것은 아니기에…
* 스노리즈는 입에다 뿌리는 것입니다.
-> 효과는 노조에어와 코잠잠과 비슷했지만 그것보다 조금은 더? 효과를 본 듯하기도 합니다.
이것 역시 때에 따라 다릅니다.
* 예전에는 사탕형 비슷하게 해서 입에서 녹여 먹는 코골이 방지약도 있었습니다. 이것도 효과는 위에 것들과 비슷했던듯 한데 지금은 안보이네요.
* 그래서 효과를 말하자면.. 효과 미비..
2. 꿀잠 밴드 및 스노어밴드 (입벌림 방지 밴드)
* 꿀잠 밴드라고 한때 인스타광고에서 많이 봤는데…. 저도 구입… 근데 어디가 있는지 모르겠네요..
밑에 사진은 스노어밴드 사진입니다.
스노어 밴드를 제가 구입했을때는 2만 2천원… 그런데 비슷하고 싼 것들도 지금 많이 있네요.
꿀잠 밴드는 지금 2만원정도 하는데 전 역시나 그때 당시 좀 더 비싸게 산 듯.
* 스노어 밴드
-> 귀가 안맞아 사용하다보니 사진처럼 많이 찢어졌습니다. 하다 보면 계속 내려오고 불편함. 코골이 효과는 입벌림을 막아서 그런지 조금은 있는 듯.
* 꿀잠 밴드
-> 이건 두터운감이 있으며 튼튼해 보이는데… 제가 여름에 해서 그런지 자다보면 얼굴에 땀이 가득………….
이것 역시 입벌림 방지로 인해 코골이가 조금은 줄어듬
* 결론
-> 이것들 사는 것도 좋지만 입에 그냥 종이 테이프 붙이고 자도 입버림 방지 밴드 효과를 낼 수 있다.
종이 테이프 혹은 입벌림 방지 테이프가 있는데 그거가 처음에는 불편하지만 나중에는 이것보다 더 편하고 효과를 볼 수 있다.
* 어찌됐듯 효과는 스프레이형 보다는 괜찮음. 효과 중이라고 표현하면 될까나?
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스노리즈(Snoreeze) 사용 후기
저는 상당히 코고는게 심합니다. 그래서 목젖을 자르는 수술도 해봤고 지금은 180만원 주고 바이도가드를 구입해 코골이 없이 숙면을 취하고 있습니다. 하지만 구강내 장치다 보니 확실히 불편한 점은 있고 이번에 입에 뿌려만 주면 코골이를 방지하는 제품이 나왔다가에 얼른 사서 사용해봤습니다. 일단 바이오가드만은 못하지만 확실히 코를 골지 않습니다. 사실 되게 신기했습니다. 하지만 수면무호흡 부분은 잡질 못하는 느낌입니다. 소리를 녹음했는데 수면무호흡이 있는 부분도 있고 … 그리고 자고 일어났을 때 꽤 피곤한 느낌이었습니다. 바이오가드를 하고 잘 때와 일어났을 때의 상쾌함이 꽤 틀렸습니다. 설명서에도 수면무호흡 환자는 사용하지 말라고 하니 … 바이오가드가 밑에 턱을 강제로 끌어당겨 숨구멍을 넓게 하는 방식이 아니라 목 주변 근육의 이완을 막는 방식이라서 수면무호흡을 잡는 것은 못하나 봅니다. 결론적으로 코골이는 있지만 수면무호흡이 없는 분은 사용해도 좋을거 같습니다.
코골이 방지 기구 사용 후기 (꿀잠밴드, 코골이방지 솔루션, 난코비, 코잠잠, 스노어랩 등등)
일단은 제가 집에 찾아봤는데 어디다 버렸는지 없는 것 부터 말씀드리겠습니다. 1. 스프레이형 제품 저는 노조에어와 코잠잠, 스노리즈등을 사용해봤습니다. 더 사용해봤는데 기억이 안나네요. 노조에어와 코잠잠은 지금 2만원대이고 스노리즈는 4만원정도 하네요. (제가 샀을땐 더 비쌌습니다 ㅠ) * 노조에어와 코잠잠은 코에 뿌리는 것입니다. -> 효과는 1,2시간 괜찮은 정도? 때에 따라 전혀 소용없던가 아니면 좀 더 효과가 가는듯도 했습니다. 하지만 잠을 1, 2시간 잘 것은 아니기에… * 스노리즈는 입에다 뿌리는 것입니다. -> 효과는 노조에어와 코잠잠과 비슷했지만 그것보다 조금은 더? 효과를 본 듯하기도 합니다. 이것 역시 때에 따라 다릅니다. * 예전에는 사탕형 비슷하게 해서 입에서 녹여 먹는 코골이 방지약도 있었습니다. 이것도 효과는 위에 것들과 비슷했던듯 한데 지금은 안보이네요. * 그래서 효과를 말하자면.. 효과 미비.. 2. 꿀잠 밴드 및 스노어밴드 (입벌림 방지 밴드) * 꿀잠 밴드라고 한때 인스타광고에서 많이 봤는데…. 저도 구입… 근데 어디가 있는지 모르겠네요.. 밑에 사진은 스노어밴드 사진입니다. 스노어 밴드를 제가 구입했을때는 2만 2천원… 그런데 비슷하고 싼 것들도 지금 많이 있네요. 꿀잠 밴드는 지금 2만원정도 하는데 전 역시나 그때 당시 좀 더 비싸게 산 듯. * 스노어 밴드 -> 귀가 안맞아 사용하다보니 사진처럼 많이 찢어졌습니다. 하다 보면 계속 내려오고 불편함. 코골이 효과는 입벌림을 막아서 그런지 조금은 있는 듯. * 꿀잠 밴드 -> 이건 두터운감이 있으며 튼튼해 보이는데… 제가 여름에 해서 그런지 자다보면 얼굴에 땀이 가득…………. 이것 역시 입벌림 방지로 인해 코골이가 조금은 줄어듬 * 결론 -> 이것들 사는 것도 좋지만 입에 그냥 종이 테이프 붙이고 자도 입버림 방지 밴드 효과를 낼 수 있다. 종이 테이프 혹은 입벌림 방지 테이프가 있는데 그거가 처음에는 불편하지만 나중에는 이것보다 더 편하고 효과를 볼 수 있다. * 어찌됐듯 효과는 스프레이형 보다는 괜찮음. 효과 중이라고 표현하면 될까나?
