당신은 주제를 찾고 있습니까 “kurs dietetyki sportowej katowice – Kurs dietetyki sportowej Katowice-Bodyshaping Academy“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://ppa.charoenmotorcycles.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://ppa.charoenmotorcycles.com/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 Łukasz Kabelis-Szostakowski 이(가) 작성한 기사에는 조회수 1,460회 및 좋아요 3개 개의 좋아요가 있습니다.
kurs dietetyki sportowej katowice 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 Kurs dietetyki sportowej Katowice-Bodyshaping Academy – kurs dietetyki sportowej katowice 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
www.bsacademy.pl
Koszt: 850zł
Wyślij swoje zgłoszenie na:
E-mail: [email protected]
Temat: kurs dietetyki sportowej
Treść: Imię i Nazwisko, numer kontaktowy
kurs dietetyki sportowej katowice 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
Szkolenie dietetyka sportowa
Jak zostać dietetykiem? Kursy szkolenia DIETETYKA II – kurs dietetyki z certyfikatem ✓ Działamy w Krakowie, w Katowicach, we Wrocławiu, w Warszawie, …
Source: www.ams.edu.pl
Date Published: 4/28/2022
View: 9713
Dietetyka Sportowa – Szkoły Effekt Katowice
Kurs Dietetyka Sportowa. Cele Szkolenia. Celem kursu jest nabycie wiedzy i umiejętności z zakresu dietetyki sportowej. Kurs przeznaczony jest dla osób …
Source: effekt.edu.pl
Date Published: 1/19/2022
View: 6620
Kurs online: Dietetyka sportowa
Kurs skierowany jest dla osób chcących podnieść kwalifikacje w zakresie dietetyki sportowej. Zapraszamy zainteresowanych aspektami żywienia w sporcie.
Source: instytutdietetyki.pl
Date Published: 6/23/2022
View: 166
Dietetyka sportowa – szkolenia i kursy, Katowice, Kraków …
Certyfikowany kurs dietetyki wprowadza w podstawy zagadnień dietetycznych. Na tym poziomie poznasz popularne diety, a także dowiesz się jak je komponować.
Source: wes.edu.pl
Date Published: 9/17/2021
View: 5639
Kurs dietetyki sportowej – Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
Kurs dietetyki sportowej w CKKS, zapraszamy na najlepsze kursy w całej Polsce.
Source: ckks.pl
Date Published: 4/3/2021
View: 7679
Kurs dietetyka sportowego Katowice | pid.edu.pl
Kurs dietetyka sportowego Katowice … Dietetyk sportowy zagłębia się w ułożenie indywualnej diety pod daną aktywność fizyczną sportowca-klienta. Taka dieta …
Source: pid.edu.pl
Date Published: 3/29/2021
View: 4260
Dietetyka z suplementacją sportową – Katowice
Popularność tego zawodu przekłada się także rosnącą liczbę osób chętnych do zapisania się na kurs dietetyki w Katowicach.
Source: policealna.gowork.pl
Date Published: 8/22/2021
View: 7122
Kurs Dietetyki Sportowej – Katowice – Lista szkoleń – Szkolenia dla …
PROGRAM KURSU DIETETYKI SPORTOWEJ. CZĘŚĆ I. 1. Nowoczesna dietetyka sportowa (10 minut) 2. Fizjologia i biochemia wysiłku fizycznego okiem dietetyka (50 …
Source: szkoleniadladietetykow.pl
Date Published: 12/26/2022
View: 8471
Kurs Dietetyki Sportowej – Dietetyka #NieNaŻarty
Dietetyka #NieNaŻarty | Indywualna dieta online i kursy dietetyczne. … To szkolenie to podstawa dla osoby, którą interesuje dietetyka sportowa.
