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미세먼지로 인해 고통받고 있는 호흡기!
호흡기에 좋은 음식들 보충해 주면서
호흡기 건강관리 유의 하시기 바랍니다!
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폐기종에좋은음식! 폐건강에 도움을 주는 음식은? – 네이버 블로그
요즘같이 대기오염이 심하면 폐는 점점 나빠지기 마련이라서 걱정인데요! 그렇기때문에 오늘은 폐를 건강하게 해주는 폐기종에좋은음식을 소개하려고 해요 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 2/26/2022
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폐 점막 보호에 좋은 음식 – 정책뉴스
폐 점막 보호를 위해 항산화제인 베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소를 식사 때마다 섭취해보자. 당근, 토마토, 호박, 시금치, 피망, 쑥갓, 양배추, 김, …
Source: www.korea.kr
Date Published: 10/2/2021
View: 3905
[오늘 한끼]치명적인 폐질환에 좋은 6가지 음식 … – 매경헬스
녹차는 기침을 해소해주는 것 외에도 단백질과 결합해 응고되면 병원균을 죽이는 살균작용을 합니다. … 마늘과 양파는 항암효과 뿐만 아니라 몸에 있는 …
Source: www.mkhealth.co.kr
Date Published: 1/14/2022
View: 1532
폐기종에좋은음식 보다 더 중요한 것은?
현재 폐기종을 앓고 있어서 폐기종에좋은음식에 대해 알아보시는 분들이 많습니다. 여기에는 콩나물이나 당근, 양파, 도라지, 무, 복숭아 등이 있는데요.
Source: hyi98778.tistory.com
Date Published: 10/27/2021
View: 7862
폐질환, 기도질환에 좋은 음식은? | 중앙일보
폐조직이 섬유화되서 굳어지는 병인 간질성폐질환에 좋은 음식에는 항산화 효과가 있는 블루베리와 비타민이 풍부하고 항산화 효과 또한 풍부한 양배추, …
Source: www.joongang.co.kr
Date Published: 3/21/2022
View: 1713
“심장·폐 함께 회복… 칵테일 한방 요법으로 폐기종 악화 막아”
폐기종은 또 다른 중증 호흡기 질환으로 이어질 수 있어 적극적인 치료가 필요하다. 폐기종의 증상과 한방 치료에 대해 알아본다.
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 10/11/2022
View: 2522
“육류, 달걀 충분히”… 폐 건강 영양 식사법 – 코메디닷컴
만성 염증은 기관지가 좁아지게 만들고 폐실질을 파괴해 폐기종을 일으킨다. … 흡연을 전혀 하지 않는 여성이라도 음식을 조리할 때 나오는 연기에 …
Source: kormedi.com
Date Published: 10/22/2022
View: 4711
폐암 예방하려면 ‘폐에 좋은 음식’ 꾸준히 섭취해야
폐를 위한 좋은 음식 … 폐 질환을 예방하려면 폐 건강 유지에 도움이 되는 음식을 먹는 것이 중요하다. 폐 건강을 증진하는 음식에는 호박, 피망, 구아바, …
Source: medicalreport.kr
Date Published: 12/2/2022
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주제에 대한 기사 평가 폐기종 에 좋은 음식
- Author: KTV스콘
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- Date Published: 2019. 3. 5.
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폐기종에좋은음식! 폐건강에 도움을 주는 음식은?
폐기종에좋은음식! 폐건강에 도움을 주는 음식은?
폐기종에좋은음식, 폐건강에 도움을 주는 음식은?
폐를 지켜주는 음식으로 폐기종으로부터 폐를 지켜내자!
폐기종! 한번걸리면 정말 완치하기 힘든 병이라 폐기종에 걸릴까 불안하실텐데
요즘같이 대기오염이 심하면 폐는 점점 나빠지기 마련이라서 걱정인데요!
그렇기때문에 오늘은 폐를 건강하게 해주는 폐기종에좋은음식을 소개하려고 해요!
폐기종은 한번 걸리면 완치하기 힘든데! 폐기종의 원인이 흡연과 대기오염인만큼
설사 흡연을 안한다고 해도 다른사람의 흡연으로 인해서 나쁜공기가 폐로 장기적으로 노출되면
걸리는 병이기때문에 무엇보다 나쁜공기에 되도록 노출안하고 폐건강또한 중요해요!
노출안하려고 노력한다해도 이미 대기오염이 되어있기에 폐기종에좋은음식으로
폐건강을 지키도록 노력하는것 또한 중요하답니다! 그렇기때문에 음식 또한 중요한거죠!