코골이 방지 기구 양압기 사용 후기
코골이 방지 기구 양압기 대여 처방받아서 3주간 사용한 후기 코골이로 많은 고민이 있으신 분들을 위해서 제가 사용해본 몇 가지 코골이 방지 기구를 사용해본 후기와 최근에 수면검사로 양압기를 처방을 받아서 사용한 후기도 남겨보겠습니다. 코골이로 주변 사람들에게 피해를 끼치시는 분에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 먼저 코골이가 정말 심하다고 느낀 건 군대에서 합숙생활을 통해서 내 코골이가 정말 심하다고 느꼈고, 혼자 살면서는 몰랐지만 와이프와 같이 자게 되면서 코골이가 정말 심해서 잠을 제대로 못 자게 할 정도였습니다. 내 코골이를 먼저 평가해볼 수 있는 스노어 랩으로 내가 자는 동안의 코골이 소리를 그래프로 기록해주는 어플을 사용했었는데요. 평균 이상으로 높은 수치로 코골이가 심하다는 것을 내 눈으로 확인을 했습니다. 그리고 스노어랩으로 내 코골이 소리를 듣고 나서는 정말 이렇게 심했구나 생각을 했습니다. 그래서 스노어 랩을 자기 전 머리맡에 두고 여러 가지 방법으로 코골이 방지하려는 노력이 시작되었습니다. 그동안 사용해본 코골이 방지 기구, 코골이 줄여주는 방법들 1. 옆으로 누워 자기 이 방법은 여자친구와 같이 잠은 자야겠고.. 또 달리 방법이 없을 때 사용한 방법입니다. 처음에는 효과가 있을지 모르나 의식적으로 옆으로 누워서 자야겠다는 생각은 있지만 옆으로 잠을 자더라도 코는 골게 되어 있고 어느 순간 정면으로 누워서 자게 되면 코를 무척 골기 시작했습니다. 코골이를 방지해줄 수 없는 방법이 되겠네요. 2. 코세척 코골이가 발생하는 이유는 코가 막혀있으면서 입으로 숨을 쉬면서 기도가 떨리면서 커다란 코골이 소리가 나오는 것으로 봤을 때 코가 막혀있으면 안 되겠다 싶어서 코 세척을 시작해봤습니다. 반투명한 물통에 식염수를 만들어주는 분말을 넣어서 잘 섞은 후에 한쪽 코에다 물을 쏘아주면 반대편 코로 식염수가 나오게 됩니다. 그러면서 코 깊숙한 곳까지 세척을 해주어서 코를 청결하게 해 주는데요. 코 세척의 효과는 좋았지만 어느새 잠을 자다 보면 코는 슬슬 막히기 시작했고 코골이는 다시 시작되었습니다. 큰 효과를 보지 못한 방법이었습니다. 3. 코잠잠 스프레이 코골이 예방 스프레이로 코 고는 소음을 감소하는 효과가 있다고 했다. 코 내부 깊숙이 찔러서 스프레이를 1~2회 정도 뿌려주면 된다. 사용은 간단하지만 코잠잠 스프레이는 조금 매운 편이다. 강한 매운 냄새가 있고 코 내부를 자극시켜 비강 내분비 점막 조절을 해서 코골이가 방지되게끔 한다. 자기 직전에 코잠잠을 뿌려주면 되는데 약 3~4시간 정도 효과가 있었다. 그렇지만 그 이후에는 효력이 떨어지면서 다시 코골이를 했다. 그렇지만 가격 대비 효과를 나타낸 건 처음이었다. 약국에서 구매할 수 있고 가격은 2만 원 내외 4. 페스(FESS) 비강분무액으로 염화나트륨을 코에 안쪽에 뿌려준다. 보존제나 만 3세 이상 사용이 가능한 제품이고 오스트레일리아에서 만들어서 한독에서 수입한 제품이다. 안전한 제품으로 식염수를 코에 뿌려주는 효과로 보면 되겠다. 코막힘과 코 세척이 가능한 제품. 코골이를 예방하기에는 무리가 있지만 코가 막혀서 코를 고는 것이니 효과가 없지는 않았다. 약국에서 구매할 수 있고 가격은 15,000원 내외 5. 양압기 착용 위 4가지 방법으로 도저히 코골이를 방지하기 어렵다는 판단으로 수면검사를 받았다. 생각보다 코골이로 인하여 수면의 질이 많이 낮으며 자는 동안 코골이를 계속하고 있다는 중증 판정을 받았다. 따라서 양압기를 처방을 받았는데 3달간 의무 적응 기간을 거쳐야 한다. 양압기는 콧속으로 일정한 압력(개인에 따라 압력 설정을 함)으로 공기가 계속 들어간다. 공기가 계속 들어가면서 넓어진 비강으로 수면 중에 호흡을 도와주며 입을 닫게 하고 코로만 숨을 쉴 수 있게 해 준다. 결국 코는 골지 않고 수면 중에 무호흡 증상을 제거한다. 양압기 사용 후기 그리고 G4730의 병명 코드 ( 폐색성 수면무호흡) 현재 양압기 착용한 지 3주 정도 지났다. 처음 1주 때에는 양압기를 차고 있는 것이 많이 답답하여 새벽에 자꾸 벗어버렸다. 하지만 새벽에 자꾸 벗어버리면 의무 적응 기간을 못 채우고 양압기가 다시 회수될 수 있다. 적응 기간과 양압기 세척 및 관리에 대한 부담은 있겠지만 양압기를 착용하면서는 코골이를 전혀 하지 않게 되었다. 그리고 코골이로 인하여 수면에 방해가 되었는데 방해 요소가 사라졌으니 수면의 질도 자연스럽게 올라갔다. 병원에 방문하여 1차 수면검사, 2차 적정 압력검사를 통해서 최종 검사 결과를 확인하였다. 호흡장애 지수(RDI)가 대폭적으로 줄어들었다. 1차 수면검사에서는 16점(양압기 미착용), 2차 적정 압력검사에서는 0.8점(양압기 착용)을 받았다. 호흡장애 지수가 대폭적으로 감소되었으며 수면 점수가 대단히 좋아졌다는 것을 알 수 있다. RDI점수를 통해서 확실히 좋아지는 것을 눈으로 확인했지만 이미 양압기를 통해서 아침에 일어날 때 상쾌함이 다르다는 것은 이미 알고 있었다. 