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또 치석은 치면세균막이 형성된 지 4~8시간 후 석회화가 시작되고 24시간 후에는 50%가 석회화되며, 12일이 경과한 후 60~90%가 석회화되는(모두가 석회화하는 것은 아님) 과정을 거쳐 형성된다. 치석은 위치, 부착 형태, 착색에 따라 다음과 같이 구분할 수 있다.
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오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 치석!에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양치를 잘 하고 치실도 잘 쓰고 하시는데 유난히 치석이 잘 생기시는 분들 왜 그럴까요? 오늘은 영상을 통해 이 주제에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
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치석 – 나무위키
치석이 왜 생기는지 알려면 치아의 화학적 손상 및 수복과정을 알 필요 … 치주낭이 깊을수록 치은연하치석이 쉽게 생기고 깊은 곳에 생겨 발견이 안 …
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[치석예방법] 치석이 생기는 이유 – 네이버 블로그
[치석예방법] 치석이 생기는 이유 ? 프로필. 입속건강은ohcshop. 2013. 3. … 시간이 지난 후 치석으로 변합니다. 플라그 특징 … 플라그 형성과정.Source: m.blog.naver.com
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치석이 생기는 이유와 예방법 및 치석 제거하는 법
치은(잇몸)과 치아의 경계에서 생기는 치석으로 황백색 또는 회색을 띄며 주로 침에서 분비된 석회분이 달라붙어 굳어져 만들어진다.
Source: yongsoya.tistory.com
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치석이 생기는 이유와 제거하는 법
입안의 관리가 제대로 이루어지지 못하면 플라그(plaque)라고 부르는 치태와 치석이 생기게 됩니다. 이렇게 생긴 치태와 치석은 입안에서 세균의 먹이가 …
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치석이 생기는 이유 / 올바른 양치법 :: 치과위생사의 일상
음식물을 섭취한 후 이것이 제대로 제거가 되지 않고 음식물 찌꺼기들이 남아 있을 경우 치아 표면에는 얇은 막이 생기고 거기에 세균들이 들러붙게 …
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치석이 생기는 과정 | 치석이 생기는 원인! 유난히 치석이 잘 …
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주제에 대한 기사 평가 치석이 생기는 과정
- Author: 콤비치과 대표원장 황용인
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- Date Published: 2020. 12. 28.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=P-3CXuFMSo8
[치석예방법] 치석이 생기는 이유 ?
[치석예방법] 치석이 생기는 이유 ?
치석이 생기는 이유?
음식을 먹은 후 잇솔질을 안하면
입 안에 남아있는 음식물찌꺼기가
시간이 지난 후 치석으로 변합니다.
플라그 특징
유백색으로 치아와 비슷한 색으로
눈으로 확인하기 힘듭니다.
물에 녹지 않으므로 물로 헹구는 것만으로는
제거하기 힘듭니다.
칫솔질로는 제거가 가능합니다.
플라그 형성과정
우리 치아의 표면에는 침 성분으로 된 투명한 막이 있고
음식물을 먹은 후 그 곳에 세균들이 붙게 됩니다.
시간이 지날수록 부착된 세균의 수가 늘어나면서
집단을 형성하게 되고 점점 큰 세균 덩어리로 성숙해 갑니다.
성숙된 플라그는 치석이나 충치 및 잇몸병으로 발전할 수 있습니다.
플라그가 잘 생기는 부위
치아와 치아 사이, 치아와 잇몸 경계부분,
발치 부위의 주변치아, 고르지 못한 치아,
씹는면에 플라그가 잘 쌓입니다.
치 석
치아에 붙어있는 플라그가 제거되지 않고
그대로 놔둘경우 침 안에 있는 칼슘이나 인 등이 유착되어
석회화된 것이 치석입니다.
칫솔질로는 제거할 수 없기 때문에
치과에 내원하여 스케일링을 받아야 합니다.
치아의 잇몸 경계선의 위쪽에 형성되는 치은연상치석과
치주포켓 안에 형성되는 치은연하 치석으로 분류 됩니다
치은연상 치석
눈으로 확인이 가능합니다.
침에서 유래되어 백색을 띕니다.
푹신푹신하며 제거가 쉽습니다.
치은연하 치석
눈으로 확인하기 어렵습니다.
혈액에서 유래되어 흑적색을 띕니다.
딱딱하고 제거하기가 어렵습니다.
치은연하치석은 치주포켓 안쪽으로 성장해 가므로
잇몸병을 발생 or 악화를 시키는 원인이 됩니다.
치석이 잘 생기는 부위
침샘이 나오는 부위로
위 어금니 바깥쪽과 아래 앞니안쪽에
치석이 생기기 쉽습니다.
플라그, 치석 예방과 제거
효과적인 칫솔질 및 치실 치간칫솔의 사용
칫솔모를 치아와 잇몸 경계면의 아래쪽에서
45도로 위치시키고 가벼운 힘으로
잇몸에서 치아방향으로 쓸어주듯이 회전하며
한 부위당 10회씩 칫솔질을 합니다.
치아의 안쪽 바깥쪽, 씹는면을 모두 닦아줍니다.