Source: dietetykanienazarty.pl
Date Published: 7/3/2021
View: 8799
Kurs: Żywienie w sporcie – Dietetyka – Akademia Dietetyki
Kurs Żywienie w sporcie to specjalistyczne szkolenie online łączące zaawansowaną wiedzę z żywienia z naukową wiedzą obejmującą zagadnienia aktywności …
Source: www.akademiadietetyki.pl
Date Published: 4/11/2022
View: 6962
주제와 관련된 이미지 kurs dietetyki sportowej katowice
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 Kurs dietetyki sportowej Katowice-Bodyshaping Academy. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 kurs dietetyki sportowej katowice
- Author: Łukasz Kabelis-Szostakowski
- Views: 조회수 1,460회
- Likes: 좋아요 3개
- Date Published: 2013. 6. 11.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=s6mrIbuCp9o
Kraków Katowice Wrocław Warszawa Poznań Łódź Gdańsk Białystok Bydgoszcz Kielce Koszalin Lublin Nowy Targ Rzeszów Szczecin Zielona Góra
1. Energia na treningu – skąd czerpiemy energię podczas ćwiczeń
2. Zapotrzebowanie na energię sportowca
3. Makroskładniki w ujęciu sportowym
a. Rola i charakterystyka węglowodanów w aspekcie wysiłku fizycznego
b. Rola białka i zapotrzebowanie na białko u osób aktywnych
4. Charakterystyka diety dla osoby aktywnej
5. Dieta sportowca, czy osoby trenującej – różnice pomiędzy żywieniem zawodników a osób trenujących rekreacyjnie
6. Rodzaj aktywności a dieta – charakterystyka diety w wybranych dyscyplinach
a. Dieta w sportach siłowych
b. Dieta w sportach wytrzymałościowych
7. Nawodnienie a sport
8. Hormony w sporcie
a. najczęściej występujące zaburzenia hormonalne u sportowców
b. Postępowanie żywieniowe w zaburzeniach hormonalnych w sporcie
9. Podstawowe wyniki badań krwi osoby aktywnej – co mogą powiedzieć o stanie organizmu?
10. Suplementacja sportowa – charakterystyka najczęściej stosowanych odżywek i suplementów diety
A tak opiniują nasze szkolenia kursanci 🙂
Szkoły Effekt Katowice
Celem kursu jest nabycie wiedzy i umiejętności z zakresu dietetyki sportowej.
Kurs przeznaczony jest dla osób lubiących aktywny oraz zdrowy sposób życia. Każdy kto dba o swoje zdrowie i ta dziedzina jest dla niego ważna a dodatkowo uprawia sport ten kurs jest dla niego. Na kursie nauczysz się jak się zdrowo odżywiać i wszelkich zagadnień z tym związanych.
Kurs przyda się każdej osobie chcącej podjąć zatrudnienie w klubach sportowych, siłowniach lub ośrodkach SPA.
Dietetyka sportowa – szkolenia i kursy, Katowice, Kraków, Poznań, Warszawa, Wrocław
Dietetyka sportowa to szkolenie, które uzbroi Cię w wiedzę z zakresu żywienia i które kompleksowo pozwoli Ci podejść do własnych programów treningowych i stylu życia.
W czasie naszego szkolenia poznasz reguły komponowania jadłospisów, a także dowiesz się jakie warunki należy spełnić, aby nawyki żywieniowe pozytywnie oddziaływały na Twoje zdrowie i samopoczucie. Omówimy również zasady stosowania odżywek dla sportowców. Szkolenie z dietetyki w zdecydowany sposób wzbogaci Twój warsztat szkoleniowy. Zapewnimy Ci najniższą cenę na rynku, pamiętając o zachowaniu najwyższej jakości szkolenia.
Kurs dietetyki sportowej
Dietetyka Sportowa
Terminy ruszające na 100%
05 listopada 2022 Biała Podlaska zapisz się
Dietetyka jest podstawą przy wzmożonej aktywności!
Świadomość Polaków w kwestii zdrowego trybu życia wzrasta z roku na rok. Bycie fit nie jest już tylko modą kreowaną przez media. Dla wielu osób stało się to stylem życia. Dbałość o piękną, wysportowaną sylwetkę to nie tylko godziny spędzone na treningu. To również dobrze dopasowana dieta.