현재는 양압기 착용으로 코골이는 완전히 방지하고 있다. ⦿ 양압기에 대한 추가 정보는 아래 링크를 참고하시기 바랍니다. 수면무호흡증 양압기 효과, 부작용 그리고 가격정보 6. 양압기 대여 처방받아보니 드는 생각 코골이가 정말 심하다면 제일 먼저 이비인후과를 방문하여 상담과 수면검사를 받아보는 것이 좋을 것 같다. 수면무호흡 또는 코골이 등으로 수면의 질을 방해한다면 누적되는 피로와 무호흡 증상으로 다른 어떤 문제가 생길지 알 수가 없다. 대낮 졸음운전으로 수면검사, 양압기 처방이 보험료에 많은 보탬이 되고 있다. 혹시 내가 수면무호흡, 코골이로 수면을 깊숙이 자기 어렵다면 병원에 꼭 들려서 상담을 받았으면 좋겠다. https://link.coupang.com/a/mEjth “이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 반응형
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코골이 방지 솔직 후기 모음 (2021년 7월)
( 128 )
사이즈 선택할 수 있게 라지 사이즈와 미디움 두개라 더 좋은거 같아요. 잘 사용하겠습니다.
사이즈 선택할 수 있게 라지 사이즈와 미디움 두개라 더 좋은거 같아요. 잘 사용하겠습니다.
스노리즈(Snoreeze) 사용 후기
저는 상당히 코고는게 심합니다.
그래서 목젖을 자르는 수술도 해봤고 지금은 180만원 주고 바이도가드를 구입해 코골이 없이 숙면을 취하고 있습니다.
하지만 구강내 장치다 보니 확실히 불편한 점은 있고 이번에 입에 뿌려만 주면 코골이를 방지하는 제품이 나왔다가에 얼른 사서 사용해봤습니다.
일단 바이오가드만은 못하지만 확실히 코를 골지 않습니다. 사실 되게 신기했습니다.
하지만 수면무호흡 부분은 잡질 못하는 느낌입니다.
소리를 녹음했는데 수면무호흡이 있는 부분도 있고 …
그리고 자고 일어났을 때 꽤 피곤한 느낌이었습니다. 바이오가드를 하고 잘 때와 일어났을 때의 상쾌함이 꽤 틀렸습니다.
설명서에도 수면무호흡 환자는 사용하지 말라고 하니 … 바이오가드가 밑에 턱을 강제로 끌어당겨 숨구멍을 넓게 하는 방식이 아니라 목 주변 근육의 이완을 막는 방식이라서 수면무호흡을 잡는 것은 못하나 봅니다.
결론적으로 코골이는 있지만 수면무호흡이 없는 분은 사용해도 좋을거 같습니다.
코골이 스프레이 후기 및 인기상품 추천 202203 : 까탈구매단 ⓦ
코골이 스프레이 리뷰 및 후기를 인기 상품순으로 소개합니다.
2022년 03월 10일에 작성한 포스팅 입니다.
가격변동이 있을수 있으니 상품별 링크를 눌러 최근 가격을 확인하세요.
상품평
2022.03.03 [안골지 코골이 방지 스프레이, 2개] 상품평
효과는 있는 것 같아요
당장은 코를 아예 안고는건 아닌데
덜 고는 것 같고
쓰다보면 언젠가는 코골이가 없어지겠지요……중략
2020.05.13 [안골지 코골이 방지 스프레이, 2개] 상품평
저를위해하나장만했습니다
아직은사용안해봐서모르겠네여……중략
2021.01.05 [안골지 코골이 방지 스프레이, 2개] 상품평
효과 못 느낌~~;;;……중략
2022.02.21 [안골지 코골이 방지 스프레이, 2개] 상품평
꾸준히 사용했지만 코골이가 줄진않았습니다.. 효과가 없네요……중략
2020.11.09 [안골지 코골이 방지 스프레이, 2개] 상품평
빠른 배송으로 물건 받았구요, 한 3~4일 써봤는데 코고는 소리가 좀 준것같다고 하더라고요. 전 자니까 잘모르겠지만ㅎㅎ 믿고 더 열심히 써보겠습니다ㅎ ㅎ
# 한달 사용하고 다시 글남겨요.
일단 처음엔 약간 줄어드는것 같더니 다시 코를 골기 시작했어요.
아쉽지만 저한테는 잘 안맞는거 같네요.ㅠ……중략
2위
코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개
12,300원
상품평
2021.10.25 [코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개] 상품평
빠른 배송으로 꼼꼼하게 포장되어 잘 도착했습니다
1 + 1 으로 착한가격에 잘 구매했습니다
유통기한도 길고 칙칙 코안에 뿌리기만 하니깐 편하고 좋아요
상쾌한감이 있어 완전 만족합니다
코골이에 도움을 준다고 하니 꾸준히 잘 사용할게요……중략
2021.11.18 [코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개] 상품평
남동생이 코를 많이 골아서, 이래저래 알아보니
코골이 완화 스프레이도 있다고해서 주문했네요 ㅎ
사실 반신반의하고 사봤는데 첫날부터 효과 있는 것같아요
아예 안 골진 않지만 빈도가 확실히 낮아졌어요!!
주둥이가 길어서 코 깊숙하게 뿌리기도 편하고
1+1 이라 가성비도 좋습니다용 ㅎ……중략
2021.11.21 [코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개] 상품평
자기전 매일 사용한지 일주일째예요 ㅎ
확실히 코도안골고 자다깨는것도 없어졌어요!!
