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9번(에니어그램) – 나무위키:대문

6.2. 9w1[편집] · 건강한 상태: 이들은 매우 성실하고 원칙에 의거한 삶을 산다. 이들의 풍부한 상식은 매우 지혜롭고, 공평함과 객관성이 관련된 문제에 …

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Source: namu.wiki

Date Published: 3/23/2021

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에니어그램 9번 유형에 대한 자세한 이야기 (평화주의자, 긍정 …

에니어그램 9번 유형에 대한 자세한 이야기 (평화주의자, 긍정주의자) · 1. 키워드로 살펴보는 9번 유형. #평화로움 #꾸준함 #안정적 #부드러움 #자연 …

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Source: goodperson87.tistory.com

Date Published: 7/18/2021

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9번유형 – 평화주의자(The Peacemaker) – 에니어그램

1번날개 를 가진 9번유형(9w1) – 몽상가(The Dreamer).

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Source: www.enneagram-app.appspot.com

Date Published: 10/30/2022

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9W1 – 온마,옹글고

에니어그램에서는 성격은 기본적으로 인간 성격의 근간을 장(본능) 중심, 가슴(감정) 중심, 머리(사고) 중심으로 크게 3가지의 에너지를 사용하는 …

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Source: hkospye.tistory.com

Date Published: 5/30/2022

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에니어그램 9번 유형.

에니어그램 9번 유형. … 갈등을 회피하고 평화를 추구하는 9번 유형은 ‘무사안일’에 빠지기 쉽다. 자신의 의견을 정확하게 말해야 할 때도 확실하게 …

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Source: anygiven.tistory.com

Date Published: 6/15/2022

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[에니어그램 시즌1] 9번 유형 - 평화를 추구하는 사람, The Peacemaker
[에니어그램 시즌1] 9번 유형 – 평화를 추구하는 사람, The Peacemaker

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  • Date Published: 2019. 10. 30.
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에니어그램 9번 유형에 대한 자세한 이야기 (평화주의자, 긍정주의자)

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드디어 9가지 에니어그램 중 마지막 유형에 대한 이야기를 할 시간이다. 내가 무슨 계기로 에니어그램에 관심을 갖게 되었는지 기억이 잘나지 않는다. 하지만 올해 4월 즈음 에니어그램에 대해서 관심을 갖게 되었고, 내가 9번 유형에 정확하게 들어맞는다는 것을 알았다. 신기할 정도로 내 자신이었다. 그래서 에니어그램에 대해 더욱 알고 싶어졌고, 그 결과 에니어그램에 대한 포스팅을 작성하기 시작했다. 그래서 여유가 될 때마다 각 유형에 대한 ‘자세한 이야기 시리즈’를 작성했고, 드디어 9가지 유형이 있는 에니어그램의 마지막 유형에 대한 자세한 이야기를 하고 있다. 무엇보다 내가 바로 이 유형에 속하기 때문에 더욱 관심이 가고, 애착이 가는 유형이다.

에니어그램 9번 유형의 사람들은 흔히 평화주의자와 중재자, 긍정주의자로 불린다. 이들은 갈등을 싫어한다. 정말 싫어한다. 갈등이 일어날 일이 있으면 그냥 내가 가져야 할 몫을 포기하는 선택을 하기도 한다. 바보같다고 생각할지 모르지만, 실제로 그렇다. 내가 정말 그렇다. 내가 포기해서 문제가 해결 될 수 있는 경우, 나는 포기를 선택한다. 그것으로 갈등을 피할 수 있다면, 그걸로 되었다고 여긴다.

그래서 주변에서 ‘착하다’, 혹은 ‘답답하다’라는 평가를 받기도 한다. 그런데 사실 착한 것과는 거리가 있다. 착해서 그런 것이 아니다. 그저 갈등을 피하기 위해 희생하는 것이다. 덜 싫어하는 것과, 많이 싫어하는 것중에 덜 싫어하는 것을 선택할 뿐이다. 그리고 겉에서 보기엔 답답해보일지 모르나, 이는 철저히 계산적인 행동이다. 나의 행복을 위한 선택을 하는 것이다. 아무래도 내가 스스로의 성격에 대해 이야기하는 것이라서 조금 더 쉽게, 그리고 더 자세하게 이야기하게 되는 것 같다. 더 본격적으로 9번 유형에 대해 알아보자.

