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– 어지러울때 잠깐 먹는 약(어지럼증 약, 신경안정제, 항구토제 등)과, 어지러운 증상이 없을 때 증상 재발 및 진행을 막기 위해 먹는 약(이뇨제, 전정기관 억제제, 칼슘통로차단제, 면역억제제 등)이 있습니다.
어지러 울 때 먹는 약 주제에 대한 동영상 보기
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어지러움의 6대 원인은 뇌, 심장, 귀, 기립성저혈압, 빈혈, 약물 부작용 입니다.
각 원인별 증상과 관리법을 쉽고 명료하게 설명해 드립니다.
노인에게 어지럼증은 매우 흔합니다.
많은 질문들이 있는데 이 영상을 보시고 도움을 얻길 바랍니다.
— 약짱 TV 프로그램 편성표 —
◆ 보조식품
혈당 낮추는 영양소
https://youtu.be/GIrrhKW0n3s
크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교
https://youtu.be/B_PUH6TqfZU
크릴오일 효능 – 머리에 좋은 이유
https://youtu.be/dg0Q7TnEqpc
아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스
https://youtu.be/h8nXSqr6E1M
프로폴리스 효능
https://youtu.be/MfnAMw_ZXms
화분의 효능
https://youtu.be/qvWCFevrOb4
로얄제리 효능
https://youtu.be/wfoTS04PgFw
비타민 영양제 먹는시간
https://youtu.be/S8rDBd8UjYM
고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디
https://youtu.be/31dFsRJJ83E
◆ 비타민, 미네랄
비타민 ACE 효능
https://youtu.be/cxah_w5WUGA
통증에 좋은 비타민
https://youtu.be/75HiR08X8uw
비타민B1 (티아민)
https://youtu.be/ycRfiqjCTgQ
비타민D의 모든것
https://youtu.be/jeENqReDlvU
◆ 처방약 복약지도
탈모 종류와 치료약
https://youtu.be/qprN73RilO0
공황장애 증상과 극복, 처방약 해설
https://youtu.be/q9rxs7JJcc0
타미플루(독감치료제)
https://youtu.be/Y3cg00nuQoA
(수면제) 졸피뎀
https://youtu.be/HC6QTnzL3bk
골다공증약
https://youtu.be/A-qEe4oSzYM
고지혈증약 스타틴
https://youtu.be/0N49cLui6d0
당뇨약
https://youtu.be/L1VEFhE3NkQ
(비만치료제)삭센다 주사
https://youtu.be/JSKIV_-zDiQ
혈압약 설명 3편 CCB
https://youtu.be/pYjRbijsxDs
혈압약 설명 2편 ARB
https://youtu.be/qA9SkuK_fQs
혈압약 설명 1편
https://youtu.be/_VwKVMUtxo8
◆ 건강 \u0026 약물 상식
폐의약품 처리방법
https://youtu.be/3RVacWjuv-4
비타민 영양제 먹는시간
https://youtu.be/S8rDBd8UjYM
물뽕 예방법 l GHB 대처법
https://youtu.be/xdIpmlL5TZA
약의 유통기한
https://youtu.be/Ud74U8ED8M0
미세먼지 마스크 착용법
https://youtu.be/Tpgr6LJlFgA
미세먼지 위험성
https://youtu.be/zdM-VjMiv_I
안약 넣는법
https://youtu.be/lKchU6vP7N8
◆ 노인약료
어지럼증
https://youtu.be/OALclX5_oaM
치매테스트
https://youtu.be/8yxNnLxO2_E
뇌졸중 전조증상
https://youtu.be/FB9Bi6H9eDo
뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)
https://youtu.be/1ayS5gabG-M
어르신 영양제 추천
https://youtu.be/lGIG1JKMXok
노인약료 강의 영상
https://youtu.be/-7ic4ji9Il0
◆ 소아약료
어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3
https://youtu.be/eSSA5WEPIDc
어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)
https://youtu.be/ufEtrv-uiyw
어린이 안약 넣는법
https://youtu.be/-fhA_h5zhkc
◆ 여성
크랜베리 효능(방광청소)
https://youtu.be/OzZ4eo3f0_c
기미, 색소침착
https://youtu.be/bJHENSJNUl8
자궁경부암 검사법(가인패드 등)
https://youtu.be/4tOc7ndtBoo
여드름약 이소트레티노인
https://youtu.be/kRYL8u03N64
피임약 세대구분(피임약의 종류)
https://youtu.be/zkDEy99jsPQ
피임약 부작용 대처법
https://youtu.be/QpFRO7dIAW8
#어지럼증 #어지러움 #현기증
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어지러 울 때 먹는 약 | 어지럼증 원인과 종류 – 어지러움 치료 …
– 어지러울때 잠깐 먹는 약(어지럼증 약, 신경안정제, 항구토제 등)과, 어지러운 증상이 없을 때 증상 재발 및 진행을 막기 위해 먹는 약(이뇨제, 전정 …
Source: you.covadoc.vn
Date Published: 11/24/2022
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상비해두면 좋을 어지러울때먹는약 – 네이버 블로그 – NAVER
또 자주 두통과 어지럼증이 찾아와 곧 쓰러질 것처럼 느껴질 때도 있을 수 있는데요. 이로 인해 크게 놀라 어지러울때먹는약에 관해 문의를 주시는 분들도 …
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Date Published: 3/19/2021
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어지러울때 먹는 약 에르버트정에 대하여. – bobo’s 쓰는 이야기
어지러울 때 먹는 약 에르버트정에 대하여. It is about erbert (cinnarizine and dimenhydrinate) for vertigo. 안녕하세요 여러분.