엄청 간편하게 뚜껑열고 그대로 칙칙뿌리면되서
너무좋네요 ㅎ
멘톨성분이 있어서 그런지 뿌리면 코안이 시원해져서
더 마음에 들어요 ㅎㅎ 재구매의사 200프로예요!……중략
2021.11.17 [코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개] 상품평
코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개
코골이가 너~무 심해서 남들이랑 잠 잘때도 늘 신경쓰이고 힘들었는데
요거 완전 제 원픽 됐잖아요 ㅠ-ㅠ
요거 뿌리고 자면 확실히 코를 고는 소리도 줄어들고 고는 시간도 짧고 좋더라구요
넘 잘 쓰고 있어요!!……중략
2021.11.16 [코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개] 상품평
코골이때문에 저도힘들고 와이프도 많이 힘들었는데 드디어 인생템을 찾았네요.
사용법이랄것도 없이 간편하게 잘 쓰고 있구요.
코골이가 100프로 없어진건아니지만 소리가 많이 줄어서 굉장히 만족하고 쓰고 있어요…….중략
2022.02.10 [코골이 방지 완화 스프레이 15ml 2개] 상품평
저의 심한 코골이 때문에 애인이 잠잘때 일어나서 화를 낸 후 트라우마로 자리잡힐까봐
이것저것 사서 실험하고 있습니다. 아거 자기전 20~30분 마다 몇번 뿌리고 옆으로 누워서 자니까 효과가 크게 나타나네요!……중략
상품평
상품평
2017.04.03 [1+1 노조에어 코골이 방지 스프레이 의약외품, 1개] 상품평
군대간 아들 코골이가 심해서 동기들이 불편해한다길래
주문해서보내줬는데 확실히 줄었다네요.
마니 편해진 잠자리라고 좋아합니다^^……중략
2018.02.16 [1+1 노조에어 코골이 방지 스프레이 의약외품, 1개] 상품평
이게 코가 안골아질때도 있고 골때도 있는데
사용방법을 좀 더 정확하게 알아야할것같아여
그래도 한동안 잘썼습니다 감사합니다……중략
2017.05.02 [1+1 노조에어 코골이 방지 스프레이 의약외품, 1개] 상품평
구멍이 막혀 있어 엎으로 많이 새어서
다시 구멍 뚫고 두번 사용했는데 아직 효과는
모르겠어요……중략
2017.01.12 [1+1 노조에어 코골이 방지 스프레이 의약외품, 1개] 상품평
전혀 안됨
아주 코골이 거의 소리 아주 아주 작은사람만 될듯……중략
2018.05.07 [1+1 노조에어 코골이 방지 스프레이 의약외품, 1개] 상품평
코앤쿨과 달리 별로 반응이 없네요.
사람 마다 다른가요?……중략
2017.01.16 [1+1 노조에어 코골이 방지 스프레이 의약외품, 1개] 상품평
방법이 틀렸는지 큰효과를 못보네요 ㅜ……중략
상품평
2017.07.14 [노조에어 코골이 예방 스프레이, 1개] 상품평
후기를 보면 도움이 된다. 안된다가 논란이 있어서 다른 제품도 고민했습니다.
수술을하고 4인병실에서 자는데 코를 너무골아 결국 시커서 뿌리고
나 코골았어? 이렇게 물을 수가 없었는데 사람들이 어제 많이 피곤한갑다. 코안고네 하는 말을 듣고 마음이 편해졌습니다.
개인적인 후기는 입을 안벌리고 코로 숨쉬게하면서 코골이를 줄여주는것 같고 액체의 쓰고 딱쏘는것은 처음에는 거부감이 있을수있지만 재채기할때 코 간질간질한것 생각하면 어렵지 않습니다.
일단 도움이 되는것은 코가 넓어져 입으로 숨을 안쉬기 때문에 코골이가 줄어든다는것이고
다만 걱정되는것은 이제 4번 사용했는데 다음에 언제 사용할지 모르고 개봉후 6개월이내에 사용(개봉안하면 3년)해야 되는것을 봤을때
꾸준히 안쓰고 어떤 단체 ……중략
2019.10.08 [노조에어 코골이 예방 스프레이, 1개] 상품평
반신반의하면서 구매했습니다. 큰 기대는 안했어요.
근데 생각보다 만족합니다. 확실히 효과가 없다고는 말 못하겠습니다.
성분은 똑같은거 같은데 일부러 의약외품 인증이 된 것 같아 이 제품으로 비싸게 구입했습니다.
싼 제품도 똑같을지는 잘 모르겠습니다.
일단 코에 뿌리면 멘솔때문에 싸한 느낌은 실제 효과는 없는 것 같고요.
다만 확실히 비강이 넓어지고 진정되는게 느껴집니다. 바로는 안느껴지는데 한 5분 누워있으면 차이가 있네요.
신기하게도 갑자기 코를 안고는 날들이 있어요. 반면에 코를 고는 날도 있습니다.
제 생각에는 기존에 비염이 있으시거나 술을 드시면(술이 코골이에 최악) 어쩔수 없습니다.
마찬가지로 많이 피곤하거나 컨디션에 따라 좌우되는 듯 합니다.
저도 ……중략
2021.01.28 [노조에어 코골이 예방 스프레이, 1개] 상품평
처음엔 효과가 없었어요.
아니,없는줄알았죠.
잘못 사용하고 있었더라구요.
●●●●●●●●●●●●
고개를 젖히고 노조에어 뿌리고 코로 숨을 크게 들이마셔야해요(이게포인트)
그럼 코~목사이에 콧물처럼 뭔가 넘어갈듯 말듯한 그렁그렁(?)한느낌이 들어요●●●●●●●
여기서 이 노조에어가 비강확장역할을 하나봐요.
아기때문에 뿌리고 자는데 코를 엄~~청고는사람은 코골이소리가 옆사람도 잘수있는 작은소리로, 일반코골이정도의 사람은 쌕쌕 숨소리정도로만 골아요.