순서를 정해서 빠뜨리는 곳이 없도록 닦아줍니다.
☞양치질 잘하는 5가지 방법☜
주기적인 치과 방문
매일 스스로 관리를 하더라도 칫솔모가 닿기 힘든 부위나
치주 포켓 안의 플라그와 치석이 같이
자가 관리로는 제거할 수 없는 경우가 잇습니다.
6개월에 한번 치과에 내원하여
치석이 생기는 이유와 예방법 및 치석 제거하는 법
▣ 개요
치석은 치아에 붙은 플라그 액체와 기타 물질이 굳어져 석회화된 것으로 쉽게 제거할 수 없는 노란 물질이다. 이 물질들은 치태가 연속적으로 계속 자리를 잡으며 형성된다. 거친 표면은 앞으로의 치태가 형성하기 쉽게 만드는 매개체를 제공하는데 잇몸의 건강을 위협한다.
▣ 상세
치석 자체로는 병이 아니지만 치석이 생기기 시작하면 그 곳을 시작으로 플라그와 기타 이물질이 달라붙기가 무척 쉬워지기 때문에 치아에 관련된 온갖 수많은 질병들의 기초가 된다. 특히 ‘치은연하치석’은 치아의 뿌리쪽으로 쌓이는 지라 치석이 쌓이면 잇몸을 밀어내고 계속 자극을 주어 치통을 유발하며 심할 경우엔 결국 치아를 유지할 수 없게 된다.
우리가 흔히 알고 있는 치석은 ‘치은연상치석’이라고 하며 이 치석을 제거하는 치과 의료를 ‘스케일링’이라고 한다.
잇몸 아래쪽에 쌓이는 ‘치은연하치석’은 스케일링이 아닌 잇몸치료로 들어가는데 보험적용이 된다. 잇몸치료는 스케일링과 달리 마취를 하고 긁어내며 심할 경우엔 잇몸을 찢고 긁고낸 뒤 봉합을 한다.
▣ 치석의 종류
▶ 치은연상치석
치은(잇몸)과 치아의 경계에서 생기는 치석으로 황백색 또는 회색을 띄며 주로 침에서 분비된 석회분이 달라붙어 굳어져 만들어진다. 만들어지는 속도는 빠르나 접착력이 약하기에 스케일링 관련 장비로 간단히 제거가 가능하다. 사실 대강 떼내고자 하면 손톱으로도 긁어서 떼낼 수 있는 수준이지만 위생상의 문제도 있어 깔끔히 제거하기는 불가능하다. 어쩌다 떨어진 부분을 혀로 낼름거리면 굉장히 꺼끌거린다.
▶ 치은연하치석
치은(잇몸)과 치아의 경계보다 더 아래에서 만들어진 치석으로 잇몸과 치아 사이에 있어서 잘 보이지 않는다.
주로 흑갈색으로 감염된 치주세포에서 나오는 분비물이나 혈액을 통해 만들어진다. 형성 속도는 치은연상치석에 비하면 느리지만 반대로 밀도가 높고 접착력도 상당하여 제거가 어렵다. 마취를 한 뒤 큐렛이라는 가느다란 갈고리 같은 장비로 파내는데 한 번에 제거가 힘들고 여러 번에 걸쳐 나누어서 진행한다.
▣ 예방법
기본적인 예방법은 올바른 양치질로서 잇몸을 마사지하면서 플라그와 노폐물을 털어주듯이 하는 것이 좋다. 치약은 불소 함유량이 좀 더 높은 것을 쓰는 것이 치석예방에 효과적이며 그 외에 치간칫솔과 치실을 이용하여 치아 사이의 플라그와 기타 물질을 제거해주면 더욱 좋다. 다만 이런 방법으로도 플라그의 완벽한 제거는 불가능에 가까우므로 적어도 1년마다 스케일링을 해주는 것이 바람직하다.
▣ 치석 제거하는 법
치과에서 스케일링을 통해서 제거가 가능하며 제거할 치석의 양에 따라 소요되는 시간이 다르지만 보통 한 번 갈 때 10 ~ 30분 정도 걸린다. 치석이 많을수록 제거할 때 더 고통스러우니 평소에 치아 관리를 잘하는 것이 좋다. 6개월마다 정기적으로 치과에 들려 치아상태를 점검받으면서 1년에 한 번 이상은 스케일링을 주기적으로 받는 것을 추천한다.
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치석이 생기는 이유와 제거하는 법
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치아건강을 방해하는 요소 중 가장 큰 요소는 무엇일까요? 입속에서 아주 쉽게 만들어지지만 한번 만들어지면 없애기는 쉽지 않은 치석입니다. 치아는 3대 건강에 속할 정도로 관리가 중요합니다. 유치가 빠지고 난 뒤 새롭게 나온 치아로 평생을 살아야 하기 때문에 그 중요도는 더 커 보이는데요.
건강한 치아를 모든 사람들이 원합니다. 하지만 건강이란 거저 주어지지는 않습니다. 구강질환을 일으킬 수 있는 바이러스나 세균 등이 발생하지 않도록 평소에 관리하는 게 중요합니다.