폐건강에 도움주는 폐기종의좋은음식은 물이랍니다! 몸속에 축적된 니코틴을 녹여서소변으로 배출하는
역할을 해주는 물! 담배를 피우게되면 니코틴이 침에 녹아서 위장으로 흘러들어가게되죠!
이때 물을 마시면 위를 보호할수있다고하네요! 흡연자는 하루에 2리터이상의물을 마셔주시는게좋아요!
보통 물컵으로 10잔정도 마셔주시는게 좋다고 하는데요! 우리나라음식 특성상 국물이 많아서
음식으로도 물섭취가 가능하니 하루에 1.5리터정도! 보통 물컵으로 6컵정도만 마시면 된다고해요!
폐기종의 원인은 흡연이 많은데요 담배를 많이 피우는 사람은 비타민A가 부족해져
폐암에 걸릴 확률이 높아진다고 하네요! 특히 당근은 비타민 A가 풍부하고 발암 물질을 해독하는 물질인
터핀이 함유되어 있어서 흡연자들이 많이 먹으면 매우 좋은 폐기종에좋은음식이에요!
당근 드실때 주의하실점은 익혀서 드시는건 상관이 없지만 생당근을 드시는 분이 종종있는데
생당근은 다른야채와 함꼐 드시면 안된답니다! 왜냐하면 당근이 다른야채의 비타민c를 파괴한다고 해요!
폐건강에 도움주는 폐기종에좋은음식은 은행이랍니다! 은행열매 냄새가 매우 지독하지만
볶아서 먹으면 정말 맛있죠? 맛있는만큼 폐건강에도 매우 도움되는 좋은 열매에요!
은행은 기관지에 특히 좋기로 소문나서 가래를 없애주고 폐를 맑게 해주는 효능이 있답니다!
하지만 한번에 많이 드시면 독이 될수있답니다! 하루에 먹는 은행의 적절한 양은
볶은은행 3~4알을 하루씩 꾸준히 매일 먹어주시는것이 폐건강을 위해서 좋다고 하네요!
폐건강을 지켜주는 폐기종에 좋은음식은 된장이 있답니다! 된장은 항암효과가 있는 식품이라는것
모두 알고 계시죠? 특히 된장은 담배를 피우면서 생기는 발암 물질들을 없애준다고 하네요!
또한 된장은 항암효과 뿐아니라 간기능을 강화해주는 효과까지 있는 우리나라 전통식품이라고 하네요!
또한 담배를 피우면 비타민c가 소모되는데 이럴때녹차를 드시면 좋아요! 왜냐하면 녹차에는
레몬의 5~8배에 달하는 비타민 C가 들어있어서 좋아요! 또한 녹차는 이뇨작용까지 해준다고해요!
폐기종에좋은음식! 바로 다시마가 있는데요~ 다시마는 혈액을 맑게 해주고
암을 예방해준답니다! 또한 장에서 독소가 흡수되는것을 막아주고 독소를 몸밖으로 배출시켜줘요!
그렇기때문에 변비에도 좋은 식품이에요! 또한 율무도 폐기종에좋은음식인데
율무는 위와 간의 기능을 좋아지게 해주는 효과가 있고 가래도 제거해주고
폐가 맑게 해주는 음식이지요! 또한 이뇨작용이 있어 몸속에있는 니코틴을 배출해주기도해요!
마지막으로 폐기종에좋은음식은 연근이 있지요! 연근은 천식과 감기환자에게도
매우 도움되는 식품입니다! 흡연자가 먹으면 폐를 건강하게 해주는것은 물론
몸속에 쌓인 노폐물도 잘 배출되도록 도와주지요! 연근을 그냥 조림해서드시거나
연근을 그늘에 말려서 가루로 만들어서 물에 타서 하루에 두번씩 마시면
폐를 건강하게 해준다고해요!폐기종에좋은음식으로 병으로부터 폐를 지켜보자구요!
폐 점막 보호에 좋은 음식
미세먼지는 입자가 매우 작아 일단 몸 안에 들어오면 체외 배출이 어렵다. 폐나 기관지 등에 유입될 경우 염증을 유발해 호흡기 질환을 비롯한 다양한 질환의 원인이 될 수 있다.