피로감도 덜하고,물론 안뿌리면 심하죠.
내성도 없다고하니 먹고잔날,술먹은날은 무조건입니다
우리부부사이에서 코고는소리때문에
잠에서 뒤척이는 아기때문에 뿌리기시작해서
지금은 아기가 잘잡니다ㅎ……중략
2019.01.08 [노조에어 코골이 예방 스프레이, 1개] 상품평
상품평을 보고 구입하여 상품을 받아보았습니다만,
상품개봉후 같이 들어있는 설명서를 읽어보니, 무호흡증이 있는 사람은 사용하지 말라는 문구가 있네요..
보통 코골이로 고생하는 사람들의 대부분이 무호흡증이 동반되는것으로 알고있는데,
아무리 전문의약품이 아니라도 기본적인 표기사항은 명시해놔야 되는것 아닙니까?
혹시나 싶어서 판매처 고객상담실에 문의했지만, 관련 내용도 모르고있고 답변도 못받은 상황입니다.
코골이에 무호흡증이 동반되는 분들은 이상품 비추합니다.
(설명서에 대놓고 무호흡증 있는 사람은 사용하지 말라고 써있음)
저도 구체적인 답변 받지 못하면 그냥 버릴랍니다…….중략
2017.03.02 [노조에어 코골이 예방 스프레이, 1개] 상품평
다른구매자분들께서는 반응이 호불호가 갈리는듯했지만
본인이 사용해본결과 사용법에 차이가 있어서가아닐까생각이드네요
술드시고 사용하면 효과가 거의없는듯하고
평상시에 자기전에 코안쪽으로 최대한깊이넣고 양쪽으로두번씩 분사하고 고개를 들고1분정도있으면
약품이 목으로 넘어오는 느낌이들더라구요
코와 목이 잠깐 매운 느김이 남니다
그와동시에 코와 목이 확장된느낌이 오고 숨쉴때 호흡이 쉬워짐니다 물론 코에 이물질이나 다른건 깨끗한상태일때겠죠
증상완화에 확실한 도움을 받았구요 여기까지는 지극히 개인적인 약발에대한 품평임니다~~^^……중략
2018.06.25 [노조에어 코골이 예방 스프레이, 1개] 상품평
양이 생각 보다 적은건 그렇다 치고, 코 안에 밀어 넣어 분무를 하는데 고개를 젖혀서 분무를 하면 잘 안나옵니다.
권장되는 분무 방법이 코개를 젖혀서 코 안쪽에 깊게 도포되도록 뿌리는 건데, 그거 자체가 잘 안됩니다.
일단 뿌리면 비강이라 해야 하나요, 안쪽에 엄청난 고통이 좀 찾아 오며 확장 되는 느낌은 듭니다.
코는 전 보다 좀 덜 곱니다만 완전한 치료제는 아닌걸로 보입니다.
그래도 그게 어딘가요, 코 많이 곤다고 마눌님 에게 맞는 일은 줄어 들긴 했습니다.
뭔가 가격이 있으니 분무하는 기계적인 구조에 개선이 필 해 보입니다…….중략
상품평
2021.11.22 [심한 여성 여자 남편 엄마 아빠 남자친구 비만 남친 코골이 방지 스프레이 약 완화, 1개] 상품평
사용하기엔 편리해요
사용전보다는 코골이가 덜한 느낌은 있지만 갑자기 이거 뿌렸다고 완벽하게 안골지는 않아요
저희는 안골지와 함께 코 넓혀주는 테이프를 함께 사용하는데
확실히 함께 사용할 때가 코골이 볼륨이 조금 줄어요
한통 사용전이라 계속 사용해보려고해요……중략
상품평
2019.11.21 [제이케이 노스노멀티 코골이 스프레이, 1개] 상품평
구매이유:
요즘 건조해서인지 자꾸 코딱지가 생기고
숨을 쉬기 힘들더라구요 …
게다가 자려고 누우면 숨쉴때 코딱지나 먼지가
콧털에 꼈을 때 처럼 피리 소리가 나서 코를 파는데
그 후에도 계속 소리가 나더라구요 ㅠ
아무리 자신의 몸에서 나는 소리라지만 너무 거슬리기도
하고 콧속이 너무 건조해서 그런가 싶어 구매했어요
(가끔 코를 고는 버릇도 생긴 것 같기도 하고
옆으로 누우면 한쪽 코가 막히기도 하고 겸사겸사)
—————————————————————-
효과:
사실 뿌렸을 때 그닥 촉촉한 느낌은 못 들었어요 ㅜ
예전에 플루 걸렸을 때 코가 엄청 막혀서 약국에서
코에 뿌리……중략
2018.02.15 [제이케이 노스노멀티 코골이 스프레이, 1개] 상품평
도움이 않되네요..
비강확장기라 같이해서 혹시나 더 도움될까 싶어 구매했는데
돈만 날린 기분이네요ㅜㅜ
스프레이 사용하고 한시간 동안 느낌인지 더 심하다?였고
기구랑 함께 사용한 몇시간도 그전과 별다른 효과 없었네요.
