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[오늘도무사히2] EP.7 예정일이 2주나 지났다
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생리 예정일 2주 | [오늘도무사히2] Ep.7 예정일이 2주나 지났다 …
마지막 관계 4주, 생리예정일이 2주가 지난 시점에서 임테기 2개를 했을 때 모두 비임신이 떴습니다. 근데도 생리가 나오지 않는데 혹시 생리예정일이 … + …
Source: you.covadoc.vn
Date Published: 1/13/2021
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생리예정일 2주 후 임테기 – 지식iN
마지막 관계 4주, 생리예정일이 2주가 지난 시점에서 임테기 2개를 했을 때 모두 비임신이 떴습니다. 근데도 생리가 나오지 않는데 혹시 생리예정일이 …
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Date Published: 4/3/2021
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생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판
제 목 : 생리예정일이 2주나 지났는데. … 예정일 2주가 지나서 임테기 무반응이어도 … 정확하게 생리하시던 분이라면 2주 지나도 반응없다면
Source: www.82cook.com
Date Published: 6/14/2022
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Top 31 생리 예정일 2주 35 Most Correct Answers
Most searched keywords: Whether you are looking for 임신테스트기 사용법 | 해피문데이 블로그 월경 예정일 이후나 관계 후 2~3주 후에는 임신 여부를 …
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Date Published: 7/24/2022
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생리 예정일 5일 지낫는데도 안해서 임테기 삿는데 – 인스티즈
근데 나도 한 피임 안 하고 관계 한 적있었는데 생리 2주 미뤄져서 개불안했는데 알고보니까 걍 스트레스 땜시 그런 거더라 그래도 피임은 꼭 해야 돼.
Source: www.instiz.net
Date Published: 10/2/2022
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생리주기? 배란일? 이렇게 계산하세요! – 건강iN 05월호 magazine
임신의 기본이면서 자궁 건강과도 관련이 깊은 생리주기 및 배란일 체크. … 그리고 배란 마지막 날은 다음 생리예정일에서 14일을 뺀 후 다시 2~3일을 더하면 된다.
Source: www.nhis.or.kr
Date Published: 9/21/2022
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Date Published: 1/30/2022
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마지막 관계 4주, 생리예정일이 2주가 지난 시점에서 임테기 2개를 했을 때 모두 비임신이 떴습니다. 근데도 생리가 나오지 않는데 혹시 생리예정일이 …
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Source: kin.naver.com
Date Published: 12/4/2022
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생리예정일 2주 후 임테기 : 지식iN. Article author: kin.naver.com; Reviews from users: 28426 ⭐ Ratings; Top rated: 3.1 ⭐ …
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Date Published: 2/15/2021
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근데 나도 한 피임 안 하고 관계 한 적있었는데 생리 2주 미뤄져서 개불안했는데 알고보니까 걍 스트레스 땜시 그런 거더라 그래도 피임은 꼭 해야 돼.
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Source: www.instiz.net
Date Published: 12/15/2022
View: 3744
3) 성관계 18일 후 (생리 예정일 1-2주 후=임신 5-6주차) 정도에 4~5mm 크기만큼 자라며 초음파 검사상 심박동이 나타나게 됩니다.
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Date Published: 11/3/2021
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생리예정일 2주 후 임테기 : 지식iN
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생리예정일 2주 후 임테기 : 지식iN
마지막 관계 4주, 생리예정일이 2주가 지난 시점에서 임테기 2개를 했을 때 모두 비임신이 떴습니다. 근데도 생리가 나오지 않는데 혹시 생리예정일이 … …
생리예정일 2주 후 임테기 : 지식iN 마지막 관계 4주, 생리예정일이 2주가 지난 시점에서 임테기 2개를 했을 때 모두 비임신이 떴습니다. 근데도 생리가 나오지 않는데 혹시 생리예정일이 … … Most searched keywords: Whether you are looking for
생리예정일 2주 후 임테기 : 지식iN
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생리예정일 2주 후 임테기 : 지식iN 마지막 관계 4주, 생리예정일이 2주가 지난 시점에서 임테기 2개를 했을 때 모두 비임신이 떴습니다. 근데도 생리가 나오지 않는데 혹시 생리예정일이 … Table of Contents:
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생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판
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생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판
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Summary of article content: Articles about 생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판 생리 일주일 전, 하루 전에 관계를 맺었고 생리 예정일이 2일이나 지났는데도 생리를 … 생리 예정일에서 2주 이상 지연이 있으시다면 산부인과 방문을 통한 검진을 … …
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예정일 2주가 지났는데 생리를안해요 | 궁금할 땐, 아하!