1. 키워드로 살펴보는 9번 유형

#평화로움 #꾸준함 #안정적 #부드러움 #자연스러움 #낙천적 #친절함

2. 9번 유형의 특징 요약

① 사람들과 잘 어울리고 이해하고 돌봐주며 조화를 추구한다. 타인의 영향을 잘 받는다.

② 갈등상황을 피하려하며 결단을 내리거나 자기주장을 하는 것을 어려워한다.

③ ‘안정감’과 ‘조화’, ‘평화로운 상태’에서 가장 큰 만족을 느끼며 이에 집착하기도 한다.

④ 내면에서 일어나는 자신의 욕구를 잘 모르고 지나쳐 버린다. 본인의 욕구에 대해 태만하기 쉽다.

⑤ 사람들은 9번이 분노하지 않는다고 생각하지만 깊은 곳에서 부글부글 끓어오르다 가끔 폭발한다.

3. 9번 유형의 유명인

#링컨 #로널드레이건 #칼융

4. 9번 유형의 직업 추천

인내심이 뛰어나고 주위 사람들을 지원하는 일에 적합하다. 9번 유형의 사람들은 평화를 추구하고 조화를 추구한다. 따라서 주위 사람들에게 안정된 환경을 조성을 잘하며, 누군가를 지원하는 환경에서 좋은 활약을 할 수 있다. 그렇기 때문에 상담가, 기업의 인사나 총무, 사회복지사, 공무원, 사서, 의사 등이 적합하다.

5. 보조유형 (날개)

① 9W8 (8번 보조유형, 중재하는 사람)

인내와 힘을 가지고 있으며 사람들을 편안하게 해 주는 능력이 있다. 이들은 강하면서도 부드럽고 사람들이나 세상의 일들과 쉽게 관계를 맺기 때문에 사람들 사이에서 일어나는 갈등을 중재하기도 한다. 이들은 자신의 평상적인 속도에 변화를 주기 위해서 새로운 프로젝트를 찾는다. 또한 실질적이어서 자신의 직접적인 욕구나 신체적인, 혹은 재정적인 상황에 대해 잘 알고 있다. 이들은 사교적인 편이기에 대개는 다른 사람과 함께 일하는 것을 좋아한다. 이들은 남을 돕는 직업이나 협상과 사업 등에 있어서 탁월한 능력을 발휘하기도 한다.

또한 이들은 사람들과 함께 하는 시간을 즐기며 성에 빠지기도 쉽다. 이들은 너무 편안하게 있으려고 하기 때문에 자신의 목표에 집중하기가 어려울 수도 있다. 이들은 고집이 세고, 방어적이어서 다른 사람들의 말을 듣지 않으려는 경향이 있다. 이들은 또한 느리고 지나치게 여유가 있는데, 이들의 무슨 일을 시작하게 만드는 동기를 예측하기 어려울 정도이다. 대개 자신의 개인 생활이나 가족, 직업, 신념에 대한 위협이 이들을 움직이게 하는 전형적인 것들이 된다. 이들은 퉁명스럽고 폭발적으로 화를 냈다가, 갑자기 조용하고 차분한 상태로 돌아오는 경우도 있다.

② 9W1 (1번 보조유형, 몽상가)

상상력이 풍부하고 창조적이어서 다양한 사상이나 관점으로 이상적인 세상에 대한 비전을 만들어 내는 능력이 있다. 이들은 비언어적 형태의 커뮤니케이션(예술, 악기 연주, 무용, 스포츠 동물이나 자연을 다루는 일 등)에 능하다. 대체적으로 친절하고 사람들을 편안하게 하지만, 목표 의식이 분명하며 이상이 높다. 도우려는 마음으로 판단과 분별 없이 사람들의 말을 잘 들어 주기 때문에 좋은 심리 치료가, 카운슬러, 목사가 되는 경우가 많다.