사람마다 효과가 다르니,, 여러 후기가 큰 도움이 되지 않을거 같아요…….중략
2019.12.20 [제이케이 노스노멀티 코골이 스프레이, 1개] 상품평
자는 친구가 코굴어서 시켜줬는데 그래서 써봤더니 코구는게 없어지는건 아니구여 잠시동안 소리 안나는정도 근데 친구는 뿌리니깐 코는 시원하데요ㅠ 막 그리 효과가 있는건 아니였슴ㅠ……중략
2019.03.04 [제이케이 노스노멀티 코골이 스프레이, 1개] 상품평
여러제품 사용해봤는데 이건 효과가 없는것같아요 오트리빈쓰다가 떨어져서 로켓배송시켜봤는데 이건.. 그냥 물넣는 느낌외에는 변화가없네요……중략
2019.12.09 [제이케이 노스노멀티 코골이 스프레이, 1개] 상품평
병원입원중에 엄마가 코를골아. 코뼈쪽 밴드,입술밴드,그리고 코속으로뿌리는거 3가지를 사드렸는데 이것이 좀 괜찬다고 하시네요…….중략
2019.02.20 [제이케이 노스노멀티 코골이 스프레이, 1개] 상품평
와이프말로는 제가 이거 쓰고 코골이가 나아졌다고 하내요 아예 없어진건 아니지만 그래도 강도가 약하졌다고..저도 재구매 하려구요……중략
상품평
상품평
2022.02.10 [1+1 국산 코골이 방지 스프레이 심한 코 막힘 뚫는 법 치료 약] 상품평
저의 심한 코골이 때문에 애인이 잠잘때 일어나서 화를 낸 후 트라우마로 자리잡힐까봐
이것저것 사서 실험하고 있습니다. 아거 자기전 20~30분 마다 몇번 뿌리고 옆으로 누워서 자니까 효과가 크게 나타나네요! 코속에 넣고 취익! 뿌려우고 입을 앙 다문 상태에서 30초정도 숨쉬어주면 뭔가모르게 상쾌해지고 숨통이 트이는 경험을 하게됩니다!!!……중략
2021.12.13 [1+1 국산 코골이 방지 스프레이 심한 코 막힘 뚫는 법 치료 약] 상품평
보통 약국에서 파는 것은 바로 뻥 뚫리는데
저는 몇번을 써봐도 효과를 못보내요ㅠ
제코가 이상한건가요? 오늘 약국에 다녀와야겠어요……중략
상품평
상품평
2020.12.18 [코골이방지기구 편한 수면 비강확장기 심한 코골이 완화기구 스프레이 입벌림방지 밴드, 1번] 상품평
잘때 코곤다고 해서 구매해봤어용 하루이틀 골다 말줄 알앗는데…
스프레이방식이라 사용이 쉽고 설명서 들어있어서 좋네요.
시원하고 뭔가 뻥뚫린 느낌에요
효과있어요~ ^^……중략
2020.06.21 [코골이방지기구 편한 수면 비강확장기 심한 코골이 완화기구 스프레이 입벌림방지 밴드, 1번] 상품평
예전에는 코를 안골았는데 나이가 먹어서 인지 살이 쪄서인지 자꾸 코를골고 잔다고해서, sns통해 산 코골이 제품들을 몇개 사봤는데 효과가 하나도 없더라구요ㅠㅠ 밤에 끼고자거나 할때 불편하기만하고.. ㅠㅠ 그러다가 뿌리는건데 효과가 좋다고 해서 구매해요
삼일정도 뿌린거같은데 나름 효과가 있는지 엄마가 좀 잠잠해 졌다고 하더라두요 끼는것보다 뿌리고 자니까 너무 편하구 좋아요……중략
2020.06.27 [코골이방지기구 편한 수면 비강확장기 심한 코골이 완화기구 스프레이 입벌림방지 밴드, 1번] 상품평
비염이 생기면서 입으로 숨을 쉬다보니 코를 골고있더라구요………코골이 방지기구 추천순위? 그런게 있길래 봤더니 다 코에 끼는게 많던데, 그건 해봤는데 불편해서, 그중에 간편한걸 찾다가 상위권순위이길래 찾아보다가 구매했어요! 코가 뚫리니까 비염도 뚫리는거같은 플라시보도 들고 좋은거같애용……중략
2020.06.22 [코골이방지기구 편한 수면 비강확장기 심한 코골이 완화기구 스프레이 입벌림방지 밴드, 1번] 상품평
남편 코고는 소리때문에 주문했어요.
둘이 신혼생활때는 몰랐는데, 출산후에
아기도 그렇고 저도 예민해져서 코고는소리에
잘깨더라구요. 가뜩이나 애기땜에 잠도 잘 못자는데, 각방을 써야하나 고민하다가 코골이에 비장을 확장해주는게 좋다길래 구매해봐요 . 이런게 있었다니….. 그냥 뿌려주기만 하는건데 신기하게 효과가 있어요. 남편말로는 숨쉬는것도 훨씬 편하다고 하더라구요!……중략
2021.07.30 [코골이방지기구 편한 수면 비강확장기 심한 코골이 완화기구 스프레이 입벌림방지 밴드, 1번] 상품평
예민하니 코고는 소리에 잠을 못자서 구매함
기존꺼는 호흡으로 아로마향 같은거가 코를 뚫어주는데 이 제품은 액체임
펌프하면 코 속이 간지럽고 불쾌감이 있음
세네번 펌프해도 한시간 뒤면 다시 코 천둥소리ㅜ
큰 효과를 보지못했지만 사악한 가격에 계속사용중……중략
2021.06.27 [코골이방지기구 편한 수면 비강확장기 심한 코골이 완화기구 스프레이 입벌림방지 밴드, 1번] 상품평
비염으로 고생하시는 분들께선 뚫어주는 시원한 느낌으로는 좋으시겠네요
구매후기가 너무 좋아서 코골이에 효과가있는가보다 생각하고 구입했더니 코골이용은 아니군요 근데 왜 후기가 그렇게 좋은지 모르겠습니다
그리고 뿌리고 몇시간 지나면 콧속이 건조해지고 당기는 그낌!
많은 코골이 제품을 사용해봤지만 진짜 코골이에 도움이되는건 절대 없는거같네요……중략
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2021.12.31 [코골이 완화 기구 의료기기 민폐 방지 비강확장기 4종, 신형 코잠잠2] 상품평
제가 비염부터 여러번의 코 성형으로 ㅋㅋㅋ흉살도 있고 콧구멍이 작아 밤잠시 숨쉬기가 시원치 않았습니다.
옆으로 자고 엎드려 자는 습관땜 통통 볼살이 콧구뇽을 눌러(?) 숨쉬기가 더욱 불편했던거 같아요.
그래서 늘 입을 벌리고 잤는데 구강호흡이 어떤영향을 끼치는지 알고
서치 후 바로 구매 !!!