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Summary of article content: Articles about 예정일 2주가 지났는데 생리를안해요 | 궁금할 땐, 아하! 3) 성관계 18일 후 (생리 예정일 1-2주 후=임신 5-6주차) 정도에 4~5mm 크기만큼 자라며 초음파 검사상 심박동이 나타나게 됩니다. …
Most searched keywords: Whether you are looking for 예정일 2주가 지났는데 생리를안해요 | 궁금할 땐, 아하! 3) 성관계 18일 후 (생리 예정일 1-2주 후=임신 5-6주차) 정도에 4~5mm 크기만큼 자라며 초음파 검사상 심박동이 나타나게 됩니다. 예정일 2주가 지났는데 생리를안해요 – 예정일보다 2주가 지났는데 생리를 안해요.임신테스트기 2회 사용해봤는데 1회는 음섬,2회는 몇시간뒤에 아주 진짜 희미하게 띠가 나타났는데 자세히 봐야지 알수있는 선이였어요. 어떻게하나요아하, 의료
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예정일 2주가 지났는데 생리를안해요 | 궁금할 땐, 아하!
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생리 예정일 5일 지낫는데도 안해서 임테기 삿는데 – 인스티즈(instiz) 익명잡담 카테고리
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Summary of article content: Articles about 생리 예정일 5일 지낫는데도 안해서 임테기 삿는데 – 인스티즈(instiz) 익명잡담 카테고리 근데 나도 한 피임 안 하고 관계 한 적있었는데 생리 2주 미뤄져서 개불안했는데 알고보니까 걍 스트레스 땜시 그런 거더라 그래도 피임은 꼭 해야 돼. …
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생리 주기가 늦어져 스트레스 받을 때 읽어야 할 3가지 | 허프포스트코리아 LIFE
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임신테스트기 사용법 | 해피문데이 블로그
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임신테스트기 사용법 | 해피문데이 블로그
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ê±´ê°iN 05ìí¸ magazine
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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 강미지 입니다. 임신일 경우 착상과 함께 여성의 신체 내에서 hcg 호르몬이 생성되기 시작합니다. 임신테스트기는 소변을 통해 이 호르몬에 대한 반응검사입니다. 생리주기나 착상 지연 등으로 개인차가 발생할 수 있으나 검사결과에 반응하는 호르몬의 양이 생성되는 시점이 임신이 된 후 2주가 지난 시점부터입니다. 생리주기는 꼭 매달 똑같을 수는 없으며 21일 이하로 너무 짧거나 2달이상으로 너무 길지만 않으면 다소 오차가 날 수 있습니다. 몸이 피곤하거나 컨디션 저하, 스트레스나 불규칙한 생활습관, 체중의 변화, 약물의 복용 , 호르몬 이상, 난소 이상, 갑상선이나 기타 내분비 혹은 전신질환 등 여러가지 이유로 생리주기는 변화될 수 있습니다. 생리예정일에서 조금 지연된 거라면 마음을 편안하게 가지고 생리를 좀 더 기다려보시기 바랍니다. 그러나 2달 이상 생리가 없다면 가까운 산부인과에 내원하여 무월경을 유발하는 다른 지저질환 유무를 확인해보시기 바랍니다. 답변이 도움 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