이들은 내면의 세상을 정돈하는 것처럼 외부에서도 질서를 원한다. 때에 따라서 이들은 불필요한 활동을 지나치게 많이 하곤 한다. 이들은 에너지가 많을 수 있으나 지나치게 소극적인 태도 때문에 장기적인 목표를 추구하기가 어렵다. 이들은 다른 부속 유형의 사람들보다 모험심이 적고, 더 내향적이며 분노를 억압하는 경향이 있다. 또한 이들은 존경받는 것에 관심이 많으며 다른 사회 계층의 문화나 생활 스타일보다 자신의 것이 더 우월하다고 느끼는 경우가 많다. 이들은 최고와 완전함, 청교도적인 성향을 가치 있게 여긴다.

6. 9번 유형에 대한 총평

갈등을 피하려는 집착으로, 자신을 변변치 못한 존재로 인식을 하는 경향이 있다. 이로 문제되는점은 중요한일이 생겼을때 결단을 못하거나 입장 표명을 잘 하지 못한다는점이다. 결단력을 길러야하며, 우선순위를 확실하게 정하는 노력이 필요하다. 타인의 의식과 활력을 통해서 기쁨을 느끼기도 하는데 확실한 자의식이 부족하다. 자기자신도 충분히 훌륭하고 가치있는 존재로 여길 필요가 있다.

30살이 넘으면서 내가 가장 많이 생각한 단어 중 하나가 바로 ‘자존감’인 것 같다. 나는 자존감이 상당히 낮은 편이다. 잘지내다가도 뭔가 한 번 삐끗하면 스스로를 한 없이 아래로 생각하곤한다. “내가 그럼 그렇지 뭐”, “내가 뭐라고” 이런 생각들을 말이다. 갈등을 피하기 위해 포용적인 자세를 지니는 것은 좋지만, 그로 인해 스스로를 너무 낮추지는 않아야 한다. 지금은 그런 훈련을 많이해서 그나마 괜찮아지고 있기는 하다. 이는 분명 스스로 인식하고 훈련이 필요한 일이다. 그렇지 않으면 끝없는 나락으로 스스로를 끌고 들어가기도 하니까.

그리고 9번 유형은 정말 여유가 있다. 느긋하다. 그리고 게으르다. 또한 성장과 변화에 대한 욕심이 없다. 꾸준하고 반복적인 삶을 싫어하지 않는다. 다이나믹한 것을 그렇게 선호하지 않는다. 여행을 가면 금방 집을 그리워 한다. 그 어떤 새로운 것도 익숙한 것을 대신하지 못한다는 생각을 베이스로 가지고 있다.

퍽퍽한 세상을 살아가고 있는 우리들은 누구나 ‘나’를 먼저 생각해야 한다. 그리고 더 깊게 ‘나’에 대해 생각해야 한다. 그리고 9번 유형의 사람들이라면 특히 더 그렇다. 다른 사람들의 입장을 생각하다 결국 내 입장을 가장 나중에 생각하는 경우가 허다하다. 뭐 혼자라면 그래도 좋다. 하지만 가족이나 팀원 등 어떤 조직의 리더가 되었을 때 이런 성향은 큰 문제가 될지도 모른다. 작은 갈등을 피하려다가 큰 갈등을 맞이할 수도 있다.

단점이 많은 성격같지만 장점도 많다. 한결같다. 꾸준하다. 그리고 긍정적이고 욕심이 없다. 작은 것에서 행복을 느끼며 살아갈 수 있는 사람들이다. 긍정적이어서 그럴까. 나는 이런 내 성격이 좋다. 많은 9번 유형들이 자존감을 갖고 행복하게 살아가길 바라며 에니어그램 9번째 유형에 대한 이야기를 마친다.

2020/03/29 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – [에니어그램] 가장 정확한 성격 테스트 (Feat. 무료로 해보세요)

2020/06/23 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – [MBTI vs 에니어그램] 더 정확한 성격 유형 검사는? (ft.무료검사)

2020/08/22 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 1번 유형에 대한 자세한 이야기 (개혁가, 완벽주의자)

2020/08/23 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 2번 유형에 대한 자세한 이야기 (조력자, 지지자)

2020/08/28 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 3번 유형에 대한 자세한 이야기 (성취자, 선동가)

2020/08/30 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 4번 유형에 대한 자세한 이야기 (개인주의자, 예술가)

2020/09/02 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 5번 유형에 대한 자세한 이야기 (탐구자, 관찰자)