치석이 생기지 않게 관리하는 것도 중요하지만, 생긴 치석을 언제 어떻게 제거하는지도 구강 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
한 번 생긴 치석은 칫솔질로는 절대 제거되지 않기 때문에 셀프 치석제거기를 이용하여 스스로 제거하거나 치과에 주기적으로 방문해서 제거할 필요가 있겠습니다.
치석이 생기는 이유
입안의 관리가 제대로 이루어지지 못하면 플라그(plaque)라고 부르는 치태와 치석이 생기게 됩니다. 이렇게 생긴 치태와 치석은 입안에서 세균의 먹이가 되고, 배부른 세균은 증식에 열을 올리게 됩니다.
세균의 증식은 곧 잇몸질환으로 이어지게 되는데요. 세균이 증식하는 과정에서 당을 분해하여 젖산 등 산성 물질이 생성되며 치아의 겉면을 녹이게 되고 그로 인해 치아의 손상도 일으키게 됩니다.
따라서 잇몸질환은 잇몸이 붓거나 피가 나는 것 또는 구취와 통증을 유발하며 심하면 치아가 흔들려 발치를 해야 하는 경우까지 생깁니다.
어떻게 보면 주기적으로 한 번씩 확인만 해주면 큰 문제가 되지 않지만 그렇지 못한 경우 소중한 치아를 잃어버릴 수 있게 되니 치석관리는 선택이 아니고 필수가 되어 버렸습니다.
치석이 생기는 이유는 보통 양치질을 제대로 하지 않기 때문입니다. 제대로 된 양치가 되지 않으면 치아와 치아의 사이나 잇몸 사이 등에 이물질이 끼게 되는데요.
이 이물질이 여러 상황을 거쳐 굳어지게 되며, 이를 치석이라고 합니다.
치석을 제거하는 방법
한번 생긴 치석은 칫솔질을 아무리 열심히 해도 거의 사라지지 않습니다. 따라서 적절한 제거방법이 필요한데요.
제거하는 방법에 앞서 치석을 완벽하게 제거하는 방법을 찾는 것보다 치석이 발생하지 않도록 관리하는 게 더 중요하다는 사실을 말씀드립니다. 적절한 방법으로 양치질을 하는 것은 물론 주기적으로 치실을 사용하고, 주스를 마시고 나서 물로 가글해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
발생하지 않도록 관리를 한다고 하더라도 치석이 생기는 것은 어쩔 수 없이 생기는 경우가 많습니다. 치석을 제거하는 방법은 여러 가지가 있습니다.
① 스케일링
치석을 가장 효과적으로 제거하는 법은 역시 스케일링입니다. 6개월 또는 1년 주기로 한 번씩 스케일링을 해 주는 것만큼 확실한 방법이 없습니다. 하지만 주기적으로 치과를 방문해서 제거한다는 게 마음처럼 쉽지는 않는데요.
치석을 갉아내는 소리와 약간의 통증이 따르는 점 말고 1만 원 대의 저렴한 가격에 치아 건강을 챙길 수 있다는 것만으로도 주기적인 스케일링만큼 편한 게 없어 보입니다.
② 치간 칫솔 , 치실 사용
위에서 언급한 대로 치석이 생기는 가장 큰 이유는 입안의 이물질입니다. 식사를 하고 양치를 하지만 치아와 치아 사이를 말끔하게 제거하지 못합니다.
따라서 양치 후 치간 칫솔이나 치실을 사용해 치아와 치아 사이의 이물질을 최대한 제거해 주는 게 중요한데요. 치실을 사용하면 양치를 하더라도 치실 사이에 하얀 이물질이 일부 섞여 나오는 것을 볼 수 있습니다.
이게 시간이 지남에 따라 치아와 치아 사이의 치석이 되는데요. 치실을 이용하는 것만으로도 생성되는 치석의 다수를 예방할 수 있다고 하니 양치 후 치간 칫솔이나 치실을 이용해 한 번 더 관리해 주는 게 좋습니다.
③ 구강세정기 활용
구강세정기는 강력한 물줄기를 이용해 치아와 치아 사이의 이물질을 제거합니다. 치실의 경우 손을 이용해야 하다 보니 입안 구석구석을 제거하는 게 힘들지만 구강세정기는 입구가 얇아 입 안쪽까지 사용하기 편리합니다.
물줄기를 너무 세게 하면 잇몸에 피해가 갈 수 있으니 적절한 세기를 이용해 치간 칫솔이나 치실보다 더 나은 효과를 확인할 수 있습니다.
④ 베이킹 소다 활용
부엌에서 만능으로 사용할 수 있는 베이킹 소다는 치석제거에도 활용도가 높습니다. 양치 시 칫솔에 일정량의 베이킹소다를 묻혀 양치를 하면 치아 사이의 치석 제거에 효과가 좋다고 하는데요.
치석 제거는 물론 치아의 미백에도 효과가 있다고 하니 한 번쯤 속는 샘 치고 베이킹 소다로 양치한 번 해보는 것도 좋겠습니다.