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8 개의 댓글이 있습니다. 1. .. ‘09.2.10 2:32 PM (220.75.xxx.204) 예정일이면 거의 임테기에 나타나는데요. 2주가 지나도록 반응이 안나타나면 혹시 임신이 아닐지도 모르겠어요. 정 궁금하시면 가까운 불임크리닉이 있는 병원에 가셔서 피검사를 해보세요. 다음날 바로 알 수 있어요. 2. ^^;; ‘09.2.10 2:34 PM (210.115.xxx.46) 네, 감사합니다. 차라리 임신 아닌게 확실해지면 마음 편하게 운동도 할 수 있을 것같아서요. 3. . ‘09.2.10 2:58 PM (124.49.xxx.130) 다른 반응은 없으신가요? 유난히 지친다던지…뭐 이런..평소와 다른 증상이요 전 2주일 늦는건 신경 못쓰는데 괜시리 신경이 날카로워지고 너무 힘들어서 날짜 확인했더니 2주 늦고 있더라구요 다음날 검사했더니 2줄이었어요.. 4. 피검사 ‘09.2.10 3:00 PM (222.112.xxx.41) 정확하게 생리하시던 분이라면 2주 지나도 반응없다면 아닐 확율 많아요. 저도 그랬음. 마냥 기다리지 마시고 산부인과 가셔서 임신확인 피검사 부탁하세요. 몇시간만에 바로 나옵니다. 5. ^^;; ‘09.2.10 3:00 PM (210.115.xxx.46) 바쁘실텐데 답변 감사해요. ^^ 피곤하기는 해요, 근데 그게 직장일 때문인지 아님 제가 기대하는 것때문인지는 잘 모르겠어요. 이번 토요일까지만 기다려보게요. ㅎㅎㅎ 6. … ‘09.2.10 5:08 PM (125.190.xxx.107) 병원가보세요…물혹이 갑자기 생겨도 생리 늦어집니다..제가 그랬었거든요… 7. … ‘09.2.11 1:18 AM (118.221.xxx.103) 저는 생리 예정일 일주일 전에도 두 줄 나오던데요.. 두 번 다. ^^;; 그러니까 관계 후 8일 정도 지난 다음이었어요. 임테기 정말 성능 대단하던데요?
생리 주기가 늦어져 스트레스 받을 때 읽어야 할 3가지
Natalia Lavrenkova via Getty Images 가장 일반적인 생리 주기는 28일에서 35일이다. 하지만 가끔 늦어질 때가 있고, 그로 인해 스트레스를 받기도 한다. 왜 그런 일이 생기는 걸까? “생리 주기가 늦어지는 것은 몸에 이상이 있기 때문이지만, 꽤 흔한 일이기도 하다.” 캘리포니아주 어바인의 통합의료센터 산부인과의 펠리스 거쉬의 말이다. 생리 주기가 늦어지는 것은 당신의 몸이 “건강에 무언가 문제가 있다”는 신호를 보내는 것이다. “성인 여성의 생리주기는 생식 건강을 알려주는 바이탈 사인(vital sign)이다. 불규칙해지는 것은 당신의 건강과 라이프스타일 습관을 재고해 보라는 큰 위험 신호다.” 주기가 늦어지는 이유는 무엇일까? 혹시 걱정할 정도의 큰 일인 걸까? 아래 몇 가지를 보면 참고가 될 것이다. 1. 얼마나 늦으면 ‘정말 늦는 것’일까? JulyProkopiv via Getty Images 일주일 정도는 별다른 이유가 없어도 늦어질 수 있다. 대부분의 여성들의 생리 주기 길이는 일정한 것은 사실이다. 