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소는 2013년부터 미세먼지와 대기 오염을 암을 유발하는 물질(Group 1)로 분류하고 있다. 사람에게 암을 일으킬 수 있는 충분한 근거가 있는 물질이라는 것이다. 미세먼지와 암에 대한 연구는 세계 각국에서 지속적으로 나오고 있는데 폐암은 물론, 방광암과의 관련성도 보고된다.
대한폐암학회도 폐암의 위험 요인으로 흡연 이외에 대기 오염을 비롯해 석면, 크롬 등에 지속적으로 노출되는 환경적 원인을 꼽고 있다. 이런 직업적 환경에다 흡연 습관까지 있으면 폐암 발생에 상승 효과를 가져올 수 있다. 또한 유전적인 원인, 호흡기 질환을 앓은 병력 등이 폐암과 관계가 있는 것으로 알려져 있다.
폐암학회는 반면에 채소와 과일의 섭취가 많은 사람은 폐암의 발생이 적은 경향이 있다고 지적하고 있다. 비흡연자가 평소 과일과 채소를 즐겨 먹는다면 폐 건강 유지에 큰 도움이 된다는 것이다. 앞으로도 미세먼지가 기승을 부릴 전망이어서 마스크 착용뿐만 아니라 폐 건강과 관련된 음식을 자주 먹는 것이 좋다.
폐 점막 보호를 위해 항산화제인 베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소를 식사 때마다 섭취해보자. 당근, 토마토, 호박, 시금치, 피망, 쑥갓, 양배추, 김, 미역, 다시마, 고구마, 케일 등에는 베타카로틴이 많이 들어 있다.
브로콜리, 호박, 고구마 등은 폐암 환자에게 권장하는 항암 식품이다. 엽산과 비타민 B1은 암 직전 단계의 세포를 정상 세포로 환원시켜 폐암으로의 진전을 막을 수 있다.
엽산은 녹색 잎채소, 감자, 아스파라거스, 콩 등에 풍부하다. 비타민 B1은 통곡류, 돼지고기, 해바라기씨, 콩류, 버섯 등에 함유돼 있다. 달걀노른자, 모시조개, 굴, 바지락 등 비타민 B12 함유 식품을 먹는 것도 좋다.
비타민 C도 폐 건강에 좋은데 오렌지, 키위, 레몬, 단감, 복숭아 등에 많이 들어 있다. 기침과 가래에 도움이 되는 식품으로는 은행, 도라지, 마늘, 배 등이 권장된다. 조리할 때는 지용성 비타민의 흡수를 돕는 식물성 기름을 사용하는 것이 좋다.
지나친 지방의 섭취와 고콜레스테롤 식사는 폐암의 발생을 증가시킨다. 폐암 환자가 피해야할 식품으로는 인스턴트식품, 짜고 자극성 있는 음식, 탄 고기 등이 꼽힌다. 무엇보다 미세 먼지가 기승을 부리는 시기에 흡연까지 하면 폐 건강에 아주 좋지 않다. 폐 건강을 생각한다면 당장 금연부터 해야 한다.
<자료=저작권ⓒ ‘건강을 위한 정직한 지식’ 코메디닷컴(http://www.kormedi.com) /무단전재-재배포 금지>
폐기종에좋은음식 보다 더 중요한 것은?
체리 사랑
폐기종에좋은음식 보다 더 중요한 것은?
현재 폐기종을 앓고 있어서 폐기종에좋은음식에 대해 알아보시는 분들이 많습니다. 여기에는 콩나물이나 당근, 양파, 도라지, 무, 복숭아 등이 있는데요. 하지만 그 보다 더 중요한 것은 어느 곳에서 진료 및 치료를 도움받느냐에 대한 것입니다.
그래서 오늘 폐기종으로 고민하고 계신 분들을 위해 인천나은병원의 흉부외과에 대해 소개를 하려고 하는데요. 흉부외과는 가슴에 발생한 질환에 대해서 주로 수술적인 방법을 통해 치료를 하는 외과분야를 말합니다. 심장이나 폐, 식도 등에 생긴 질환들에 대해 진료를 하고 있는데요. 흉부외과와 관련한 질환들의 경우 의료진들의 고도의 기술력을 필요로 하고 있는 만큼 인천나은병원에서는 세계3대 인명사전에 등재 된 전순호 과장이 부임하여 외과적 수술을 진행하고 있답니다.
