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[내 몸 사용설명서 164회]어깨와 목에 통증이 있다면?
겨드랑이 속근육을 눌러라!
[내 몸 사용설명서_164회][Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
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오른쪽 날개쪽? 겨드랑이 아래 옆구리 통증 ㅠㅠ – 네이버 블로그
오른쪽 날개쪽? 겨드랑이 아래 옆구리 통증 ㅠㅠ · 숨이 들고 나면 탄력을 가지고 흉곽을 크게 합니다 · 흡기시 흉곽확장이 안되니 늑간근 손상이 같이 올수 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 10/6/2021
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오른쪽 겨드랑이 통증 원인과 예방 – Well-Being Project
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Date Published: 11/15/2021
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Date Published: 5/10/2022
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이상없다는데 계속되는 겨드랑이부근 통증 … – 헬스조선 건강상담
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Source: health.chosun.com
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오른쪽 겨드랑이 밑 통증 쑤시고 아픈이유는!! – 다음블로그
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Date Published: 9/21/2022
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왼쪽, 오른쪽 겨드랑이 밑 갈비뼈 통증 원인 – 최근 게시됨
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주제에 대한 기사 평가 오른쪽 겨드랑이 아래
- Author: TVCHOSUN – TV조선
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- Date Published: 2017. 8. 4.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=cEjEyTuWkas
오른쪽 날개쪽? 겨드랑이 아래 옆구리 통증 ㅠㅠ
오른쪽 날개쪽? 겨드랑이 아래 옆구리 통증 ㅠㅠ
속이 아픈게 아니라 피부가 어디 쓸린것처럼 아파요ㅠㅠ
그냥 있을땐 아무렇지 않은데 그쪽으로 눕거나 하면 약간 쓸린듯이? 타는듯이? 아파요…
한 열흘 됐거든요..? 첨엔 아 대상포진 생기려나보다 했는데
수포라던지 이런건 하나도 안올라왔고
그냥 봐도 빨개졌거나 이런것도 없어요
말그대로 피부가 아픈것 같은데 이거 왜이러는건가요? ㅠㅠ
————–
오른쪽 날개죽지통증, 겨드랑이 옆구리통증은 전거근이 관련됩니다
전거근은 측면에 다 있으며 늑골 한마디마디에 부착되어 톱니처럼 생겼습니다 측면을 다 잡고 있으며 갈비의 운동을 직접적으로 하며 숨이 들고 나면 탄력을 가지고 흉곽을 크게 합니다 옆구리통증 갈비뼈,견갑골하각에 통증이 오는것이 담입니다
호홉의 아주 중요한 활동성 근육중 하나가 전거근으로 증상 심할때는 안정시에도 통증이 오며 덜 심할때는 심호홉에 의해서 옆구리 조이고 결립니다
병변측으로 아프고 흉곽확장이 안되다 보니 팔을 들어 앞으로 뻣지를 못합니다 전거근 손상시 흉곽이 안움직여져 틀면 잘 안틀려지고 유연성이 떨어져 흡기시 흉곽확장이 안되니 늑간근 손상이 같이 올수 있는것이 대상포진입니다 라운드숄드 체형에서 주로 오며 옆구리 결림통증이 오고
오른쪽 겨드랑이 통증 원인과 예방
안녕하세요.
오른쪽 겨드랑이에 통증을 겨드랑이에 통증을 느낀다면
어떤 질병을 생각할 수 있을까요?
누구나 경험하는 것은 아니지만,
겨드랑이 통증의 원인은 몇 가지를 들 수 있습니다.
그 중에서도 주목해야 하는 것은 겨드랑이 아래의 통증있어요.
어떤 원인으로 통증을 느끼는 것이며,
그 해결책은 어떤 것이 있는지 알아보도록 할께요.
오른쪽 겨드랑이 통증의 대표적인 증상 및 주요 5 가지 원인
팔을 움직일때 통증, 팔 저림을 동반하는 겨드랑이 통증 증상으로 볼수있는데요.
원인 으로는 아래의 5 개 항목이 있을 수 있습니다.
(1) 바이러스
과도한 스트레스 나 감기 등 면역력이 저하 되었을때 바이러스가
신경에 감염되어 통증이 생기는 경우가 있습니다.
(2) 세균
세균 감염 등으로 겨드랑이의 임파선 부분이 붓게되어 통증이 발생할 수 있습니다.
(3) 과도한 운동
지나친 운동이나 근육 트레이닝으로 인해 겨드랑이 근육의 손상으로 볼 수 있습니다.
쉽게 말하면 지나친 운동에 의한 근육통 입니다.
(4) 신경 압박
같은 자세를 장시간 유지하거나 사무직에 종사하는 분들이 목과 견갑골 주위 근육의
긴장에 의해 신경이 압박되어 겨드랑이 통증이 발생합니다.
(5) 외상
겨드랑이 털을 제거하는 중에 상처를 내거나 2차적인 감염에 의해 겨드랑이 통증이 나타날 수 있습니다.
통증이 계속되면 의심되는 4 종류의 질병
(1) 대상 포진
수두와 같은 바이러스에 의한 질환입니다.
피부의 통증에서 시작하여 점차 발진과 물집이 퍼져 통증을 발생합니다.
(2) 겨드랑 림프절 염
외상이나 피부염 등의 원인으로 림프절에 염증이 일어납니다.