그러나 주기 길이에 일주일 정도의 변화가 생기는 것은 전혀 문제가 아니라고 한다. 예상일로부터 8일 이상 늦어지면 늦었다고 봐도 된다고 한다. 광고 “평소 한 달에 25일 주기를 거치는 사람이라면 다음 달에 30~31일 정도의 주기를 거쳐도 정상이라고 간주할 수 있다.” 생식 건강, 가족 계획, 세계 건강 분야의 교육 프로그램 정보를 제공하는 사이클 테크놀로지스의 건강 교육 담당자 앤 멀렌은 말한다. 2. 이 10가지 경우에 해당되는지 알아보자 LoulouVonGlup via Getty Images 주기가 늦어지거나 일시적으로 중단되는 이유는 여러 가지가 있다. 임신: 생리가 시작되지 않으면 제일 먼저 확인해 봐야 하는 항목이다. 나이: “사춘기나 폐경기가 가까운 여성들은 호르몬이 일정치 않아서 생리 주기가 불규칙할 때가 많다.” 사춘기의 몸은 생식이 가능한 시기에 접어드는 준비를 한다. 그래서 호르몬 분비가 일정해지려면 시간이 좀 걸린다. 폐경을 앞둔 여성은 에스트로겐 수치가 떨어지기 시작해서 생리가 늦게, 혹은 빨리 시작하는 일이 생긴다. 스트레스: 스테이튼 아일랜드 대학 병원의 산부인과 임시 학장 아디 다비도브는 스트레스가 길어지면 생리가 늦어질 수 있다고 말한다. 생리학적 메카니즘은 뇌하수체나 난소에서 비롯된다. 임신 초기 유산: 임신되자마자 유산하는 경우가 있다. 임신과 거의 동시에 유산이 될 경우 자신이 임신을 했다는 것조차 모를 수 있다고 한다. 임신 초기 유산은 늦고 심한 생리와 비슷하게 하혈하는 경우가 많다. 체중: 저체중일 경우 생식 기능에 영향을 줄 수 있다. “신체 지방 비율이 낮아지면 정상적 에스트로겐 분비에 차질이 올 수 있다. 그러면 생리가 늦어지거나 아예 멈추게 될 수도 있다.” 멀렌의 말이다. 광고 신체질량 지수(BMI): 미국 심장·폐·혈액연구소에 따르면 ‘건강한 BMI’는 18.5~24.9다. BMI가 18.5 이하면 생리가 멈출 수 있다. 유섬유종: 자궁에 유섬유종이 생기면 생리 주기에 지장이 올 수 있다. “유섬유종은 양성 종양이며, 자궁 근육에 생기고 정상 기능을 방해하기 때문에 생리가 늦어진다.” 미드웨스트 최소한의 외과적 치료 연구소의 소장이며 시카고 러시 대학교 방사선학 부교수인 파람짓 로미 초프라의 말이다. 호르몬 피임약의 변화: 경구피임약은 생리 주기를 바꾸고 방해하는 것이 목적이다. 호르몬 피임에 의한 생리 주기 변화는 모두 일시적인 것으로, 신체의 실제 호르몬 분비 능력과는 상호 관계를 미치지 않는다고 한다. 피임법을 바꾸거나 피임약 복용을 처음으로 시작할 경우, 새롭게 설정된 ‘정상 상태’에 적응하는 동안 잠시 생리 주기에 변화가 생길 수 있다. 갑자기 생긴 건강 문제: “단핵증, 감기, 독감, 연쇄상구균 감염 등은 생리 주기에 영향을 준다. 기본적으로 건강에 영향을 주는 모든 것은 생리 주기에 영향을 주고 늦어지게 만들 수가 있다.” 원래 있던 건강 문제: 갑상선이나 다낭성난소증후군(PCOS) 등 보다 만성적 상황과 관련된 호르몬 불균형이 원인일 수도 있다. 3. 생리 주기 다시 일정하게 만드는 법 AHPhotoswpg via Getty Images “정기적인 생리 주기를 갖기 위해서는 건강을 돌보아야 한다.” 거쉬의 말이다. 가공 식품이 적게 포함된 균형이 잘 잡힌 식단, 매일 8시간씩의 수면, 정기적인 운동, 스트레스 관리의 일상화를 거쉬는 추천한다. 특히 폐경을 앞둔 여성은 최대한 건강한 라이프스타일을 지키도록 노력해야 한다. 폐경기에는 “여성들이 많이 접하는 건강상의 여러 변화가 찾아오고, 최대한 건강을 유지하려고 노력하는 것은 여생에 걸쳐 가장 중요한 일이다.” 