인천나은병원은 기존에 27개의 진료과와 400병상의 입원실로 운영이 되고 있었습니다. 하지만 최근 들어 흉부외과가 새로이 개설되면서 28개의 진료과를 갖추게 되었는데요. 이로 인해 외과적인 수술 또한 진행하게 되어 외상을 입은 환자나 특히 폐암과 다한증에 대해서 질병 환자들에게 체계적인 진료와 양질의 의료서비스를 제공할 수 있게 되었습니다. 그렇기에 폐기종을 앓고 있다면 폐기종에좋은음식 보다는 인천나은병원으로 내원하셔서 치료를 하는데 도움을 받아보시기 바라는데요.
이렇게 흉부외과가 개설된 인천나은병원에는 세계3대 인명사전에 등재가 된 전순호 과장이 부임해서 외래진료와 외과수술을 담당하고 있습니다. 2009년도 판 후즈후 인더 월드에 등재 되었으며 흉부외상, 흉강경 내시경, 폐암, 오목가슴, 새가슴, 기흉, 다한증 및 혈관질환 등에 관한 연구를 한 업적을 인정받은 우수한 의료진이기도 한데요. 한양대학교 의과대학과 대학원을 졸업하고 제주 한라병원의 중환자실에서의 오랜 경력으로 외상환자를 비롯한 중증 환자들을 진료하였는데요. 그러니 폐기종으로 인해 고민을 하신다면 폐기종에좋은음식 보다 신뢰할 수 있는 의료진이 있는 인천나은병원을 찾아주시기 바랍니다.
이러한 인천나은병원의 흉부외과에서는 다한증과 기흉, 폐암 등 흉강경 수술을 포함해서 흉부 외상과 폐질환, 종격동 질환, 말초혈관질환 등을 치료하고 있는데요. 주로 가슴 쪽에 발생하는 질환들을 진료하고 있기 때문에 심장내과 등 다른 과와의 체계적인 진료협력 시스템을 이루어 환자들의 높은 진료 만족도와 더 나은 의료 서비스를 제공해 드리기 위해 힘쓰고 있습니다.
또한 우리나라의 외상환자의 생존율을 높이기 위해 인천나은병원에서 이렇게 흉부외과를 개설하여 수술적 치료가 가능한 시스템을 도입하게 된 것인데요. 흉부외과를 비롯하여 심장내과, 신경외과, 정형외과, 비뇨의학과 등 총 28개 진료과가 개설되어있어 많은 환자들에게 양질의 의료서비스를 제공하고 있습니다. 그러니 더 이상 폐기종에좋은음식 보다는 신뢰할 수 있는 인천나은병원을 주목해주시기 바라는데요.
인천나은병원은 365일 24시간 응급의료센터를 운영하고 있습니다. 응급환자를 위해 매시간 대기하고 있으며 교통사고 등을 당한 외상환자의 수술적 치료를 위해 흉부외과를 개설했는데요. 뇌와 심장혈관 환자들의 골든타임을 사수하기 위해 뇌와 심장혈관 팀을 개설하여 함께 운영하고 있습니다. 또한 체계적인 의료시스템으로 보건복지부에서 선정하여 6년 연속으로 최우수 등급을 획득하기도 했는데요. 인천지역에서는 1위를, 전국 응급센터에서는 2위를 한 보건복지부 평가 결과가 있었습니다.
그러니 폐기종을 앓고 있다면 더 이상 폐기종에좋은음식에 대하 알아볼 게 아니라 인천나은병원을 찾아주시기 바라는데요. 이러한 인천나은병원은 흉부외과와 심장내과, 신경외과 등을 비롯하여 28개의 진료 과가 개설되어 다양한 질병들을 치료하고 관리를 받을 수 있는 종합병원입니다. 400병상의 입원실이 마련되어 있으며 심장혈관질환, 뇌혈관질환, 척추통증, 전립선센터 등 12개의 특정 질병들은 진료센터가 함께 운영되고 있어 신속하고 집중적인 치료를 받을 수 있습니다. 그러니 폐기종에좋은음식 보다 어느 병원을 찾는게 좋을지에 대해 주목해주시기 바랍니다.
폐질환, 기도질환에 좋은 음식은?
가습기 살균제 및 공기 오염으로 우리의 호흡기는 위험에 노출되어 있다. 특히 폐와 기도질환은 사람의 생명과 직결되는 호흡을 담당하고 있어 우리 인체에서 가장 중요한 기관이기도 하지만 만성적인 질병으로 이어질 수도 있어 무엇보다 예방과 주의를 요한다.