겨드랑이에 덩어리가 되어 통증을 수반합니다.
(3) 유선증
출산 후 여성에서 모유 수유를 하게되면 에스트로겐 분비가 증가하여
유선증 변화를 일으켜 겨드랑이 통증이 나옵니다.
(4) 담석증
오른쪽 겨드랑이뿐만 아니라 통증이 옆구리 및 허리까지 퍼지 느낌을
받는 경우는 담석증을 의심 할 수 있습니다.
통증에 대한 대처 방법
(1) 일시적인 처방
과한 운동이나 근육 트레이닝으로 겨드랑이가 욱신 거리거나 통증이 있는 경우는
목육이나 따뜻한 찜질을 해보시거나, 바르는 근육통 약이 효과적 입니다.
운동에 의한 통증이 아닌경우, 우선 통증 부위에 따뜻한 찜질을 해보시고.
스트레칭과, 통증부위를 가볍게 주물러 통증이
완화되는지 지켜보도록 합니다.
(2) 보온과 안정
충분한 휴식을 취하고, 몸을 따뜻하게 유지하게 유지합니다.
겨드랑이를 따뜻하게 하기위해 욕조에 몸을 담그는 것도 효과적 입니다.
원인이 없는데도 겨드랑이 통증이 심한경우에는 가능한 빨리 병원에서 진찰을 받는게 좋아요.
방치 해두면 증상이 악화되고, 치료하기 위하여 많은 시간이 소요될 수 있습니다.
오른쪽 겨드랑이 통증의 4가지 예방법
(1) 식습관
기름기 있는 음식을 자제하고, 술과 너무 차가운 음식은 자제 하도록 합니다.
기름진 음식을 많이 먹게되면, 겨드랑이 피지낭종이나
표피낭종이 발생할 수 있으니 주의하시기 바래요.
(2) 생활 습관
규칙적인 생활은 무엇보다도 건강의 기본이겠죠.
아침을 포함한 세번의 식사를 정해진 시간에 하시고.
일과후에는 목욕 등을 통해 몸을 따뜻하게 유지해 줍니다.
(3) 운동 습관
적당한 운동은 혈액 순환을 촉진하고 몸의 회복을 촉진합니다.
평소 팔과 옆구리 등을 사용하는 상반신 운동은 적당히 해주시고,
유산소 운동을 병행해 주시는게 좋아요.
운동부족으로 겨드랑이와 옆구리에 근육이
뭉치지 않도록 평소에 스트레칭도 자주 해주시면
겨드랑이 통증을 예방할 수 있답니다.
(4) 평소의 자세
일을 할때 지나치게 한쪽 근육에 의지하는 것은 좋지가 않아요.
근육을 골고루 분산시켜 일과, 휴식 시 스트레칭을 병행해 주세요
턱을 괴거나, 다리를 꼬거나, 앉을때 한쪽팔에 힘을 유지하는 등의,
자세도 겨드랑이 통증을 유발 할 수 있으니 유의하시기 바래요.
감사합니다.
오른쪽 겨드랑이 밑 통증 쑤시고 아픈이유는!!
왼쪽 혹은 오른쪽 겨드랑이 밑 통증으로 병원에 가봐야할지 고민이시라면
유방외과로 내원해 보시는 것을 추천합니다. 겨드랑이 통증인데 유방 질환과
무슨 관계가 있겠어 하시겠지만 저희 환자들의 대부분은 유방과 밀접하게
연결되어 있는 겨드랑이 림프절 등에서 통증이 동반되는 경우가 많습니다.
특히나 부유방이나 양성 결절을 가진 환자에게서 겨드랑이 밑 통증이 많이
발생하고 있는데요, 부유방이란 퇴화되지 못하고 남은 두번째 유방을 말하며
정상적인 유방 조직 형태로 구성되어 있기 때문에 월경 주기와 같은 호르몬
변화가 찾아오면서 겨드랑이 밑 부유방이 붓거나 아픈 증상이 있게 됩니다.
대부분은 월경이 끝나면서 자연적으로 통증이 사라지는 경우가 많으나
한달에 한번 꼴이 아닌 수시로 왼쪽, 오른쪽 겨드랑이 밑 통증이 찾아온다면
유방외과 전문의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 다음으로 양성 결절에
의한 통증은 드문 증상이기는 하나 결절의 크기가 급격하게 커진 경우에
겨드랑이가 쑤시는 통증이 생길 수 있는데요, 만지면 잡혀지는 멍울이 있고
단단하기보다는 말랑한 물혹일 가능성이 높습니다. 양성 결절이 악성으로
변하는 경우는 없기 때문에 즉시 치료가 필요한 것은 아니지만 환자분의
심리적인 요소나 유전력 등을 고려해 결절 제거가 이루어지기도 합니다.
부유방과 양성 결절은 맘모톰 치료를 통해 깔끔하고 안전하게 제거하실 수
있으며 많이들 걱정하시는 부작용이나 후유증, 흉터 등이 없어 필요시에는
통증 원인을 해결하는 것이 효율적이라고 할 수 있습니다. 갑자기 생긴 통증에
너무 당황해 하지 마시고 왼쪽 오른쪽 겨드랑이 밑 통증 원인을 찾을 수 있도록
빠른 시일내에 유방외과 전문의 상담과 진찰을 받아보시길 권해드립니다.
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