⑤ 과일 활용
오렌지는 비타민C가 풍부해서 치석을 만드는 박테리아를 제거하는 효과가 있다고 합니다. 물론 스케일링만큼의 효과는 받지 못하겠지만 오렌지 껍질의 하얀 부분으로 치아를 문질러 주면 치아에 있는 치석을 제거하는데 효과가 있다고 합니다.
⑥ 식초 활용
칫솔에 식초를 묻혀 양치하거나 식초와 소금, 물을 혼합하여 가글 하면 치석 제거에 효과가 있다고 합니다. 식초의 산성을 이용해 치석을 갉아 내는 원리인데요.
집에 있는 식초를 활용해 한 번쯤 도전해 볼만 하겠습니다.
⑦ 치즈 먹기
치즈에는 치석을 생성하는 박테리아를 제거해주는 성분이 있다고 합니다. 치석을 치아에 문지르거나 하는 행위가 아닌 치즈를 먹는 것만으로도 어느 정도 효과가 있다고 하는데요.
특히 오래된 치즈일수록 그 효과가 커진다고 하니 치즈를 애용하는 것도 좋겠습니다.
치석이 생기면 치아의 색도 누런색으로 변하고 입냄새도 심해집니다. 치석의 생성으로 인해 본인의 불편함과 피해를 느끼지만 주변의 지인이나 동료들에게도 피해를 주기 때문에 치석 관리는 선택이 아닌 필수입니다.
또한 흡연을 하시는 분은 치석의 착색을 일으키는 경우가 있고 화학물질에 의해 침이 끈끈해지는 등 구강 내 환경에 안 좋은 영향을 미치기 때문에 주의할 필요가 있겠습니다. 물론 직접적으로 흡연이 치석을 생성하거나 안 좋은 영향을 끼치지는 않겠지만 간접적인 영향은 충분하기 때문입니다.
치석관리는 평소 구강 건강을 위한 습관이 중요합니다. 양치질을 할 때 위아래로 부드럽게 회전하는 듯하게 치아 사이의 음식물을 제거하는 식으로 하고, 적어도 1주일에 한 번은 치실이나 치간 칫솔을 이용하는 습관을 기르는 게 좋습니다.
그리고 6개월에서 1년 주기로 치과에서 스케일링을 받으면 어느 정도 치석 관리는 충분하다고 생각됩니다. 젊은 시절 치아 관리가 중요하다고 하는데요. 나이먹고 후회하지 않도록 미리 관리하기 바랍니다.
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Summary of article content: Articles about ´©··´Ï ¸¸µå´Â Ä¡¼®, ƯÈ÷ ‘ÀÌ°÷’ °ü¸® Àß ÇØ¾ß 심지어 구강 내부에 달라붙어 세균을 증식시키고, 독성물질을 내뿜어 충치·치주질환·입냄새 등 각종 구강질환까지 유발한다. 치석이 유독 잘 생기는 부위 … …
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[치석예방법] 치석이 생기는 이유 ? [치석예방법] 치석이 생기는 이유 ? 치석이 생기는 이유? 음식을 먹은 후 잇솔질을 안하면 입 안에 남아있는 음식물찌꺼기가 시간이 지난 후 치석으로 변합니다. 플라그 특징 유백색으로 치아와 비슷한 색으로 눈으로 확인하기 힘듭니다. 물에 녹지 않으므로 물로 헹구는 것만으로는 제거하기 힘듭니다. 칫솔질로는 제거가 가능합니다. 플라그 형성과정 우리 치아의 표면에는 침 성분으로 된 투명한 막이 있고 음식물을 먹은 후 그 곳에 세균들이 붙게 됩니다. 시간이 지날수록 부착된 세균의 수가 늘어나면서 집단을 형성하게 되고 점점 큰 세균 덩어리로 성숙해 갑니다. 성숙된 플라그는 치석이나 충치 및 잇몸병으로 발전할 수 있습니다. 플라그가 잘 생기는 부위 치아와 치아 사이, 치아와 잇몸 경계부분, 발치 부위의 주변치아, 고르지 못한 치아, 씹는면에 플라그가 잘 쌓입니다. 치 석 치아에 붙어있는 플라그가 제거되지 않고 그대로 놔둘경우 침 안에 있는 칼슘이나 인 등이 유착되어 석회화된 것이 치석입니다. 칫솔질로는 제거할 수 없기 때문에 치과에 내원하여 스케일링을 받아야 합니다. 치아의 잇몸 경계선의 위쪽에 형성되는 치은연상치석과 치주포켓 안에 형성되는 치은연하 치석으로 분류 됩니다 치은연상 치석 눈으로 확인이 가능합니다. 침에서 유래되어 백색을 띕니다. 푹신푹신하며 제거가 쉽습니다. 치은연하 치석 눈으로 확인하기 어렵습니다. 혈액에서 유래되어 흑적색을 띕니다. 딱딱하고 제거하기가 어렵습니다. 치은연하치석은 치주포켓 안쪽으로 성장해 가므로 잇몸병을 발생 or 악화를 시키는 원인이 됩니다. 