2020/09/08 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 6번 유형에 대한 자세한 이야기 (충실한사람, 성실한 문제해결자)

2020/09/12 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 7번 유형에 대한 자세한 이야기 (열정적인 사람, 카르페디엠)

2020/09/14 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 8번 유형에 대한 자세한 이야기 (지도자, 영역주의자)

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에니어그램 9번유형

본능 중심의 가운데에 있는 9번 유형은 자신의 자아 경계를 내면과 외부 모두의 영역에서 유지하려고 노력한다. 9번 유형의 사람들은 내면의 영역에서 자신의 평정을 깨는 감정과 상태를 원하지 않는다. 이들은 1번 유형의 사람들처럼 강한 본능적인 충동과 감정을 억압하면서 자신의 부분들에 대해서 벽을 쌓는다. 동시에 상처받지 않기 위해서 8번 유형의 사람들처럼 외부 세계를 향한 강한 자아 경계를 유지한다. 내면과 외부의 현실에 저항하는 데 엄청난 에너지를 쓰기 때문에 피로를 자주 느낀다.

우리는 9번 유형을 평화주의자라고 부른다. 이들이 다른 어떤 유형보다도 스스로와 다른 사람들을 위해서 내면과 외부의 평화를 추구하려고 애쓰기 때문이다. 이들은 다른 사람들과 혹은 우주와의 연결을 갈망하는 구도자가 될 수도 있다. 자신의 세상에서 조화와 평화를 이루기 위해 노력하는 것처럼 마음의 평화를 이루기 위해 노력한다. 9번 유형에게서 만나는 문제들은 내면의 성장을 추구함에 있어 우리가 생각해 보아야 할 주제들이다. 깨어남과 본성을 보지 못하고 잠들어 있기, 현재에 존재하기와 정신을 놓고 있기, 긴장과 이완, 평화와 고통, 통합과 분리 등.

대표적 인물들(Typical figures)

날개는 원래 유형에 부속된 유형이다. 아홉 가지의 유형들은 원을 중심으로 나열되어 있기 때문에 당신의 기본 유형이 무엇이든지 양옆에 하나씩의 유형이 자리잡고 있다. 이 두 유형중 하나가 당신의 날개가 된다.

8번날개 를 가진 9번유형(9w8) – 중재하는 사람(The Referee)

건강할 때 이 부속 유형의 사람들은 인내와 힘을 가지고 있으며 사람들을 편안하게 해 주는 능력이 있다. 이들은 강하면서도 부드럽고 사람들이나 세상의 일들과 쉽게 관계를 맺기 때문에 사람들 사이에서 일어나는 갈등을 중재하기도 한다. 이들은 자신의 평상적인 속도에 변화를 주기 위해서 새로운 프로젝트를 찾는다. 또한 실질적이어서 자신의 직접적인 욕구나 신체적인, 혹은 재정적인 상황에 대해 잘 알고 있다. 이들은 다른 부속 유형보다 더 사교적이어서 대개는 다른 사람과 함께 일하는 것을 좋아한다. 이들은 남을 돕는 직업이나 협상과 사업 등에 있어서 탁월한 능력을 발휘한다.

평균일 때 이 사람들은 사람들과 함께 하는 시간을 즐기며 성에 빠지기도 쉽다. 이들은 너무 편안하게 있으려고 하기 때문에 자신의 목표에 집중하기가 어려울 수도 있다. 이들은 고집이 세고, 방어적이어서 다른 사람들의 말을 듣지 않으려는 경향이 있다. 이 부속 유형의 사람들은 다른 사람들의 말을 듣지 않으려는 경향이 있다. 이 부속 유형의 사람들은 느리고 지나치게 여유가 있는데, 이들의 무슨 일을 시작하게 만드는 동기를 예측하기 어려울 정도이다. 대개 자신의 개인 생활이나 가족, 직업, 신념에 대한 위협이 이들을 움직이게 하는 전형적인 것들이 된다. 이들은 퉁명스럽고 폭발적으로 화를 냈다가 갑자기 조용하고 차분한 상태로 돌아올 수 있다.