Kurs dietetyki sportowej jest skierowany do wszystkich osób, dla których dbałość o stan zdrowia jest priorytetem. Bez względu na to czy jesteśmy sportowcami, czy amatorami nasza dieta musi być zbilansowana. Dostarczenie odpowiedniej ilości trzech podstawowych makroskładników – węglowodanów, białek i tłuszczów powinno być priorytetem. Nie warto eksperymentować ze zdrowiem i bazować jedynie na niesprawdzonych informacjach z internetu.
Do kogo skierowane jest szkolenie dietetyki sportowej?
Kurs dietetyki sportowej to doskonała alternatywa dla wszystkich, którzy racjonalnie podchodzą do tematu aktywności fizycznej. To inwestycja w siebie oraz w przyszłość. Osoby, które ukończą profesjonalny kurs dietetyki sportowej zdobędą niezbędną wiedzę do budowania planu żywieniowego powiązanego z treningiem.
Dla profesjonalistów posiadających legitymację instruktorską lub trenerską jest to szansa na rozwinięcie swoich możliwości i zdobycie dodatkowych kwalifikacji. Dzięki temu efekty pracy z podopiecznymi będą szybciej widoczne i trwalsze. Wzrośnie również poziom zadowolenia klientów.
Dlaczego dietetyka sportowa jest istotna?
Wyczerpujący trening w połączeniu ze źle dopasowanym systemem żywienia stanowi ogromne zagrożenie dla organizmu. Zdrowe odżywianie, oraz dostarczenie odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych jest niezbędne przy uprawianiu sportu, oraz przy regularnej aktywności fizycznej. Dobranie odpowiedniej diety, uwzględniając wszelkie czynniki począwszy od stanu zdrowia, rodzaju podejmowanej aktywności, płci, itp nie jest łatwym zadaniem. Dlatego bardzo istotne jest zdobycie wiedzy od profesjonalistów i unikanie przypadkowych publikacji działając na własną rękę. Zdrowie, przez błędy można bardzo łatwo stracić, a ciężko odbudować.
Program kursu:
DIETETYKA W SPORCIE (CZAS TRWANIA 8 GODZIN)
Rola składników odżywczych w żywieniu sportowców.
Budowanie masy mięśniowej (fizjologia budowania masy mięśniowej, praktyczne zastosowanie metod żywienia w hipertrofii).
Redukcja tkanki tłuszczowej (fizjologia spalania oraz powstawania tkanki tłuszczowej, praktyczne zastosowanie metod żywienia w optymalizacji lipolizy)
Czynniki żywieniowe oraz treningowe mające wpływ na wydolność organizmu.
Tworzenie mikro i makro cyklów żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i odnowy biologicznej.
Kontrowersje związane z glutenem, laktozą, kazeiną w żywieniu sportowców.
Badania biochemiczne krwi istotne dla sportowców.
Suplementacja:
– Spalacze tłuszczu,
– Środki anaboliczne,
– Bostery testosteronu,
– Środki anty-kataboliczne.
Ocena stanu odżywienia sportowców (metody antropometryczne, metoda bio-impedancji, prezentacja sprzętu, każdy może wykonać darmowe badanie antropometryczne).
Prawidłowy wywiad dietetyczny i praktyczne przygotowanie diety.
Cena: 190 zł
Ilość godzin: 8
Godziny zajęć uzależnione są to od miasta w którym odbywa się szkolenie
Zaświadczenie o ukończeniu kursu na druku MEN III/1
oraz dyplom na druku CKKS z hologramem
Procedura zgłoszenia na kurs:
Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia, znajdujący się na dole strony
Wpłacić 100 złzaliczki (lub pełną kwotę) na konto bankowe:
Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371
tytułem: Dietetyka, imię i nazwisko kursanta
Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne:
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: [email protected] lub tel: 71 307 12 11
Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Poniżej przedstawiamy aktualny terminarz w poszczególnych miastach.
Przeczytaj opinie naszych absolwentów
Kurs dietetyki i suplementacji. Czy warto inwestować swój czas w dietetykę?