광고 다비도브는 대부분의 의사들은 생리가 한 번 늦어졌다고 원인을 찾기를 권하지는 않는다고 말했지만, 생리 주기를 기록하고, 계속 비정상이라면 병원을 찾을 것을 권한다. “3개월 동안 생리가 없거나, 1년에 생리를 9회 이하로 하거나, 생리 주기가 35일 이상 된다면 병원에 가봐야 한다.” 갑상선 질환이나 다낭성난소증후군 등 생리를 불규칙하게 만들 수 있는 기존 조건들을 배제해야 한다. 다낭성난소증후군이 있는 여성도 경구피임약 복용으로 생리 주기를 일정하게 만들 수 있다. 이는 특정 암의 발병 위험도 낮춰준다고 다비도브는 말한다. “생리 주기는 여성 건강의 좋은 지표라는 것을 기억하라. 생리가 불규칙하거나 늦게 시작할 때가 많다면 라이프스타일의 모든 면을 살펴보고 적절한 변화를 시도하라.” 거쉬의 조언이다. *허프포스트의 “Searching for Normal” 시리즈는 인터넷에서 가장 많이 검색되는 ”…인 제가 이상한가요?”로 끝나는 질문에 답합니다
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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 강미지 입니다.
임신일 경우 착상과 함께 여성의 신체 내에서 hcg 호르몬이 생성되기 시작합니다.
임신테스트기는 소변을 통해 이 호르몬에 대한 반응검사입니다.
생리주기나 착상 지연 등으로 개인차가 발생할 수 있으나
검사결과에 반응하는 호르몬의 양이 생성되는 시점이
임신이 된 후 2주가 지난 시점부터입니다.
생리주기는 꼭 매달 똑같을 수는 없으며
21일 이하로 너무 짧거나 2달이상으로 너무 길지만 않으면
다소 오차가 날 수 있습니다.
몸이 피곤하거나 컨디션 저하, 스트레스나 불규칙한 생활습관,
체중의 변화, 약물의 복용 , 호르몬 이상, 난소 이상, 갑상선이나 기타 내분비
혹은 전신질환 등 여러가지 이유로 생리주기는 변화될 수 있습니다.
생리예정일에서 조금 지연된 거라면
마음을 편안하게 가지고 생리를 좀 더 기다려보시기 바랍니다.
그러나 2달 이상 생리가 없다면 가까운 산부인과에 내원하여
무월경을 유발하는 다른 지저질환 유무를 확인해보시기 바랍니다.
답변이 도움 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판
8 개의 댓글이 있습니다.
1. .. ‘09.2.10 2:32 PM (220.75.xxx.204) 예정일이면 거의 임테기에 나타나는데요.
2주가 지나도록 반응이 안나타나면 혹시 임신이 아닐지도 모르겠어요.
정 궁금하시면
가까운 불임크리닉이 있는 병원에 가셔서 피검사를 해보세요.
다음날 바로 알 수 있어요.
2. ^^;; ‘09.2.10 2:34 PM (210.115.xxx.46) 네, 감사합니다. 차라리 임신 아닌게 확실해지면
마음 편하게 운동도 할 수 있을 것같아서요.
3. . ‘09.2.10 2:58 PM (124.49.xxx.130) 다른 반응은 없으신가요?
유난히 지친다던지…뭐 이런..평소와 다른 증상이요
전 2주일 늦는건 신경 못쓰는데 괜시리 신경이 날카로워지고 너무 힘들어서 날짜 확인했더니
2주 늦고 있더라구요 다음날 검사했더니 2줄이었어요..
4. 피검사 ‘09.2.10 3:00 PM (222.112.xxx.41) 정확하게 생리하시던 분이라면 2주 지나도 반응없다면
아닐 확율 많아요. 저도 그랬음.
마냥 기다리지 마시고
산부인과 가셔서 임신확인 피검사 부탁하세요.
몇시간만에 바로 나옵니다.