1번날개 를 가진 9번유형(9w1) – 몽상가(The Dreamer)

건강할 때 이 부속 유형의 사람들은 상상력이 풍부하고 창조적이어서 다양한 사상이나 관점으로 이상적인 세상에 대한 비전을 만들어 내는 능력이 있다. 이들은 비언어적 형태의 커뮤니케이션(예술, 악기 연주, 무용, 스포츠 동물이나 자연을 다루는 일 등)에 능하다. 이들은 친절하고 사람들을 편안하게 해 주주만 목표 의식이 분명하며 이상이 높다. 이들은 도우려는 마음으로 판단과 분별 없이 사람들의 말을 잘 들어 주기 때문에 좋은 심리 치료가, 카운슬러, 목사가 되는 경우가 많다.

평균일 때 이들은 내면의 세상을 정돈하는 것처럼 외부에서도 질서를 원한다. 이 부속 유형의 사람들은 불필요한 활동을 지나치게 많이 하는 경향이 있다. 이들은 에너지가 많을 수 있으나 지나치게 소극적인 태도 때문에 장기적인 목표를 추구하기가 어렵다. 이들은 다른 부속 유형의 사람들보다 모험심이 적고 더 내향적이며 분노를 억압하는 경향이 있다. 또한 이들은 존경받는 것에 관심이 많으며 다른 사회 계층의 문화나 생활 스타일보다 자신의 것이 더 우월하다고 느끼는 경우가 많다. 이들은 최고와 완전함, 청교도적인 성향을 가치 있게 여긴다.

각각의 유형에는 건강한 범위, 평균 범위, 불건강한 범위인 세 가지가 있으며 각 범위 안에는 다시 세 수준이 있다. 건강한 범위는 각 유형의 장점들을 나타낸다. 평균 범위는 그 유형의 ‘평균적인’ 행동을 나타낸다. 이것은 우리가 어디에서 스스로를 가장 자주 발견하게 되는지를 살펴봄으로써 결정된다. 불건강한 범위는 그 유형의 기능 장애를 나타낸다.

우리가 어떤 수준에 있느냐는 항상 바뀐다. 우리는 하루 사이에도 특정 주파수 대역 안에서 자신의 성격 유형의 여러 단계를 오르내릴 수 있다. 우리는 아침에 아주 건강하고 균형 잡힌 상태로 시작해서 동료와 말다툼 한 번으로 두세 단계를 내려올 수 있다. 이렇듯 우리의 상태는 짧은 시간 안에 극적으로 변할 수 있지만 우리가 다른 성격 유형이 되는 것은 아니다. 그저 자신의 성격 유형의 다른 수준에서 행동을 하고 있을 뿐이다.

9W1

에니어그램에서는 성격은 기본적으로 인간 성격의 근간을 장(본능) 중심, 가슴(감정) 중심, 머리(사고) 중심으로 크게 3가지의 에너지를 사용하는 것으로 보고 있는데, J님은 장(본능)의 에너지를 많이 쓰는 것으로 나왔어요.

장형은 기본적으로 ‘영역’에 대한 욕구를 가지고 있습니다.

기본적으로 ‘분노’하기 때문에 공격적인 사람들로 보이고, 환경에 저항하고 통제당하는 걸 싫어합니다.

‘현재중심적’이기 다른 중심들보다 행동력이 강합니다.

중심아래에는 3가지 유형으로 나뉘며, J님은 9유형이 강한 것으로 나타났습니다.

(어떤 유형이 좋고 어떤 유형이 나쁜게 없습니다. 에니어그램에서는 자기의 힘과 유형을 자각하는게 중요합니다^^)

9유형은 ‘평화주의자’, ‘중재자’라는 별명이 있습니다. 조화와 평화를 바라는 유형으로 포용하고 믿을 줄 알고 안정적입니다.

대체적으로 창의적이고 낙관적이며 남들을 잘 지지합니다.

그런데 평화를 유지하기 위해 남들과 좋은 관계에 지나치게 집착할 수도 있고,

모든 일을 불화없이 순조롭게 되길 원하는 특징이 있어 결점이나 문제를 축소시키려는 경향도 있습니다.

일반적으로는 게으름이나 외고집이 문제가 될 수 있어요.

9유형의 장점은

평화적이고,

침착하고,

위안을 주고,

인내심이 강하고,

온순하고,

끈기가 있다는 장점이 있습니다.