만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 흡연, 폐포벽의 파괴 또는 기도의 만성적인 염증으로 인한 기도개형 등의 원인으로 기도폐쇄가 발생하여 기류의 속도가 감소하는 질환군이다. 주로 만성기관지염과 폐기종이 함께 나타나는 경우를 COPD라고 하는데, 천식과 비슷하게 호흡곤란, 기침, 가래 등의 기도 질환 증상을 나타내다가 폐 기능을 악화시키는 위험한 질환으로 여겨지고 있다.
간질성폐질환은 폐포를 둘러싸고 있는 폐포벽인 폐간질 조직이 여러 가지 원인으로 인해 파괴되어 섬유화되면서 발생하는데, 이러한 폐섬유증은 일반적으로 원인 불명으로 알려져 있지만 특발성 폐섬유증(IPF)로 인해 발생하는 경우가 많아 폐섬유증 또는 IPF라고도 부르기도 한다.
기관지확장증은 기관지의 내경이 확장되면서 발생하는 기관지확장증은 주로 아주 작은 기도보다는 직경2mm 이상의 기관지나 소기관지에서 일어나는 경우가 많다. 전신쇠약과 발열, 권태감, 객혈 및 호흡곤란을 불러일으키며 폐를 구조적으로 파괴하는 첫 단계가 될 수 있으므로 초기 증상을 발견했을 때 바로 치료를 받는 것이 좋다.
이처럼 각별한 주의를 요하는 폐질환과 기도질환에 좋은 음식은 어떤 것일 있을까. 경희숨편한한의원의 황준호 원장의 말을 들어보았다.
만성폐쇄성폐질환에 좋은 음식으로는 물, 당근, 은행, 된장, 다시마, 연근 등을 꼽았다. 물은 만성폐쇄성폐질환의 원인중 하나인 흡연 시 몸속에 축적된 니코틴을 밖으로 배출해주는 역할을 하기 때문이다. 또한 당근에는 비타민 A가 풍부하고 발암 물질을 해독하는 터핀이 함유되어 있어서 흡연자들에게 좋고, 가래를 없애주고 폐를 맑게 해주는 효능이 있는 은행과 발암물질을 제거하는 역할을 하는 된장을 먹으면 폐건강을 지킬 수 있다고 말한다.
폐조직이 섬유화되서 굳어지는 병인 간질성폐질환에 좋은 음식에는 항산화 효과가 있는 블루베리와 비타민이 풍부하고 항산화 효과 또한 풍부한 양배추, 폐세포의 노화를 방지해주고 호흡으로 들어오는 외부세균을 없애준다고 하는 차가버섯이 있다.
기관지확장증에 좋은 음식은 첫 번째로 배다. 배는 기관지가 영구적으로 확장된 상태인 기관지확장증에 각혈이나 폐렴을 완화시켜주기 때문이다. 또한 폐를 보호해주고 기침을 멎게 해주는 오미자와 가래를 묽게 해주는 사포닌이 들어있는 도라지 등을 꼽았다.
황준호 원장은 저서 ‘거꾸로 가는 호흡기 질환’을 집필해 다양한 폐질환, 기도질환의 위험성을 인지하고 그에 대한 예방과 적절한 치료를 강조한바 있다.
도움말: 황준호원장 경희숨편한한의원
“심장·폐 함께 회복… 칵테일 한방 요법으로 폐기종 악화 막아”
“심장·폐 함께 회복… 칵테일 한방 요법으로 폐기종 악화 막아” 신은진 헬스조선 기자 가 –
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김남선 영동한의원장
▲ 신지호 헬스조선 기자
많은 이들이 가벼운 기침이나 가래 증상이 나타나거나, 평소보다 약간 숨이 차는 느낌이 들어도 대수롭지 않게 여긴다. 흡연이나 스트레스, 피로감 등으로 인한 일시적 현상이라 생각하고 병원을 찾지 않는데 이는 폐기종의 신호일 수 있다. 폐기종은 또 다른 중증 호흡기 질환으로 이어질 수 있어 적극적인 치료가 필요하다. 폐기종의 증상과 한방 치료에 대해 알아본다.
◇평지 걷기도 어려워질 수 있어
폐기종은 폐포가 탄성을 잃고 늘어져 공기 교환을 제대로 하지 못하고, 배출되지 못한 공기가 폐에 남아있는 상태를 말한다. 폐포의 탄성 조직들은 들숨에 폐를 팽창시키고 날숨에 원래대로 복원시키는 역할을 한다. 하지만 폐포에 지속적으로 염증이 생기고 상처가 나면 탄성 조직들이 파괴되면서 날숨에 복원되는 힘이 떨어진다. 이렇게 공기를 내보내 주는 힘이 적어지면 숨을 내쉬어도 몸 밖으로 나가지 못하는 잔여 공기가 남게 되고, 정상 기능을 하지 못하는 폐의 공간들이 생기면서 폐기종이 발생한다.