5. ^^;; ‘09.2.10 3:00 PM (210.115.xxx.46) 바쁘실텐데 답변 감사해요. ^^
피곤하기는 해요, 근데 그게 직장일 때문인지
아님 제가 기대하는 것때문인지는 잘 모르겠어요.
이번 토요일까지만 기다려보게요. ㅎㅎㅎ
6. … ‘09.2.10 5:08 PM (125.190.xxx.107) 병원가보세요…물혹이 갑자기 생겨도 생리 늦어집니다..제가 그랬었거든요…
7. … ‘09.2.11 1:18 AM (118.221.xxx.103) 저는 생리 예정일 일주일 전에도 두 줄 나오던데요.. 두 번 다. ^^;; 그러니까 관계 후 8일 정도 지난 다음이었어요. 임테기 정말 성능 대단하던데요?
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생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판
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생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판
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예정일 2주가 지났는데 생리를안해요 | 궁금할 땐, 아하!
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생리 예정일 5일 지낫는데도 안해서 임테기 삿는데 – 인스티즈(instiz) 익명잡담 카테고리
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생리 주기가 늦어져 스트레스 받을 때 읽어야 할 3가지 | 허프포스트코리아 LIFE
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임신테스트기 사용법 | 해피문데이 블로그
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ê±´ê°iN 05ìí¸ magazine
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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 강미지 입니다. 임신일 경우 착상과 함께 여성의 신체 내에서 hcg 호르몬이 생성되기 시작합니다. 임신테스트기는 소변을 통해 이 호르몬에 대한 반응검사입니다. 생리주기나 착상 지연 등으로 개인차가 발생할 수 있으나 검사결과에 반응하는 호르몬의 양이 생성되는 시점이 임신이 된 후 2주가 지난 시점부터입니다. 생리주기는 꼭 매달 똑같을 수는 없으며 21일 이하로 너무 짧거나 2달이상으로 너무 길지만 않으면 다소 오차가 날 수 있습니다. 몸이 피곤하거나 컨디션 저하, 스트레스나 불규칙한 생활습관, 체중의 변화, 약물의 복용 , 호르몬 이상, 난소 이상, 갑상선이나 기타 내분비 혹은 전신질환 등 여러가지 이유로 생리주기는 변화될 수 있습니다. 생리예정일에서 조금 지연된 거라면 마음을 편안하게 가지고 생리를 좀 더 기다려보시기 바랍니다. 그러나 2달 이상 생리가 없다면 가까운 산부인과에 내원하여 무월경을 유발하는 다른 지저질환 유무를 확인해보시기 바랍니다. 답변이 도움 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
생리예정일이 2주나 지났는데… ::: 82cook.com 자유게시판
8 개의 댓글이 있습니다. 1. .. ‘09.2.10 2:32 PM (220.75.xxx.204) 예정일이면 거의 임테기에 나타나는데요. 2주가 지나도록 반응이 안나타나면 혹시 임신이 아닐지도 모르겠어요. 정 궁금하시면 가까운 불임크리닉이 있는 병원에 가셔서 피검사를 해보세요. 다음날 바로 알 수 있어요. 2. ^^;; ‘09.2.10 2:34 PM (210.115.xxx.46) 네, 감사합니다. 차라리 임신 아닌게 확실해지면 마음 편하게 운동도 할 수 있을 것같아서요. 3. . ‘09.2.10 2:58 PM (124.49.xxx.130) 다른 반응은 없으신가요? 유난히 지친다던지…뭐 이런..평소와 다른 증상이요 전 2주일 늦는건 신경 못쓰는데 괜시리 신경이 날카로워지고 너무 힘들어서 날짜 확인했더니 2주 늦고 있더라구요 다음날 검사했더니 2줄이었어요.. 4. 피검사 ‘09.2.10 3:00 PM (222.112.xxx.41) 정확하게 생리하시던 분이라면 2주 지나도 반응없다면 아닐 확율 많아요. 저도 그랬음. 마냥 기다리지 마시고 산부인과 가셔서 임신확인 피검사 부탁하세요. 몇시간만에 바로 나옵니다. 5. ^^;; ‘09.2.10 3:00 PM (210.115.xxx.46) 바쁘실텐데 답변 감사해요. ^^ 피곤하기는 해요, 근데 그게 직장일 때문인지 아님 제가 기대하는 것때문인지는 잘 모르겠어요. 이번 토요일까지만 기다려보게요. ㅎㅎㅎ 6. … ‘09.2.10 5:08 PM (125.190.xxx.107) 병원가보세요…물혹이 갑자기 생겨도 생리 늦어집니다..제가 그랬었거든요… 7. … ‘09.2.11 1:18 AM (118.221.xxx.103) 저는 생리 예정일 일주일 전에도 두 줄 나오던데요.. 두 번 다. ^^;; 그러니까 관계 후 8일 정도 지난 다음이었어요. 임테기 정말 성능 대단하던데요?