치석이 잘 생기는 부위 침샘이 나오는 부위로 위 어금니 바깥쪽과 아래 앞니안쪽에 치석이 생기기 쉽습니다. 플라그, 치석 예방과 제거 효과적인 칫솔질 및 치실 치간칫솔의 사용 칫솔모를 치아와 잇몸 경계면의 아래쪽에서 45도로 위치시키고 가벼운 힘으로 잇몸에서 치아방향으로 쓸어주듯이 회전하며 한 부위당 10회씩 칫솔질을 합니다. 치아의 안쪽 바깥쪽, 씹는면을 모두 닦아줍니다. 순서를 정해서 빠뜨리는 곳이 없도록 닦아줍니다. ☞양치질 잘하는 5가지 방법☜ 주기적인 치과 방문 매일 스스로 관리를 하더라도 칫솔모가 닿기 힘든 부위나 치주 포켓 안의 플라그와 치석이 같이 자가 관리로는 제거할 수 없는 경우가 잇습니다. 6개월에 한번 치과에 내원하여치석이 생기는 이유와 제거하는 법
반응형 치아건강을 방해하는 요소 중 가장 큰 요소는 무엇일까요? 입속에서 아주 쉽게 만들어지지만 한번 만들어지면 없애기는 쉽지 않은 치석입니다. 치아는 3대 건강에 속할 정도로 관리가 중요합니다. 유치가 빠지고 난 뒤 새롭게 나온 치아로 평생을 살아야 하기 때문에 그 중요도는 더 커 보이는데요. 건강한 치아를 모든 사람들이 원합니다. 하지만 건강이란 거저 주어지지는 않습니다. 구강질환을 일으킬 수 있는 바이러스나 세균 등이 발생하지 않도록 평소에 관리하는 게 중요합니다. 치석이 생기지 않게 관리하는 것도 중요하지만, 생긴 치석을 언제 어떻게 제거하는지도 구강 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 한 번 생긴 치석은 칫솔질로는 절대 제거되지 않기 때문에 셀프 치석제거기를 이용하여 스스로 제거하거나 치과에 주기적으로 방문해서 제거할 필요가 있겠습니다. 치석이 생기는 이유 입안의 관리가 제대로 이루어지지 못하면 플라그(plaque)라고 부르는 치태와 치석이 생기게 됩니다. 이렇게 생긴 치태와 치석은 입안에서 세균의 먹이가 되고, 배부른 세균은 증식에 열을 올리게 됩니다. 세균의 증식은 곧 잇몸질환으로 이어지게 되는데요. 세균이 증식하는 과정에서 당을 분해하여 젖산 등 산성 물질이 생성되며 치아의 겉면을 녹이게 되고 그로 인해 치아의 손상도 일으키게 됩니다. 따라서 잇몸질환은 잇몸이 붓거나 피가 나는 것 또는 구취와 통증을 유발하며 심하면 치아가 흔들려 발치를 해야 하는 경우까지 생깁니다. 어떻게 보면 주기적으로 한 번씩 확인만 해주면 큰 문제가 되지 않지만 그렇지 못한 경우 소중한 치아를 잃어버릴 수 있게 되니 치석관리는 선택이 아니고 필수가 되어 버렸습니다. 치석이 생기는 이유는 보통 양치질을 제대로 하지 않기 때문입니다. 제대로 된 양치가 되지 않으면 치아와 치아의 사이나 잇몸 사이 등에 이물질이 끼게 되는데요. 이 이물질이 여러 상황을 거쳐 굳어지게 되며, 이를 치석이라고 합니다. 치석을 제거하는 방법 한번 생긴 치석은 칫솔질을 아무리 열심히 해도 거의 사라지지 않습니다. 따라서 적절한 제거방법이 필요한데요. 제거하는 방법에 앞서 치석을 완벽하게 제거하는 방법을 찾는 것보다 치석이 발생하지 않도록 관리하는 게 더 중요하다는 사실을 말씀드립니다. 적절한 방법으로 양치질을 하는 것은 물론 주기적으로 치실을 사용하고, 주스를 마시고 나서 물로 가글해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 발생하지 않도록 관리를 한다고 하더라도 치석이 생기는 것은 어쩔 수 없이 생기는 경우가 많습니다. 치석을 제거하는 방법은 여러 가지가 있습니다. ① 스케일링 치석을 가장 효과적으로 제거하는 법은 역시 스케일링입니다. 6개월 또는 1년 주기로 한 번씩 스케일링을 해 주는 것만큼 확실한 방법이 없습니다. 하지만 주기적으로 치과를 방문해서 제거한다는 게 마음처럼 쉽지는 않는데요. 치석을 갉아내는 소리와 약간의 통증이 따르는 점 말고 1만 원 대의 저렴한 가격에 치아 건강을 챙길 수 있다는 것만으로도 주기적인 스케일링만큼 편한 게 없어 보입니다. ② 치간 칫솔 , 치실 사용 위에서 언급한 대로 치석이 생기는 가장 큰 이유는 입안의 이물질입니다. 