폐포가 제 기능을 상실한 폐기종 상태가 되면, 폐활량은 감소하고 조금만 움직여도 쉽게 숨이 찬다. 폐기종 초기에는 무증상 혹은 가벼운 호흡 장애만을 보이지만, 질환이 진행될수록 허리를 숙이거나 평지를 걸어 다니는 활동만으로도 금방 숨이 찬다. 다른 건강 문제도 연쇄적으로 일어난다. 폐가 탄성을 잃으면 전신에 산소를 충분히 공급하지 못하기에 체력 저하, 심한 피로감, 수면의 질 저하 등 신체 전반의 기능이 저하된다. 청색증, 곤봉지 등 혈중 산소부족으로 인한 전형적인 심폐질환 증세가 나타나기도 하고, 몸에 산소를 더 많이 보내기 위해 심장이 과도하게 운동을 하는 과정에서 심부전 등 심장 질환이 발생하기도 한다. 폐기종은 만성 기관지염을 동반하는 경우가 많은데, 이로 인해 기류 제한이 심해지면 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)으로 악화하는 경우도 많다.
◇가장 큰 원인은 흡연
각종 질환을 연쇄적으로 유발하는 폐기종의 가장 큰 원인은 흡연이다. 흡연을 하면서 폐 속으로 유입된 유해 물질들이 반복적으로 미세한 폐 손상을 일으키며 염증을 유발하기 때문이다. 흡연 기간이 길수록, 흡연량이 많을수록 폐의 손상 정도는 심해져 폐기종이 발생할 확률이 높아진다. 직접 흡연뿐 아니라 간접흡연, 먼지가 많이 날리는 환경에서의 생활, 지속적인 미세 먼지 노출 등 폐에 염증을 유발하는 환경에 노출된 시간이 많다면 폐기종이 발생할 위험이 크다.
◇심장·폐 동시 치료하는 칵테일 한방 요법
현재 손상된 폐포를 완전히 회복할 수 있는 방법은 없다. 다만, 한의학에서는 폐의 손상 부위가 넓어지지 않게 하고, 전신의 상태를 개선하는 방식으로 폐기종 악화를 막는 치료를 한다. 김남선 영동한의원장은 “폐기종 치료는 폐 악화를 막고, 기침, 가래 등 기관지 증상이 동반되지 않게 하면서, 수면이나 식사 등 일상적인 활동이 영향을 받지 않게 전신 상태를 개선하는 게 중요하다”고 말했다. 김 원장은 “영동한의원에선 이를 위해 칵테일 한방 복합 요법을 사용하고 있다”고 밝혔다. 영동한의원의 칵테일 한방 복합 요법은 ‘김씨녹용영동탕’과 ‘김씨공심단’을 함께 사용하는 치료법이다. 김씨녹용영동탕은 호흡기 치료의 대표적인 처방인 ‘소청룡탕’을 바탕으로 기관지의 염증을 가라앉히는 신이화, 금은화 등의 한약재에 녹용, 녹각교 등 약재가 더해진 약이다. 심장과 폐의 기능 회복에 도움을 준다.
김씨공심단은 항암, 항산화, 항바이러스 효과가 있다고 알려진 침향을 주재료로 만든 약으로, 폐 면역 강화와 폐포 재생 촉진을 돕는다.
김남선 원장은 “폐기종은 비가역적인 상태로 폐를 본래의 건강한 상태로 완전히 회복하기는 어렵지만, 치료를 통해 불편 증상을 가라앉히고 일상생활을 회복할 수 있다”고 말했다. 이어 “무엇보다도 폐가 더욱 손상되지 않도록 예방하고 관리하는 것이 매우 중요하기 때문에 폐기종이 있다면 빠른 치료를 시작해야 합병증이 발생하지 않는다”고 강조했다.
“육류, 달걀 충분히”… 폐 건강 영양 식사법
최근 흡연이나 미세먼지, 대기오염 등으로 인해 폐 건강을 위협받는 사람들이 크게 늘고 있다. 폐 기능이 저하되면 기도가 좁아져 호흡곤란이 발생하는 만성 폐쇄성 폐질환까지 걸릴 수 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 이 질병은 전체 사망 원인의 4번째를 차지하며, 앞으로 수십 년 내에 더 높은 사망률을 보일 것으로 예측된다. 폐 건강에 도움을 주는 식습관에 대해 알아보자.