생리 주기가 늦어져 스트레스 받을 때 읽어야 할 3가지
Natalia Lavrenkova via Getty Images 가장 일반적인 생리 주기는 28일에서 35일이다. 하지만 가끔 늦어질 때가 있고, 그로 인해 스트레스를 받기도 한다. 왜 그런 일이 생기는 걸까? “생리 주기가 늦어지는 것은 몸에 이상이 있기 때문이지만, 꽤 흔한 일이기도 하다.” 캘리포니아주 어바인의 통합의료센터 산부인과의 펠리스 거쉬의 말이다. 생리 주기가 늦어지는 것은 당신의 몸이 “건강에 무언가 문제가 있다”는 신호를 보내는 것이다. “성인 여성의 생리주기는 생식 건강을 알려주는 바이탈 사인(vital sign)이다. 불규칙해지는 것은 당신의 건강과 라이프스타일 습관을 재고해 보라는 큰 위험 신호다.” 주기가 늦어지는 이유는 무엇일까? 혹시 걱정할 정도의 큰 일인 걸까? 아래 몇 가지를 보면 참고가 될 것이다. 1. 얼마나 늦으면 ‘정말 늦는 것’일까? JulyProkopiv via Getty Images 일주일 정도는 별다른 이유가 없어도 늦어질 수 있다. 대부분의 여성들의 생리 주기 길이는 일정한 것은 사실이다. 그러나 주기 길이에 일주일 정도의 변화가 생기는 것은 전혀 문제가 아니라고 한다. 예상일로부터 8일 이상 늦어지면 늦었다고 봐도 된다고 한다. 광고 “평소 한 달에 25일 주기를 거치는 사람이라면 다음 달에 30~31일 정도의 주기를 거쳐도 정상이라고 간주할 수 있다.” 생식 건강, 가족 계획, 세계 건강 분야의 교육 프로그램 정보를 제공하는 사이클 테크놀로지스의 건강 교육 담당자 앤 멀렌은 말한다. 2. 이 10가지 경우에 해당되는지 알아보자 LoulouVonGlup via Getty Images 주기가 늦어지거나 일시적으로 중단되는 이유는 여러 가지가 있다. 임신: 생리가 시작되지 않으면 제일 먼저 확인해 봐야 하는 항목이다. 나이: “사춘기나 폐경기가 가까운 여성들은 호르몬이 일정치 않아서 생리 주기가 불규칙할 때가 많다.” 사춘기의 몸은 생식이 가능한 시기에 접어드는 준비를 한다. 그래서 호르몬 분비가 일정해지려면 시간이 좀 걸린다. 폐경을 앞둔 여성은 에스트로겐 수치가 떨어지기 시작해서 생리가 늦게, 혹은 빨리 시작하는 일이 생긴다. 스트레스: 스테이튼 아일랜드 대학 병원의 산부인과 임시 학장 아디 다비도브는 스트레스가 길어지면 생리가 늦어질 수 있다고 말한다. 생리학적 메카니즘은 뇌하수체나 난소에서 비롯된다. 임신 초기 유산: 임신되자마자 유산하는 경우가 있다. 임신과 거의 동시에 유산이 될 경우 자신이 임신을 했다는 것조차 모를 수 있다고 한다. 임신 초기 유산은 늦고 심한 생리와 비슷하게 하혈하는 경우가 많다. 체중: 저체중일 경우 생식 기능에 영향을 줄 수 있다. “신체 지방 비율이 낮아지면 정상적 에스트로겐 분비에 차질이 올 수 있다. 그러면 생리가 늦어지거나 아예 멈추게 될 수도 있다.” 멀렌의 말이다. 