식사를 하고 양치를 하지만 치아와 치아 사이를 말끔하게 제거하지 못합니다. 따라서 양치 후 치간 칫솔이나 치실을 사용해 치아와 치아 사이의 이물질을 최대한 제거해 주는 게 중요한데요. 치실을 사용하면 양치를 하더라도 치실 사이에 하얀 이물질이 일부 섞여 나오는 것을 볼 수 있습니다. 이게 시간이 지남에 따라 치아와 치아 사이의 치석이 되는데요. 치실을 이용하는 것만으로도 생성되는 치석의 다수를 예방할 수 있다고 하니 양치 후 치간 칫솔이나 치실을 이용해 한 번 더 관리해 주는 게 좋습니다. ③ 구강세정기 활용 구강세정기는 강력한 물줄기를 이용해 치아와 치아 사이의 이물질을 제거합니다. 치실의 경우 손을 이용해야 하다 보니 입안 구석구석을 제거하는 게 힘들지만 구강세정기는 입구가 얇아 입 안쪽까지 사용하기 편리합니다. 물줄기를 너무 세게 하면 잇몸에 피해가 갈 수 있으니 적절한 세기를 이용해 치간 칫솔이나 치실보다 더 나은 효과를 확인할 수 있습니다. ④ 베이킹 소다 활용 부엌에서 만능으로 사용할 수 있는 베이킹 소다는 치석제거에도 활용도가 높습니다. 양치 시 칫솔에 일정량의 베이킹소다를 묻혀 양치를 하면 치아 사이의 치석 제거에 효과가 좋다고 하는데요. 치석 제거는 물론 치아의 미백에도 효과가 있다고 하니 한 번쯤 속는 샘 치고 베이킹 소다로 양치한 번 해보는 것도 좋겠습니다. ⑤ 과일 활용 오렌지는 비타민C가 풍부해서 치석을 만드는 박테리아를 제거하는 효과가 있다고 합니다. 물론 스케일링만큼의 효과는 받지 못하겠지만 오렌지 껍질의 하얀 부분으로 치아를 문질러 주면 치아에 있는 치석을 제거하는데 효과가 있다고 합니다. ⑥ 식초 활용 칫솔에 식초를 묻혀 양치하거나 식초와 소금, 물을 혼합하여 가글 하면 치석 제거에 효과가 있다고 합니다. 식초의 산성을 이용해 치석을 갉아 내는 원리인데요. 집에 있는 식초를 활용해 한 번쯤 도전해 볼만 하겠습니다. ⑦ 치즈 먹기 치즈에는 치석을 생성하는 박테리아를 제거해주는 성분이 있다고 합니다. 치석을 치아에 문지르거나 하는 행위가 아닌 치즈를 먹는 것만으로도 어느 정도 효과가 있다고 하는데요. 특히 오래된 치즈일수록 그 효과가 커진다고 하니 치즈를 애용하는 것도 좋겠습니다. 치석이 생기면 치아의 색도 누런색으로 변하고 입냄새도 심해집니다. 치석의 생성으로 인해 본인의 불편함과 피해를 느끼지만 주변의 지인이나 동료들에게도 피해를 주기 때문에 치석 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 또한 흡연을 하시는 분은 치석의 착색을 일으키는 경우가 있고 화학물질에 의해 침이 끈끈해지는 등 구강 내 환경에 안 좋은 영향을 미치기 때문에 주의할 필요가 있겠습니다. 물론 직접적으로 흡연이 치석을 생성하거나 안 좋은 영향을 끼치지는 않겠지만 간접적인 영향은 충분하기 때문입니다. 치석관리는 평소 구강 건강을 위한 습관이 중요합니다. 양치질을 할 때 위아래로 부드럽게 회전하는 듯하게 치아 사이의 음식물을 제거하는 식으로 하고, 적어도 1주일에 한 번은 치실이나 치간 칫솔을 이용하는 습관을 기르는 게 좋습니다. 그리고 6개월에서 1년 주기로 치과에서 스케일링을 받으면 어느 정도 치석 관리는 충분하다고 생각됩니다. 젊은 시절 치아 관리가 중요하다고 하는데요. 나이먹고 후회하지 않도록 미리 관리하기 바랍니다. 같이 읽으면 좋은 글 블로거에게 좋아요와 댓글은 아주 큰 힘이 됩니다. 작성된 글이 큰 도움이 되었다면 좋겠습니다. 728×90 반응형 그리드형
치석이 생기는 이유와 예방법 및 치석 제거하는 법
