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- 말린 고사리를 사용할 경우 하루 전날 불려 쌀뜨물(없다면 물)에 넣고 중불로 15분 정도 삶아주세요. …
- 중약불로 달군 팬에 들기름 4큰술와 고사리 300g을 넣어주세요.
- 뚜껑을 덮어 7-8분간 볶아주세요.
- 쉽게 탈 것 같지만 고사리가 수분을 머금고 있어 골고루 익혀진답니다.
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#백종원 #고사리나물 #삼색나물
삼색 나물 마지막 시리즈 고사리나물입니다.
가족과 함께 즐거운 설날 되시고 새해 복 많이 받으시기 바랍니다!
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[ 고사리나물 ][ 재료 ]불린고사리 250g
대파 1/2컵(40g)
들기름 3큰술(20g)
간마늘 1큰술(15g)
국간장 2큰술(20g)
황설탕 1/2큰술(5g)
꽃소금 1/4큰술(2g)
갈은 깨 1큰술(8g)
쌀뜨물 1컵(180g)
깨소금 적당량
[ 만드는 법 ]1. 고사리는 깨끗하게 세척하여 물기를 제거한다.
2. 물기를 뺀 고사리는 6~7cm 정도로 잘라 준비한다.
3. 대파는 송송 썰어 둔다.
4. 프라이팬에 들기름, 대파를 넣고 중불에서 볶는다.
5. 거품이 나기 시작하면 간마늘을 넣어 볶는다.
6. 마늘이 익으면 고사리를 넣어 볶는다.
7. 쌀뜨물, 국간장, 황설탕 ,꽃소금을 넣고 수분이 없어질 정도까지 졸인다.
8. 갈아둔 깨를 넣어 섞는다.
9. 완성그릇에 담고 깨소금을 뿌려 마무리한다.
Gasari Namul (Bracken salad)
[Ingredients]Soaked bracken 250g
Green onion 1/2 cup (40g)
Perilla oil 3 tbsp (20g)
Minced garlic 1 tbsp (15g)
Soup soy sauce 2 tbsp (20g)
Brown sugar 1/2 tbsp (5g)
Fine salt 1/4 tbsp (2g)
Ground sesame seeds 1 tbsp (8g)
Rice water 1 cup (180g)
Ground sesame seeds
[Directions]1. Clean bracken thoroughly and drain.
2. Cut the drained bracken into 6-7 cm length.
3. Finely chop the green onion.
4. Put perilla oil and green onion to a pan and cook over medium heat.
5. When it starts to bubble, add minced garlic and stir-fry.
6. Once the garlic is cooked, add bracken and continue stir-frying.
7. Add rice water, soup soy sauce, brown sugar, and fine salt, and boil down until moisture is gone.
8. Add the ground sesame seeds.
9. Plate up and sprinkle some ground sesame seeds to finish.
한식을 사랑하는 외국인분들을 위해 외국어 자막을 첨부하였습니다.
본 영상의 자막은 통합 언어 플랫폼 ‘플리토’와 함께 합니다.
Subtitles in foreign languages are provided for everyone who loves Korean food.
All subtitles are provided by an integrated language platform, Flitto.
https://www.flitto.com/business/video-translation
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백종원 고사리볶음 고사리나물볶음 만드는법 고사리요리
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고사리 볶음 황금레시피 비린내 제거 ‘이것’만 알면 쉬워요
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Date Published: 12/4/2022
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주제에 대한 기사 평가 고사리 볶음 만드는 법
- Author: 백종원의 요리비책 Paik’s Cuisine
- Views: 조회수 711,426회
- Likes: 좋아요 9,385개
- Date Published: 2020. 1. 23.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=JmiW-dD1RqM
고사리 나물 볶음 레시피, 들기름 향이 솔솔
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백종원 고사리볶음 어렵지 않는 나물 밑반찬
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백종원 고사리볶음 고사리나물볶음 만드는법 고사리요리
제가 고사리나물을 좋아하는데도
엄마가 만들어준 것만 먹었지 내 손으로 만들어 본적이 없는데요,
왜 그런가 생각해 봤더니 말라있는 고사리를 어떻게 사용하는지 몰라서 거기서부터 시작할 엄두가 안났던 것 같아요.
근데 마트에 가니까 삶아 놓은 건지 불려 놓은 건지 잘 모르겠지만,
통통하게 불어서 포장까지 된 고사리를 팔더라구요.
고사리나물 만드는법을 검색해보니 이것도 백종원 고사리나물로 있네요.
유투브 백종원 요리비책을 보고 설탕을 넣어 고사리 특유의 쓴맛을 잡았다는 백종원 고사리볶음, 고사리나물, 고사리나물볶음을 따라서 만들어봤어요.
생 고사리 나물 | 보현스님의 생고사리볶음 만드는 법 \”묵나물보다 훨씬 맛있는 생고사리 나물\” 181 개의 정답
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고사리 볶음 황금레시피 비린내 제거 ‘이것’만 알면 쉬워요
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감칠맛 굿! 고사리 볶음 황금레시피
설날, 추석 명절에 정말 맛있게 먹을 수 있는 고사리나물! 밥에 비벼 먹으면 정말 맛있는데요. 한가지 주의할 부분은 바로 비린내 제거인 것 같아요. 그래서 오늘은 비린내 없이 감칠맛 좋은 고사리 볶음 황금레시피 알려드릴께요 : )
마른 고사리가 아닌 일반을 사용했어요. 아래 재료들을 잘 참고해서 준비해 주세요 ~
고사리 400g, 참치액젓 1 1/2T, 국간장 1T, 깨 1T, 다진마늘 1T, 청주 1T, 후추 조금, 다시마육수 또는 물 50ml, 들기름 1T, 참기름 1T, 대파 1/3개, 소금
일반 물보다 다시마육수를 사용하면 더욱 감칠맛 좋게 먹을 수 있답니다. 다시마육수 레시피는 제 블로그에서 확인 가능해요.
고사리 꼬불꼬불한 부분과 뻣뻣한 부분을 잘라 내고, 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. 저는 절반정도로 잘라 먹기 좋게 잘랐답니다.
물에 3번정도 깨끗이 씻어내고 건져서 냄비에 잘 담아 주시면 돼요.
다진마늘, 국간장, 참치액젓, 들기름을 넣고 잘 섞어 주세요. 여기에 참치액젓이 들어가면 감칠맛이 확~ 살아 더욱 맛있게 먹을 수 있어요.
잘 섞은 후엔 5분 정도 고사리에 간이 배도록 두세요.
처음에는 ‘강불’에서 1분 정도 세게 뒤적여 주세요.
다시마육수 또는 물을 넣고 ‘중불’로 바꾼 후 뚜껑을 덮어 주세요. 3~4분 정도 그냥 두세요.
다시마 육수는 일반 물보다 깊은 맛과 감칠맛을 내어 더욱 맛있게 먹을 수 있어요.
3~4분이 지나면 뚜껑을 열고 잘 뒤적이세요. 대파와 청주 1T를 넣고 ‘강불’에서 빨리 볶아 주세요. 그래야 청주와 함께 고사리 비린내가 제거 되어 맛있게 먹을 수 있어요.
불을 끄고, 깨, 후추, 참기름을 넣고 잘 섞어 주면 완성! 간장으로 부족한 간은 소금으로 맞춰 주세요. 간장으로만 간을 하게 되면 색이 변해 원래의 색을 잃을 수 있어요.
청주로 고사리 비린내를 날리고, 참치액젓과 다시마육수로 감칠맛과 깊은맛을 살려 더욱 맛있는 고사리 볶음 황금레시피 입니다~
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