이젠 맘편히 입다물고 샷다마우스 하고 잘 수 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다. 개발자(?)님 사장님 하나님^^ ㅎㅎㅎㅎㅎ 오 주여~~~
별로라는 분은 굉장히 까다로우신 분인가봐요??? 님은 어떤걸 하셔도 안될꺼 같아요. 걍 수술하세요^^……중략
2020.12.01 [코골이 완화 기구 의료기기 민폐 방지 비강확장기 4종, 신형 코잠잠2] 상품평
평소에도 비염도 심하고 코골이도 너무 심해서 친구들끼리 여행가면 호텔방도 따로 잡고, 한 방에서 자는 경우에는 밤새 한숨도 못자는 편이였어요! 입원하면 코골이때문에 1인실로 옮긴적도 있을 만큼 진짜 코골이 엄청 심했어요 ㅠㅠ 근데 배송오자마자 써볼려고 자기 전에 코잠잠 끼우고 누워서 잠들었거든요..아침에 일어났는데 진짜 개 놀랬습니다. 수면시간 5시간동안 3분 밖에 안골았어요!! 저 진짜 효과 있다고 생각되구요 아직 한 번밖에 안써본거니까 오늘 다시 써보면 효과 확실이 알거같아요! 대신 제가 비염이 있어서 그런지 끼고 좀 있으니까 콧물이 좀 나더라구요 ㅠㅠ 그래서 빼고 코한번 시원하게 풀고 다시 꼈습니다! 진짜 이제 코골이 때문에 스트레스 덜 받을거 같구요! 저 진자 효과 바로 몸소 느꼈고 잠도 편하게 잤습……중략
2020.12.01 [코골이 완화 기구 의료기기 민폐 방지 비강확장기 4종, 신형 코잠잠2] 상품평
밤만 되면 온식구가 코골이 때문에 집이 뒤집어져서 큰일이였습니다. 수술을해야하나 싶기도 하고 그러던 중 우연히 인스타그램에서 코잠잠2 라는 제품을 보고 구매했습니다.배송도 하루만에 와서 만족하고, 가족 모두에게 착용을 의무화 시켜서 강제착용 수면을 해봤는데 하루만에 집이 조용해졌어요ㅠㅠ 천장이 평온해졌습니다.. 코 심하게 고시는분들 무조건 사세요. 그냥사세요.사이즈도 4개라 엄마 아빠 저 이렇게 사용해도 하나가 남아요. 아! 사이즈가 네가지 있는데 본인 코속 크기에 맞춰서 사용하시면 좋을것 같아요!! 코골이완화 대박아이템!!……중략
2021.05.06 [코골이 완화 기구 의료기기 민폐 방지 비강확장기 4종, 신형 코잠잠2] 상품평
배송은 기간이 좀 있지만 후기가 좋아 구매 했어요.
살이 찌고 난 뒤 코 골이가 심해 찾아보다가 구매 결심 했는데
어젯밤 첫 사용 했어요. 엄마 이야기로는 처음에는
곯지 않았다고 하네요. 중간에 답답해서 잠결에 뺐거나
빠진것 같은데 그 뒤로는 코를 곯았나봐요. ㅎㅎㅎ
사이즈가 여럿 이니 오늘은 좀 더 작은 사이즈를
사용해 봐야겠어요. 어제는 너무 큰 걸 사용해 이물감이 좀 있긴 했는데..
제 코에 맞는걸 사용하면 어떨지….
사용후 재리뷰 할게요…….중략
2020.12.22 [코골이 완화 기구 의료기기 민폐 방지 비강확장기 4종, 신형 코잠잠2] 상품평
집에 코골이 환자가 두명이나 있어서 구매해요 코로나가 심하지 않을 때 헬스장에서 이야기하다가 고충이 이야기 했더니 추천받은 제품입니다 이거 설명서를 읽어보니 실리콘으로 비강을 확장해 주네요 맨날 보면 호흡이 막혀서 힘들어 보였는데 이걸로 도움이 됐으면 좋겠습니다. ㅠㅠ 옆에서 듣기도 힘들지만 본인도 잠을 제대로 잔거 같지 않아서 피곤하다고 하거든요 가족이 효과보면 엄청 추천하고 다니겠습니다~ㅎㅎ……중략
2020.12.23 [코골이 완화 기구 의료기기 민폐 방지 비강확장기 4종, 신형 코잠잠2] 상품평
저희 아빠가 코골이가 너무 심해서 도움이 될까하고 주문해 봤어요~ 효과가 없을까 걱정했는데 정말 코골이가 완화가 되더라구요!! 엄마가 처음으로 편하게 잔거 같다고 아빠보다 더 만족해하셨어욬ㅋㅋㅋㅋ 사용감은 이물감 느낌이 전혀 없다고 볼 정도로 편하고 거슬리지 않다고 하시더라구요! 병원에선 수술밖에 없다고 했는데 이렇게 도움되는 제품을 찾아 참 다행입니다~ 덕분에 엄마 아빠 두분에게 효도 한거 같네요 ㅎ……중략
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코골이 방지 기구 양압기 사용 후기
코골이 방지 기구 양압기 대여 처방받아서 3주간 사용한 후기
코골이로 많은 고민이 있으신 분들을 위해서 제가 사용해본 몇 가지 코골이 방지 기구를 사용해본 후기와 최근에 수면검사로 양압기를 처방을 받아서 사용한 후기도 남겨보겠습니다. 코골이로 주변 사람들에게 피해를 끼치시는 분에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
먼저 코골이가 정말 심하다고 느낀 건 군대에서 합숙생활을 통해서 내 코골이가 정말 심하다고 느꼈고, 혼자 살면서는 몰랐지만 와이프와 같이 자게 되면서 코골이가 정말 심해서 잠을 제대로 못 자게 할 정도였습니다. 내 코골이를 먼저 평가해볼 수 있는 스노어 랩으로 내가 자는 동안의 코골이 소리를 그래프로 기록해주는 어플을 사용했었는데요. 평균 이상으로 높은 수치로 코골이가 심하다는 것을 내 눈으로 확인을 했습니다.
그리고 스노어랩으로 내 코골이 소리를 듣고 나서는 정말 이렇게 심했구나 생각을 했습니다. 그래서 스노어 랩을 자기 전 머리맡에 두고 여러 가지 방법으로 코골이 방지하려는 노력이 시작되었습니다.