▣ 개요 치석은 치아에 붙은 플라그 액체와 기타 물질이 굳어져 석회화된 것으로 쉽게 제거할 수 없는 노란 물질이다. 이 물질들은 치태가 연속적으로 계속 자리를 잡으며 형성된다. 거친 표면은 앞으로의 치태가 형성하기 쉽게 만드는 매개체를 제공하는데 잇몸의 건강을 위협한다. ▣ 상세 치석 자체로는 병이 아니지만 치석이 생기기 시작하면 그 곳을 시작으로 플라그와 기타 이물질이 달라붙기가 무척 쉬워지기 때문에 치아에 관련된 온갖 수많은 질병들의 기초가 된다. 특히 ‘치은연하치석’은 치아의 뿌리쪽으로 쌓이는 지라 치석이 쌓이면 잇몸을 밀어내고 계속 자극을 주어 치통을 유발하며 심할 경우엔 결국 치아를 유지할 수 없게 된다. 우리가 흔히 알고 있는 치석은 ‘치은연상치석’이라고 하며 이 치석을 제거하는 치과 의료를 ‘스케일링’이라고 한다. 잇몸 아래쪽에 쌓이는 ‘치은연하치석’은 스케일링이 아닌 잇몸치료로 들어가는데 보험적용이 된다. 잇몸치료는 스케일링과 달리 마취를 하고 긁어내며 심할 경우엔 잇몸을 찢고 긁고낸 뒤 봉합을 한다. ▣ 치석의 종류 ▶ 치은연상치석 치은(잇몸)과 치아의 경계에서 생기는 치석으로 황백색 또는 회색을 띄며 주로 침에서 분비된 석회분이 달라붙어 굳어져 만들어진다. 만들어지는 속도는 빠르나 접착력이 약하기에 스케일링 관련 장비로 간단히 제거가 가능하다. 사실 대강 떼내고자 하면 손톱으로도 긁어서 떼낼 수 있는 수준이지만 위생상의 문제도 있어 깔끔히 제거하기는 불가능하다. 어쩌다 떨어진 부분을 혀로 낼름거리면 굉장히 꺼끌거린다. ▶ 치은연하치석 치은(잇몸)과 치아의 경계보다 더 아래에서 만들어진 치석으로 잇몸과 치아 사이에 있어서 잘 보이지 않는다. 주로 흑갈색으로 감염된 치주세포에서 나오는 분비물이나 혈액을 통해 만들어진다. 형성 속도는 치은연상치석에 비하면 느리지만 반대로 밀도가 높고 접착력도 상당하여 제거가 어렵다. 마취를 한 뒤 큐렛이라는 가느다란 갈고리 같은 장비로 파내는데 한 번에 제거가 힘들고 여러 번에 걸쳐 나누어서 진행한다. ▣ 예방법 기본적인 예방법은 올바른 양치질로서 잇몸을 마사지하면서 플라그와 노폐물을 털어주듯이 하는 것이 좋다. 치약은 불소 함유량이 좀 더 높은 것을 쓰는 것이 치석예방에 효과적이며 그 외에 치간칫솔과 치실을 이용하여 치아 사이의 플라그와 기타 물질을 제거해주면 더욱 좋다. 다만 이런 방법으로도 플라그의 완벽한 제거는 불가능에 가까우므로 적어도 1년마다 스케일링을 해주는 것이 바람직하다. ▣ 치석 제거하는 법 치과에서 스케일링을 통해서 제거가 가능하며 제거할 치석의 양에 따라 소요되는 시간이 다르지만 보통 한 번 갈 때 10 ~ 30분 정도 걸린다. 치석이 많을수록 제거할 때 더 고통스러우니 평소에 치아 관리를 잘하는 것이 좋다. 6개월마다 정기적으로 치과에 들려 치아상태를 점검받으면서 1년에 한 번 이상은 스케일링을 주기적으로 받는 것을 추천한다. ◈ 관련 글 ▶ 스케일링(스켈링) 가격과 의료보험적용 및 관련 상식 ▶ 치실 사용법과 치실 종류 및 효과 ▶ 치간칫솔 종류와 사이즈 ▶ 전동칫솔 장단점과 작동방식 비교 ▶ 구강세정기 종류와 구입 및 사용시 주의사항 ◈ 다른 글 추천
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치석이 생기는 이유 / 올바른 양치법
치석이 생기는 이유
모든 사람은 식사를 안 할 수가 없습니다. 식사를 하기 위해서는 치아가 가장 중요한 역할을 합니다.
치아의 건강은 구강 관리에 있어서 특별히 신경을 써야 합니다. 구강 관리가 되지 않을 경우 충치와 풍치와 같은 문제가 발생하게 됩니다. 문제들이 발생하여 신경 치료를 받거나 최악의 경우 치아를 빼야 하는 경우까지 생깁니다.
구강 건강을 해치는 원인은 바로 치석입니다.
음식물을 섭취한 후 이것이 제대로 제거가 되지 않고 음식물 찌꺼기들이 남아 있을 경우 치아 표면에는 얇은 막이 생기고 거기에 세균들이 들러붙게 됩니다. 이것을 플라그 또는 치태라고 합니다. 이 세균막은 침 속에 있는 성분인 칼슘과 인 성분들과 혼합이 되어 단단하게 돌처럼 굳어지게 됩니다. 이것을 바로 치석이라고 합니다. 치태는 양치질할 경우 제거될 수 있지만 치석은 치아 표면에 단단하게 붙어 양치질을 하더라도 떨어지지 않습니다.
치석은 쉽게 말해 세균들의 집과 같으며 세균들이 더 활발하게 번식할 수 있도록 도와줍니다. 그래서 충치를 유발하고 각종 잇몸질환들을 유발합니다. 물론 구취도 나타나게 됩니다.