◆ “자신이 환자인 줄도 모른 채…” = 초기에는 증상이 없어 무심코 지나칠 수 있는 병이 폐 질환이다. 시간이 지나면 기침, 가래 등이 나타나 감기로 오해하기 쉽다. 몸을 크게 움직이거나 운동할 때 호흡이 힘들면 비로소 병원을 찾는 사람들이 많다. 바로 만성 폐쇄성 폐질환 환자들이다.
만성 폐쇄성 폐질환은 담배나 대기오염 물질 등 유해 입자나 가스에 의해 폐에 비정상적인 염증 반응이 일어나 발생하게 된다. 만성 염증은 기관지가 좁아지게 만들고 폐실질을 파괴해 폐기종을 일으킨다.
또한 악성종양, 심장 질환 등 위중한 질환이 같이 발생하는 경우가 많다. 보건복지부 국민건강영양조사 자료(2014년)에 따르면 국내 40세 이상의 14.2%, 65세 이상에서는 31.1%가 만성 폐쇄성 폐질환을 앓고 있는 것으로 나타났다. 신속히 치료가 필요한 중증 이상의 만성 폐쇄성 폐질환 환자가 200만 여명이나 된다. 하지만 대부분이 자신이 환자인 줄도 모르고 있으며, 제대로 된 치료도 받지 못하고 있는 상황이다.
◆ 흡연이 주범. 주방의 연기도 원인 = 만성 폐쇄성 폐질환의 가장 중요한 발병 원인은 흡연이다. 환자의 90% 이상이 흡연자이며 하루에 몇 갑씩, 몇 년간 흡연을 지속했는지에 따라 발병률이 달라진다. 과거에 담배를 피웠다가 끊은 상태라도 만성 폐쇄성 폐질환의 발병 가능성이 남아 있다. 흡연자의 경우 담배를 피우지 않는 환자들에 비해 호흡기 질환과 폐 기능의 이상 증상이 더 자주 나타나고 사망률 또한 높다.
흡연을 전혀 하지 않는 여성이라도 음식을 조리할 때 나오는 연기에 오랫동안 노출되면 만성 폐쇄성 폐질환에 걸릴 수 있다. 직업상 먼지와 화학약품에 지속적으로 노출될 때도 이 병이 발생할 수 있다. 따라서 금연은 필수이고 주방이나 작업장에서 일하는 사람들은 환기에 주의해야 한다.
◆ 육류, 달걀 등 동물성 단백질 섭취가 중요 = 폐 건강을 위해서는 먼저 영양 섭취에 신경 써야 한다. 소고기나 돼지고기, 닭고기, 오리고기 등 육류, 달걀, 우유 및 콩과 같은 단백질이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋다.
단백질은 우리 몸을 이루는 물질 가운데 가장 중요한 성분으로 근육이나 세포 등을 구성한다. 폐 부위를 만드는 기초 물질인데다 점액을 만들어 박테리아로부터 폐를 보호하는 역할을 한다. 체내에 단백질이 부족하면 폐 근육이 약해지는 것은 이런 이유 때문이다.
특히 단백질은 면역을 담당하는 물질이기 때문에 평소 육류나 달걀 등으로 몸 관리를 해두는 것이 좋다. 육류에 함유된 단백질과 아연, 비타민 B6, 셀레늄은 체내의 면역력을 끌어 올린다. 아연은 미네랄 중 면역력 증강에 가장 크게 관여하는 성분이다. 면역을 담당하는 백혈구의 생성을 돕기 때문에 약간의 아연 결핍도 감염 위험을 높이는 것으로 알려져 있다.
단백질의 영양학적 품질은 식물성 보다는 동물성이 더 높다. 식물성과 달리 육류나 달걀 등에 함유된 동물성 단백질은 우리 몸에서 흡수되고 이용되는 비율이 높아서 인체의 면역세포, 각종 호르몬 등을 만드는 주원료로 쓰인다.
폐 건강을 위해서는 육류와 함께 과일과 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 과식은 숨이 차는 원인이 되므로 적은 양을 자주 먹는 것이 좋다. 몸무게가 적게 나가는 만성 폐쇄성 폐질환 환자의 경우 예후가 더 나쁘기 때문에 정상 체중으로 늘리려고 노력해야 한다. 비만이나 너무 마르지 않게, 정상 체중을 유지하는 것도 폐 건강에 도움을 준다.