Czym tak naprawdę jest zdrowe odżywianie? Nie są to z pewnością sztywne kuchenne dogmaty, a bardziej dopasowane w sposób indywidualny programy żywienia. To, co ląduje na naszym talerzu będzie decydować o sylwetce, chorobach, a nawet samopoczuciu. Spożywane produkty zaopatrują organizm w niezbędną do funkcjonowania wartość odżywczą, aczkolwiek pierwotna jakość produktów stanowi o ich wykorzystaniu. Trzeba w tym miejscu uwzględnić energetyczne zapotrzebowanie organizmu, gdyż budowa ciała oraz stopień aktywności fizycznej wyznaczają, jak dużo powinno się jeść w ciągu całego dnia i jakie produkty będą najlepsze w ramach zastosowanej diety.
Sprawa może wydawać się błaha, ale to tylko pozory. Odpowiednia dieta powstaje na wskutek analizy przypadku, konkretnej osoby, która ma problemy ze zdrowiem bądź potrzebuje zrównoważonego jadłospisu uzupełniającego sportową aktywność. W tym celu nieodzownym elementem jest posiadanie wiedzy z zakresu żywienia, anatomii, fizjologii oraz biochemii na bardzo wysokim poziomie. Informacje z tych dziedzin są bazą dla specjalistów dietetyki i suplementacji. Najprostszą drogą do zdobycia, czy uzupełnienia wiadomości z tej specjalizacji jest odbycie kursu dietetyki i suplementacji. O osobach, które nie posiadają przygotowania merytorycznego i metodycznego, nie można powiedzieć, że są autorytetami w swojej dziedzinie. Z pewnością mają opanowaną wiedzę, jednak jest ona niewystarczająco skondensowana, aby móc pomagać innym. Pozycja mentora wiąże się z ponoszeniem odpowiedzialności za swoich podopiecznych. O jakości prowadzonych przez nauczyciela konsultacji i zajęć z klientami świadczy jego udokumentowana ścieżka edukacji i kariery zawodowej.
Ukończenie kursu daje możliwość podjęcia pracy w zawodzie. Co więcej, otrzymanie certyfikatu dowodzi zarówno posiadanej wiedzy i również profesjonalizmu osoby zajmującej się tą tematyką. Pozytywne zaliczenie egzaminu końcowego upoważnia do wykonywania zawodu dietetyka w wielu obszarach zatrudnienia. Począwszy od ośrodków sportowych, rekreacyjnych, Welness & Spa aż do klubów komercyjnych. To również szansa na otworzenie własnej poradni dietetycznej lub organizowanie wykładów oraz kursów, podczas których poruszany jest problem zdrowego odżywiania. Nie bez przyczyny nazwane zostało to problemem, bowiem zaawansowana technologia i poziom rozwoju wiedzy w tej dziedzinie umożliwiają postawienie nowych tez odnośnie przenikania się sfery odżywiania i sportu. Powstało wiele oryginalnych diet przeznaczonych dla pacjentów klinicznych i zawodowych sportowców. Zadaniem dietetyków jest wykorzystanie swojego doświadczenia w konfrontacji z natłokiem niebezpiecznych dla społeczeństwa trendów, np. stołowania się w fastfoodach, kopiowania stylu żywienia od osób, które mają całkiem inne uwarunkowania biologiczne. Absolwent kursu dietetyki i suplementacji to osoba, która przy pomocy narzędzi komunikacyjnych przeprowadzi wywiad ze swoim „pacjentem” i dobierze program żywieniowy rekomendowany dla uzyskania autentycznych efektów poprawy zdrowia. W szczególności zadba o przywrócenie właściwej gospodarki hormonalnej, niezastąpionej w trakcie zrzucania kilogramów lub przybierania na masie mięśniowej.
Moda na piękne i zdrowe ciała nabiera coraz większego rozpędu. Chociażby przez wzgląd na popularyzację ogólnie pojętej tematyki aktywizacji fizycznej. Głównym komunikacyjnym przekaźnikiem nie są tu słowa, a obrazy przedstawiające ludzi zdrowych i wysportowanych. Jest to pewnego rodzaju nurt cywilizacyjny, który zakwalifikowany został przez media jako styl życia. Nie jest to jednak zbrodnia wobec ludzkiej natury, ponieważ każdy przystanek na drodze naszego rozwoju jest dominantą, zasadą osiągania osobistych celów i amplitudy szczęścia. Dlatego dietetyka nie stoi pod wielkim znakiem zapytania, lecz pod znakiem ostrzegającym przed wzniesieniem, a dokładniej zdobytym już szczytem przez osoby, które mają pewny zawód i godziwe pieniądze.