그동안 사용해본 코골이 방지 기구, 코골이 줄여주는 방법들
1. 옆으로 누워 자기
이 방법은 여자친구와 같이 잠은 자야겠고.. 또 달리 방법이 없을 때 사용한 방법입니다. 처음에는 효과가 있을지 모르나 의식적으로 옆으로 누워서 자야겠다는 생각은 있지만 옆으로 잠을 자더라도 코는 골게 되어 있고 어느 순간 정면으로 누워서 자게 되면 코를 무척 골기 시작했습니다. 코골이를 방지해줄 수 없는 방법이 되겠네요.
2. 코세척
코골이가 발생하는 이유는 코가 막혀있으면서 입으로 숨을 쉬면서 기도가 떨리면서 커다란 코골이 소리가 나오는 것으로 봤을 때 코가 막혀있으면 안 되겠다 싶어서 코 세척을 시작해봤습니다. 반투명한 물통에 식염수를 만들어주는 분말을 넣어서 잘 섞은 후에 한쪽 코에다 물을 쏘아주면 반대편 코로 식염수가 나오게 됩니다. 그러면서 코 깊숙한 곳까지 세척을 해주어서 코를 청결하게 해 주는데요. 코 세척의 효과는 좋았지만 어느새 잠을 자다 보면 코는 슬슬 막히기 시작했고 코골이는 다시 시작되었습니다.
큰 효과를 보지 못한 방법이었습니다.
3. 코잠잠 스프레이
코골이 예방 스프레이로 코 고는 소음을 감소하는 효과가 있다고 했다. 코 내부 깊숙이 찔러서 스프레이를 1~2회 정도 뿌려주면 된다. 사용은 간단하지만 코잠잠 스프레이는 조금 매운 편이다. 강한 매운 냄새가 있고 코 내부를 자극시켜 비강 내분비 점막 조절을 해서 코골이가 방지되게끔 한다.
자기 직전에 코잠잠을 뿌려주면 되는데 약 3~4시간 정도 효과가 있었다. 그렇지만 그 이후에는 효력이 떨어지면서 다시 코골이를 했다. 그렇지만 가격 대비 효과를 나타낸 건 처음이었다.
약국에서 구매할 수 있고 가격은 2만 원 내외
4. 페스(FESS)
비강분무액으로 염화나트륨을 코에 안쪽에 뿌려준다. 보존제나 만 3세 이상 사용이 가능한 제품이고 오스트레일리아에서 만들어서 한독에서 수입한 제품이다. 안전한 제품으로 식염수를 코에 뿌려주는 효과로 보면 되겠다. 코막힘과 코 세척이 가능한 제품. 코골이를 예방하기에는 무리가 있지만 코가 막혀서 코를 고는 것이니 효과가 없지는 않았다.
약국에서 구매할 수 있고 가격은 15,000원 내외
5. 양압기 착용
위 4가지 방법으로 도저히 코골이를 방지하기 어렵다는 판단으로 수면검사를 받았다. 생각보다 코골이로 인하여 수면의 질이 많이 낮으며 자는 동안 코골이를 계속하고 있다는 중증 판정을 받았다.
따라서 양압기를 처방을 받았는데 3달간 의무 적응 기간을 거쳐야 한다.
양압기는 콧속으로 일정한 압력(개인에 따라 압력 설정을 함)으로 공기가 계속 들어간다. 공기가 계속 들어가면서 넓어진 비강으로 수면 중에 호흡을 도와주며 입을 닫게 하고 코로만 숨을 쉴 수 있게 해 준다. 결국 코는 골지 않고 수면 중에 무호흡 증상을 제거한다.
양압기 사용 후기 그리고 G4730의 병명 코드 ( 폐색성 수면무호흡)
현재 양압기 착용한 지 3주 정도 지났다. 처음 1주 때에는 양압기를 차고 있는 것이 많이 답답하여 새벽에 자꾸 벗어버렸다. 하지만 새벽에 자꾸 벗어버리면 의무 적응 기간을 못 채우고 양압기가 다시 회수될 수 있다.
적응 기간과 양압기 세척 및 관리에 대한 부담은 있겠지만 양압기를 착용하면서는 코골이를 전혀 하지 않게 되었다. 그리고 코골이로 인하여 수면에 방해가 되었는데 방해 요소가 사라졌으니 수면의 질도 자연스럽게 올라갔다.
병원에 방문하여 1차 수면검사, 2차 적정 압력검사를 통해서 최종 검사 결과를 확인하였다. 호흡장애 지수(RDI)가 대폭적으로 줄어들었다. 1차 수면검사에서는 16점(양압기 미착용), 2차 적정 압력검사에서는 0.8점(양압기 착용)을 받았다.
호흡장애 지수가 대폭적으로 감소되었으며 수면 점수가 대단히 좋아졌다는 것을 알 수 있다. RDI점수를 통해서 확실히 좋아지는 것을 눈으로 확인했지만 이미 양압기를 통해서 아침에 일어날 때 상쾌함이 다르다는 것은 이미 알고 있었다.
현재는 양압기 착용으로 코골이는 완전히 방지하고 있다.
⦿ 양압기에 대한 추가 정보는 아래 링크를 참고하시기 바랍니다.
수면무호흡증 양압기 효과, 부작용 그리고 가격정보
6. 양압기 대여 처방받아보니 드는 생각
코골이가 정말 심하다면 제일 먼저 이비인후과를 방문하여 상담과 수면검사를 받아보는 것이 좋을 것 같다. 수면무호흡 또는 코골이 등으로 수면의 질을 방해한다면 누적되는 피로와 무호흡 증상으로 다른 어떤 문제가 생길지 알 수가 없다.
대낮 졸음운전으로 수면검사, 양압기 처방이 보험료에 많은 보탬이 되고 있다. 혹시 내가 수면무호흡, 코골이로 수면을 깊숙이 자기 어렵다면 병원에 꼭 들려서 상담을 받았으면 좋겠다.
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