광고 신체질량 지수(BMI): 미국 심장·폐·혈액연구소에 따르면 ‘건강한 BMI’는 18.5~24.9다. BMI가 18.5 이하면 생리가 멈출 수 있다. 유섬유종: 자궁에 유섬유종이 생기면 생리 주기에 지장이 올 수 있다. “유섬유종은 양성 종양이며, 자궁 근육에 생기고 정상 기능을 방해하기 때문에 생리가 늦어진다.” 미드웨스트 최소한의 외과적 치료 연구소의 소장이며 시카고 러시 대학교 방사선학 부교수인 파람짓 로미 초프라의 말이다. 호르몬 피임약의 변화: 경구피임약은 생리 주기를 바꾸고 방해하는 것이 목적이다. 호르몬 피임에 의한 생리 주기 변화는 모두 일시적인 것으로, 신체의 실제 호르몬 분비 능력과는 상호 관계를 미치지 않는다고 한다. 피임법을 바꾸거나 피임약 복용을 처음으로 시작할 경우, 새롭게 설정된 ‘정상 상태’에 적응하는 동안 잠시 생리 주기에 변화가 생길 수 있다. 갑자기 생긴 건강 문제: “단핵증, 감기, 독감, 연쇄상구균 감염 등은 생리 주기에 영향을 준다. 기본적으로 건강에 영향을 주는 모든 것은 생리 주기에 영향을 주고 늦어지게 만들 수가 있다.” 원래 있던 건강 문제: 갑상선이나 다낭성난소증후군(PCOS) 등 보다 만성적 상황과 관련된 호르몬 불균형이 원인일 수도 있다. 3. 생리 주기 다시 일정하게 만드는 법 AHPhotoswpg via Getty Images “정기적인 생리 주기를 갖기 위해서는 건강을 돌보아야 한다.” 거쉬의 말이다. 가공 식품이 적게 포함된 균형이 잘 잡힌 식단, 매일 8시간씩의 수면, 정기적인 운동, 스트레스 관리의 일상화를 거쉬는 추천한다. 특히 폐경을 앞둔 여성은 최대한 건강한 라이프스타일을 지키도록 노력해야 한다. 폐경기에는 “여성들이 많이 접하는 건강상의 여러 변화가 찾아오고, 최대한 건강을 유지하려고 노력하는 것은 여생에 걸쳐 가장 중요한 일이다.” 광고 다비도브는 대부분의 의사들은 생리가 한 번 늦어졌다고 원인을 찾기를 권하지는 않는다고 말했지만, 생리 주기를 기록하고, 계속 비정상이라면 병원을 찾을 것을 권한다. “3개월 동안 생리가 없거나, 1년에 생리를 9회 이하로 하거나, 생리 주기가 35일 이상 된다면 병원에 가봐야 한다.” 갑상선 질환이나 다낭성난소증후군 등 생리를 불규칙하게 만들 수 있는 기존 조건들을 배제해야 한다. 다낭성난소증후군이 있는 여성도 경구피임약 복용으로 생리 주기를 일정하게 만들 수 있다. 이는 특정 암의 발병 위험도 낮춰준다고 다비도브는 말한다. “생리 주기는 여성 건강의 좋은 지표라는 것을 기억하라. 생리가 불규칙하거나 늦게 시작할 때가 많다면 라이프스타일의 모든 면을 살펴보고 적절한 변화를 시도하라.” 거쉬의 조언이다. *허프포스트의 “Searching for Normal” 시리즈는 인터넷에서 가장 많이 검색되는 ”…인 제가 이상한가요?”로 끝나는 질문에 답합니다
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