Jak zostać dietetykiem?
Jan Wróblewski
/
9 lutego 2021
Kim jest dietetyk?
Dietetyk w ogólnym rozumieniu jest specjalistą medycznym zajmującym się wpływem żywności i żywienia na zdrowie człowieka. Posiada on wiedzę zarówno z zakresu żywienia człowieka, jak i biochemii, anatomii, psychologii czy medycyny. Praca dietetyka polega na prowadzeniu terapii dietetycznej, zachęcanie do zmiany nawyków żywieniowych, przekazywania wiedzy na temat profilaktyki zdrowotnej oraz wspomaganie leczenia dietetycznego rozmaitych chorób.
Kto może zostać dietetykiem — co trzeba skończyć?
Dietetykiem może zostać praktycznie każdy, kto ukończył studia, szkołę policealną lub kurs w tym kierunku. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 2011 roku dietetykiem jest osoba, która:
ukończyła studia wyższe na kierunku dietetyka i posiada tytuł licencjata lub magistra,
rozpoczęła przed 2007 roku inne studia wyższe, na których realizowano odpowiednią ilość godzin przedmiotów z zakresu dietetyki, a jej specjalnością jest dietetyka,
skończyła odpowiednią szkołę policealną i uzyskała dyplom z tytułem dietetyka.
Należy jednak wiedzieć, że wyżej wymienione kryteria musi spełnić osoba, która chce pracować w publicznym szpitalu, poradni czy przychodni. Zasada ta nie obowiązuje w przypadku prywatnych placówek, takich jak:
prywatne szpitale,
prywatne poradnie,
prywatne gabinety.
Jak zostać dietetykiem?
Istnieją trzy opcje:
1. Pierwsza, z nich to podjęcie studiów dietetycznych. Studia trwają 5 lat i realizują program studiów zgodnie z wytycznymi MPiPS. Dzięki temu uzyskanie tytułu mgr dietetyki daje uprawnienia do pracy w zawodzie.
2. Drugą opcją jest ukończenie szkoły policealnej w zawodzie dietetyk lub specjalista dietetyk. Jest to szybsza droga (niż studia) do zawodu dietetyka. Nauka tej specjalności w szkołach policealnych trwa zazwyczaj jedynie rok.
3. Trzecia opcja, to kurs stacjonarny lub online, który porusza tę samą tematykę co pięcioletnie studia. Wybierając tę drogę, należy pamiętać, by wybrać kurs, który zawiera materiał zgodny z programem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Co więcej, uzyskane w trakcie szkolenia kwalifikacje, potwierdzone dyplomem dietetyka muszą być zgodne nie tylko z Rozporządzeniem MPiPS, ale również ze standardami ISCO (Klasyfikacją zawodów i specjalności dla potrzeb rynku pracy).
Co powinien wiedzieć dietetyk?
Do podstawowych umiejętności dietetyka należą:
badanie produktów żywnościowych, ocena ich jakości, wartości zdrowotnych i odżywczych
badanie procesów przygotowywania potraw, m.in. pod kątem utraty cennych wartości odżywczych w trakcie przetwarzania
ocena wpływu konkretnych produktów spożywczych na ludzki organizm w zależności od wieku, trybu życia i stanu zdrowia
dobór odpowiednich składników w określonych dietach
opracowywanie prawidłowego jadłospisu dla osób chorych lub osłabionych przebytymi chorobami, takimi jak np. cukrzyca czy choroby przewodu pokarmowego,
planowanie diety i pomoc w jej stosowaniu, koordynowanie programu żywieniowego
wykrywanie, leczenie i zapobieganie niedożywieniu
Gdzie może pracować dietetyk?
Do miejsc, które zatrudniają dietetyków, należą:
Placówki medyczne,
szpitale,
przychodnie,
prywatne gabinety,
sanatoria.