또한 치석이 생기면 잇몸이 붓도록 만들고 염증을 일으켜 잇몸을 건드리게면 쉽게 피가 나게 만들기도 합니다. 여기서 그치는 것이 아니라 가장 큰 문제는 치아를 둘러싸고 있는 뼈까지 녹이게 됩니다. 결국 잇몸 질환이 진행되어 치아가 흔들리게 됩니다. 치아 흔들리게 되면 식사할 때 힘을 받으면서 치아가 단단하게 버티지 못하고 통증을 유발하게 됩니다. 또한 치아가 흔들리면서 치아 사이의 틈이 생기고 음식물이 잘 끼이게 됩니다.
그러면 치석이 생기는 이유는 무엇일까요?
먼저 올바른 양치 습관을 가지고 있지 않아서입니다.
하루에 아침, 점심, 저녁, 잠들기 전으로 총 4번 양치하고 시간은 3분을 권장합니다. 밖에서 활동할 경우 4번을 모두 지키기 어려우며 또한 대부분의 사람들이 양치하는데 걸리는 시간은 3분이 되지 않습니다. 양치하는데 걸리는 시간을 재보면 대부분 1~ 2분에 그치는 경우가 많습니다. 양치는 양치를 하는 횟수보다 한번을 닦더라도 올바른 양치 방법으로 꼼꼼하게 닦는 것이 더 중요합니다.
두번째는 흡연입니다.
흡연자의 경우 담배에 함유된 유해 물질 때문에 비흡연자들에 비해 더 많은 치석이 생기게 됩니다. 그리고 흡연할 경우 치아에 까만색 착색을 잘 만들어 냅니다.
세번째는 개인의 구강 상태에 따라서 달라집니다.
치열이 고르지 않은 사람, 평소에 구호흡을 하는 사람, 타액의 점조도가 높은 사람일수록 치석이 더 잘 생깁니다. 그리고 기타 유전적인 요인들도 있으며 후천적인 평소의 식습관에 따라서도 달라집니다.
치석이 생기지 않도록 어떻게 관리해야 하나요?
첫번째는 스케일링입니다.
이미 생겨버린 치석은 제거가 되지 않기 되기 때문에 꼭 스케일링을 받아야 합니다. 스케일링이란 초음파 기구로 미세한 초음파 진동을 이용하여 치석을 떨어뜨리는 방식으로 치석을 제거하는 것입니다. 스케일링은 국가에서도 소중하다고 인정되어 1년에 1번 보험 적용이 가능합니다. 비용은 대략 13000~15000원입니다.
꼼꼼하게 닦으면 치석이 생기지 않는 것이 아니고 아무리 꼼꼼하게 닦아도 잇몸 아래 또는 치아 사이와 같은 보이지 않는 곳에 치석이 생기기 때문에 스케일링은 꼭 받는 것을 권장합니다.
두번째는 올바른 양치 습관을 가지는 것입니다.
올바른 양치 방법은 치아의 모든 표면을 닦는다고 생각하고 꼼꼼하게 닦아야 합니다.
놓치는 부위가 없도록 닦는 순서를 정해두고 닦는 것 좋습니다. 그리고 치아와 잇몸 사이에는 작은 틈이 있습니다. 이곳에 칫솔모가 닿는다는 생각으로 잇몸과 치아 사이 경계부에 비스듬히 대고 위에 치아는 위에서 아래로 아래 치아는 아래에서 위로 닦아 주셔야 합니다. 그냥 치아 면에 직각으로 대고 앞뒤로 닦을 경우 치아 사이는 꼼꼼하게 닦이지 않습니다. 단 씹는 면은 앞뒤로 왔다갔다 닦으셔도 됩니다.
그리고 앞니의 혀가 있는 부위는 칫솔을 꼭 세워서 하나하나 닦아주셔야 합니다. 또 치아의 맨 뒤쪽에 있는 치아의 뒷면까지 닦는다는 생각으로 꼭 맨 뒤에 있는 치아까지 닦아주셔야 합니다.
여기서 양치를 하는 것도 중요하지만 헹궈내는 것 또한 중요합니다. 치약이 남아 있지 않도록 여러번 헹궈야지 깨끗한 구강 상태를 만들고 구취 유발도 줄일 수 있습니다.
상악: 위에서 아래로 . 하악: 아래에서 위로
세번째는 구강관리용품을 사용하는 것입니다.
꼼꼼하게 칫솔질을 했지만 치아 사이에 있는 부위는 제대로 닦이지 않을 수 있습니다. 그래서 구강관리를 더 잘 할 수 있도록 도와주는 치실과 치간 칫솔 사용을 권장합니다. 처음에 어렵다고 포기하지 말고 꾸준히 노력하다 보면 쉽게 사용할 수 있습니다.
정기적으로 치과에 내원하여 검진을 받아야 합니다.
구강 관리는 아픈 곳이 없더라고 조기 발견과 조기 치료하는 것이 중요하며 정기 검진을 받아 개인에게 맞는 구강 관리 개선 방안을 찾는 것도 좋은 방법입니다.
2019/06/12 – [치과위생사/치과지식] – 치석이 생기는 이유 / 올바른 양치법
2019/06/21 – [치과위생사/치과지식] – 치실과 치간 칫솔 사용법
2019/06/26 – [치과위생사/치과지식] – 스케일링 후 부작용 / 오해와 진실
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