유형다음에는 흔희 보조적으로 많이 쓰는 성격이 있다고 생각하는데, J님의 날개는 1로 나왔습니다.

1유형은 원칙을 준수합니다. 완벽을 좋아하고, 윤리적이죠.

9유형의 1번날개를 가진 사람의 별명은 ‘몽상가’입니다.

9와 1은 모두 장중심에 있는 성격입니다. 장유형의 특징인 활력, 우선순위 세우기, 심각한 상황을 피하기 보다는 직면하기, 책임감있고, 정확한 사람이 됩니다. 건강한 상태에서는 상상력이 풍부하고 창조적이기 때문에 다양한 사상이나 관점으로 이상적인 세상에 대한 비전을 만들어 내는 능력이 있어요. 이사람들은 친절하고 다른 사람의 마음을 편하게 해주시만 목표 의식이 분명하고 이상이 높습니다.

평균 상태일때는 내면세계정돈과 외부 질서를 동시에 원해서, 불필요한 활동을 지나치게 할 수 있는 데, 9의 힘을 많이 쓷보면 소극적인 태도로 장기목표를 추구하기 어려울 수는 있어요.

존경 받는 것에 관심이 많고, 최고와 완전함 청교도적인 성향 등을 가치있게 여기는 사람도 있습니다.

날개는 양쪽이 다 있어야 똑바로 날라가듯이 8번의 날개도 가끔씩 사용해주세요.

8번은, 현실적이고 활발하고 자신감 있고 겁없는 장점을 가지고 있습니다.^^

이제 다시 9유형의 특징으로 가보겠습니다.

9유형은 평화주의자라고 했죠? “기다리면 모든게 잘 될 거야”라고 생각하고, 나는 평화로운 사람이라는 자아의식이 있습니다.

그래서, 남들은 이들에게 안정감을 느낄 수 있습니다. 이들이 잘하는 건 ‘입장바꿔 생각해봐!’입니다.

왜 이런 특징을 보이는 걸까요?

이들은 갈등이 싫습니다. 그래서 아닌걸 아니라고 말 못할 때도 있죠. 중요한 일인데 말안할 수도 있고요.

그래서 스스로 ‘상관없다’ 고 생각하는 방어기제가 있습니다.

안정 평화를 중요시하기 때문에(집착) 불만이 있을 수 있는 상황도 그대로 흘러가는데로 받아들일 수도 있고,

어떨때는 옆사람의 속을 터지게 만들 수도 있어요.

그리고 자신을 하찮은 존재, 사랑받지 못하는 건 당연하다고 생각할 수도 있습니다.

에니어그램은 사람의 성격을 진단하고 끝이 아니라, 발전해 나가야 한다고 이야기 합니다.

그리고 발전하기 위한 방향을 확인하는데, 9번 유형의 경우는 3번 유형으로 가는 방향이 통합방향이고, 6번으로 가는게 분열의 방향입니다. J님은 현재 6번을 향하고 있어 분열상태로 나왔습니다. 대부분의 사람들이 의식적으로 노력하지 않으면 분열상태이니 놀랄 필요는 없습니다. 나아가야될 방향이 3번이라는 것만 일단 기억해두시면 됩니다.

3번의 장점은,

성취적이고,

효율적이고,

실용적이고,

부지런하고,

긍정적이고,

목표지향적입니다.

왜 3번으로 의식적으로 가려고 노력해야되는지 눈치 채셨나요?

3번은 해야할 일에 집중을 합니다.

9번의 단점인 여러일에 평화롭게 똑같이 걸쳐있는 상황에서 될 것에 힘을 쏟고 성과를 거둬내는 거죠.

그러면서 자아상이 긍정적으로 변하게 됩니다.

그리고, 6번이 분열방향이긴 하지만 6번의 좋은 능력을 쓸때는 장점이 됩니다. 6번은 용기 있게 문제를 직면할 수 있죠.

마지막으로 전체 다이나믹을 보겠습니다.

에너지를 골고루 쓰는 게 건강한 건데, 전반적으로는 평균이하로 에너지를 쓰는 건 없기 때문에 건강한 편이라고 볼 수 있습니다.

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