Ile zarabia dietetyk?
Tak jak praktycznie w każdej branży zarobki dietetyka mogą się drastycznie różnić. Ich wysokość często zależy od miejsca wykonywania zawodu oraz od tego czy dana osoba pracuje w sektorze państwowym, czy prowadzi prywatny gabinet. Ta druga opcja przynosi ze sobą większe zyski, ale wymaga też więcej pracy i opłacania rozmaitych kosztów związanych z prowadzeniem gabinetu. Na podstawie informacji dostępnych w internecie możemy przyjąć, że osoba na stanowisku dietetyka zarabia nie mniej niż 3000 zł miesięcznie.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami prawnymi, zapraszamy do naszego serwisu ponownie!
Jeżeli podobał Ci się artykuł podziel się z innymi udostępniając go w mediach społecznościowych – poniżej masz szybkie linki do udostępnień.
Kurs dietetyka sportowego Katowice
Dietetyk sportowy zagłębia się w ułożenie indywidualnej diety pod daną aktywność fizyczną sportowca-klienta. Taka dieta zapewnia klientowi prawidłowy poziom nawodnienia organizmu oraz dostarcza wszelkich składników, które traci się podczas wysiłku sportowego. Bierze się pod uwagę nie tylko rodzaj wykonywanej aktywności, ale również schorzenia/choroby klienta oraz jego upodobania kulinarne.
Jednakże aby móc pracować jako dietetyk sportowy, należy posiadać potwierdzenie swoich kwalifikacji zawodowych. Takie potwierdzenie można uzyskać kończąc kurs kwalifikacyjny stacjonarny lub online.
Taki kurs stacjonarny dietetyka sportowego odbył się w dniach 22-28 marca 2018 roku w Katowicach. Kurs składał się z kilku bloków teoretyczno-praktycznych rozłożonych na kilka dni, prowadzonych przez wykwalifikowanych dietetyków sportowych. Po kursie, zostały zebrane informacje zwrotne od absolwentów, dotyczące organizacji kursu oraz treści programowej i okazało się, że opinie uczestników na temat kursu były bardzo pozytywne.
Wszystkie osoby, które nie mogły pojawić się na kursie stacjonarnym w Katowicach, zapraszamy na kurs internetowy: https://pid.edu.pl/kursy/138/kurs-dietetyki-sportowej/src-BlogKat
Kurs ten prowadzony jest przez instytucję oświatową. Wszystkie zawarte w nim materiały szkoleniowe są zgodne z wymaganiami merytorycznymi Ministra Pracy i Polityki Społecznej i znajdują się na innowacyjnej platformie dydaktycznej.
Dodatkowo uzyskane w trakcie szkolenia kwalifikacje, potwierdzone dyplomem dietetyka sportowego są zgodne z Rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej oraz standardami ISCO. Wszystkie materiały otrzymuje się drogą internetową, w taki sam sposób zaliczane są wszelkiego rodzaju testy i egzaminy, a dokumenty przychodzą pocztą. Jest to zatem bardzo wygodna, wiarygodna i nowoczesna forma potwierdzania wymaganych kwalifikacji zawodowych.