권순일 기자 [email protected]
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폐암 예방하려면 ‘폐에 좋은 음식’ 꾸준히 섭취해야
▲폐의 3D 일러스트레이션(출처=셔터스톡)
폐는 신체 주요한 기관으로 호흡을 담당한다. 폐는 산소와 이산화탄소의 교환이 일어나는 곳이며 생명에 필수적인 기관이다.
▲폐 엑스레이 사진을 확인하는 의사(출처=셔터스톡)
폐가 손상되면 어떻게 되는가
폐가 손상되거나 질병에 걸리면 문제가 생길 가능성이 있다. 가장 일반적인 폐 질환으로는 만성 폐색성 폐 질환, 폐결핵, 폐암이 있다.
만성 폐색성 폐 질환은 폐기종, 기관지염, 난치성 천식을 포함한 진행성 폐 질환을 가리킨다. 이러한 질환은 시간이 지나면서 폐에 영구적인 손상을 준다.
폐결핵은 전염성이 있고 세균 감염으로 발병하는 질환이다.
폐암은 폐의 한쪽 또는 양쪽 모두에 악성 종양이 생길 때 발생한다. 혈류를 통해 신체의 다른 부위로 쉽게 퍼지며 치료가 어려운 암이다.
▲가슴 통증을 호소하는 노인(출처=셔터스톡)
폐암의 초기 증상은 무엇인가
폐암은 기관지염과 유사한 증상을 가진다. 폐암 증상에는 기침, 가슴앓이, 두통, 붓기 등이 있다. 암세포가 신체 다른 부분으로 전이됐다면 체중 감소, 피로, 두통, 붓기가 나타난다.
▲수술실에서 이루어지는 폐기종 수술(출처=셔터스톡)
폐암 수술은 어떻게 이뤄지는가
폐암을 치료하는 가장 효과적인 방법은 수술을 통해 폐종양을 제거하는 것이다. 폐암 수술이나 폐절제술을 포함해 의사가 수행할 수 있는 수술이 여러 가지가 있다. 엽절제술, 전체 엽 제거술 그리고 분할 절제 또는 분할 엽 제거술이 있다.
암 환자가 받는 수술은 종양의 범위에 따라 다르다. 폐의 많은 부분에 영향을 미치는 종양의 경우 전체 엽 제거술이 필요하다. 폐의 엽에 위치한 종양의 경우 폐를 보존하기 위해 엽절제술, 분할 절제가 시행된다.
▲단백질이 풍부한 음식(출처=셔터스톡)
폐암에 좋은 음식
건강한 식단은 폐암을 치료할 수는 없지만, 관련 증상을 관리할 수 있다. 건강 전문 매체 리브스트롱닷컴에 따르면 암 치료제의 효과를 증진하는 음식에는 과일, 채소, 통곡물, 단백질, 식물성 지방, 저지방 음식 등이 있다.
▲폐결핵을 치료하기 위한 리팜핀(출처=셔터스톡)
폐결핵 치료 방법
폐결핵의 경우 의사들은 심각한 폐 질환 치료에 효과적인 약을 처방한다.
폐결핵의 일반적인 치료법에는 이소니아제, 피라진아마이드, 리팜핀, 에탐부톨 등이 있다.
의사는 이 약을 잘 먹는 방법과 복용 시기를 알려준다. 약이 효과가 있으려면 매일 같은 시간에 복용해야 한다.
▲폐에 좋은 음식(출처=셔터스톡)
폐를 위한 좋은 음식
폐 질환을 예방하려면 폐 건강 유지에 도움이 되는 음식을 먹는 것이 중요하다. 폐 건강을 증진하는 음식에는 호박, 피망, 구아바, 사과, 당근, 감자, 딸기, 토마토, 버섯 등이 있다.
▲비타민 B6가 풍부한 음식(출처=셔터스톡)
폐에 좋은 식품에서 발견되는 영양소
폐에 좋은 음식에는 폐암 예방, 폐렴 예방 및 폐 기능의 개선을 촉진하는 영양분이 들어있다. 이러한 식품에서 흔히 발견되는 영양 성분에는 카로티노이드, 비타민C, 엽산, 비타민B-6, 비타민D, 산화방지제가 있다.
[메디컬리포트=위아람 기자]
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