Szkolenia dla dietetyków
PROGRAM KURSU DIETETYKI SPORTOWEJ
CZĘŚĆ I
1. Nowoczesna dietetyka sportowa (10 minut)
2. Fizjologia i biochemia wysiłku fizycznego okiem dietetyka (50 minut)
3. Sportowiec w gabinecie dietetyka: (30 minut)
– podstawowe badania laboratoryjne
– ocena składu ciała sportowca
– szacowanie zapotrzebowania energetycznego
Przerwa (10 minut)
CZĘŚĆ II
1. Dostępność energii w sporcie: (20 minut)
– powikłania zdrowotne oraz sportowe niskiej dostępności energii
– postępowanie dietetyczne
2. Zapotrzebowanie na białko w diecie sportowca: (40 minut):
– optymalna podaż białka wśród sportowców (ilość, dystrybucja oraz źródła białka w diecie)
– podaż białka w specyficznych scenariuszach sportowych (redukcja masy ciała, kontuzja, diety roślinne, osoby starsze)
– wpływ zwiększonej podaży białka na zdrowie
3. Tłuszcze w diecie sportowca (30 minut)
– zapotrzebowanie na tłuszcze wśród osób aktywnych fizycznie
– kwasy omega-3 w diecie sportowca
– kontrowersje wokół tłuszczów (dieta wysokotłuszczowa, MCT, nasycone kwasy tłuszczowe, na czym smażyć)
Przerwa (20 minut)
CZĘŚĆ III
1. Węglowodany w diecie sportowca: (50 minut)
– ile węglowodanów potrzebuje sportowiec
– jak uniknąć hipoglikemii reaktywnej
– manipulacje podaży węglowodanów
– kiedy sięgać po węglowodany w trakcie ćwiczeń
– optymalizacja odbudowy zasobów glikogenu mięśniowego
2. Nawodnienie sportowca: (15 minut)
– jak ocenić stan nawodnienia sportowca
– jakie płyny powinien pić sportowiec
– agresywne metody odbudowy zasobów wodnych organizmu sportowca
3. Witaminy, składniki mineralne oraz polifenole w diecie sportowca (15 minut)
– wapń oraz witamina D
– antyoksydanty a adaptacja organizmu w odpowiedzi na trening
– czy warto suplementować preparaty multiwitaminowe
Przerwa (10 minut)
CZĘŚĆ IV
1. Specyficzne scenariusze sportowe: (50 minut)
– postępowanie dietetyczne w przypadku niedoboru żelaza
– żywienie a problemy żołądkowo-jelitowe osób aktywnych fizycznie
– immunożywienie osób aktywnych fizycznie
– kierunkowe strategie żywieniowe (redukcja masy ciała, budowanie masy mięśniowej, rekompozycja sylwetki)
– weganin-sportowiec w gabinecie dietetyka
CZĘŚĆ V
Analiza przypadków oraz dyskusja (30 minut)
Kurs Dietetyki Sportowej – Dietetyka #NieNaŻarty
1 Poznasz praktyczne aspekty współpracy ze sportowcami , dzięki czemu nauczysz się łączyć teorię z praktyką.
2 Z jakich produktów korzystamy współpracując z osobami aktywnymi fizycznie i na co szczególnie zwracamy uwagę.
3 Skąd czerpać rzetelne i aktualne informacje z dietetyki sportowej , dzięki czemu zdobędziesz dostęp do nieograniczonej ilości najnowszej wiedzy.
4 Jak działają mięśnie podczas wysiłku , dzięki czemu dowiesz się jak dobrać dietę pod konkretną dyscyplinę sportu.
5 Jak interpretować pomiary analizy składu ciała (np. Tanita) dzięki czemu dowiesz się, ile tkanki tłuszczowej oraz masy mięśniowej powinni mieć sportowcy, aby osiągać najlepsze rezultaty.
6 Jak obliczać zapotrzebowanie kaloryczne u sportowców oraz ile kalorii przepalają na treningach , dzięki czemu idealnie zaplanujesz dietę w dzień treningowy i nietreningowy.
7 Jak zapobiegać skutkom zbyt niskokalorycznych diet u sportowców , dzięki czemu unikniesz kontuzji, infekcji oraz problemów hormonalnych.
8 Jak dobrać podaż białka, węglowodanów i tłuszczów w zależności od dyscypliny sportowej , aby mieć energię na treningach i szybko się regenerować.
키워드에 대한 정보 kurs dietetyki sportowej katowice
다음은 Bing에서 kurs dietetyki sportowej katowice 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 Kurs dietetyki sportowej Katowice-Bodyshaping Academy
- kurs dietetyki sportowej
- kurs dietetyki katowice
- Łukasz Kabelis-Szostakowski
- Grzegorz Zydek
- Bodyshaping Academy
Kurs #dietetyki #sportowej #Katowice-Bodyshaping #Academy
YouTube에서 kurs dietetyki sportowej katowice 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 Kurs dietetyki sportowej Katowice-Bodyshaping Academy | kurs dietetyki sportowej katowice, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