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머리가 어지러울때 먹는 약이 효과적이지 않는 경우 대처법
머리가 어지러울때. 말초신경 이상이라면 이석증, 전정 신경염,. 메니에르병을 의심해보고 검사 후. 치료를 할 수 있습니다.
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Date Published: 10/2/2022
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머리가 어지러울 때 좋은 약 있을까요? – 아하 토큰
-항히스타민제와 같이 일반약으로 약국에서 판매하긴 합니다만, 병원에 방문하여 검진을 받고 약을 먹는 것이 좋습니다. 답변이 도움 됐길 바라며, 추가 …
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Date Published: 8/15/2021
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어지러울 때 목 ‘이렇게’ 움직여보세요 – 헬스조선
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Date Published: 12/26/2022
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Top 49 어지러 울 때 먹는 약 17452 Votes This Answer
– 어지러울때 잠깐 먹는 약(어지럼증 약, 신경안정제, 항구토제 등)과, 어지러운 증상이 없을 때 증상 재발 및 진행을 막기 위해 먹는 약(이뇨제, 전정 …
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Date Published: 7/9/2022
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[미국 어지럼증 약] 미국에서 멀미 또는 어지러울 때 어떤 약을 …
그냥 두통약은 타이레놀 먹으면 되겠는데 머리가 어지러울 때, 멀미 느낌 날때 어떤 … 씹어먹는 형태의 약은 겉에chewable tablet이라고 써있어요.
Source: jcnote.tistory.com
Date Published: 1/12/2022
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- Date Published: 2019. 8. 6.
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상비해두면 좋을 어지러울때먹는약
피로보약클리닉 상비해두면 좋을 어지러울때먹는약 회춘당 경희류한의원 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 나이가 들면 자연스레 기력이 떨어지기 때문에 더욱 각별한 몸 관리를 해주셔야 하는데요. 특히 요즘처럼 오전오후의 기온차가 클 때는 더욱 그러하죠. 또 자주 두통과 어지럼증이 찾아와 곧 쓰러질 것처럼 느껴질 때도 있을 수 있는데요. 이로 인해 크게 놀라 어지러울때먹는약에 관해 문의를 주시는 분들도 계세요. 만약 자주 심장이 두근거리고 쓰러질 것 같은 순간이 찾아온다면 우황청심원을 상비약으로 구비해두시길 권해 드리는데요. 이는 안정, 청심, 개규의 효능이 뛰어나 위급한 순간 정신과 기력을 되찾게 해주는 약이기 때문이에요. 어지러울때먹는약 ‘우황청심원’ 이는 동의보감에 기록된 바에 따르면 갑자기 풍으로 인해 정신을 잃고 기절하였을 때 사용된느 처방이라고 하는데요. 또 심(心)의 기운이 부족하고, 정신과 마음이 안정되지 않아 착란되는 증상이 나타날 때 사용된다고 해요. 즉 발작이나 간질, 심장이 두근거리는 경계 또는 큰 충격으로 인해 정신적, 신체적인 기운이 떨어졌을 경우 사용되어지는 것인데요. 앞서 말씀드린 것처럼 마음을 편안하게 해주는 안정의 효과와 심장의 열을 없애주는 청심, 정신을 맑게 해주는 개규의 효과가 뛰어나기 때문이에요. 다수의 연구 논문으로 밝혀진 그 외의 효능 우황청심원은 산화적인 손상으로부터 신경세포를 보호해주기도 하는데요. 또 흥분독성으로 인해 신경세포가 사멸하는 것을 억제하는 작용도 해요. 이는 논문을 통해 뇌 허혈성 손상으로 인해 대뇌신경의 세포사를 방지하고, 보호하는 작용을 한다는 연구가 입증되기도 했는데요. 즉 뇌경색이나 뇌전증 발작 또는 만성 스트레스로 인한 뇌의 손상을 감소 및 예방할 수 있는 효능을 가진 약이기도 해요. 더불어 뇌 내 저항혈관과 모세혈관의 확장, 혈관의 항상성 유지 등을 통해 뇌혈류의 개선을 도와줄 뿐 아니라 혈압강하, 부교감신경의 진정 및 활성화, 심장수축력 감소 등의 효과도 있다고 연구 논문으로 입증되었는데요. 따라서 고혈압이 있으신 분들이나 뇌경색을 앓았던 경험이 있어 후유증에 대한 예방이 필요하신 분 또는 학습 및 기억장애 개선이 필요한 수험생이나 치매 예방이 필요한 환자들에게 유용하게 쓰일 수 있어요. 어지러울때먹는약인 만큼 세심한 진료 중요 최근 시중에서 우황청심원 또는 청심환을 쉽게 구할 수 있는데요. 하지만 극도의 긴장과 불안이 동반되고, 심장이 두근거리며 어지럼증이 나타날 때 먹을 상비약이라면 한의사의 진료를 받으신 후 처방 및 안내를 받으시는 것이 좋아요. 특히 뇌졸중이나 뇌경색을 앓았던 분들은 물론이고, 전조증상에 대한 예방으로 찾으실 경우에는 더욱 그러한데요. 중증에 해당하는 질환의 경우 사전에 올바른 복용법과 주의사항에 대해 안내를 받지 않고 복용하실 경우 더 심각한 상황도 초래될 수 있기 때문이에요 . 그렇기 때문에 개인의 체질과 현재의 건강 상태 그리고 기저 질환의 유무 등과 관련하여 상담을 진행하신 후 어지러울때먹는약을 처방받으시길 권해 드려요. 경희류한의원은 116년의 전통을 가진 회춘당의 3대 한의사와 4대 한의사 부부가 함께 운영하고 있는 한의원인데요. 가족의 건강을 염려하는 마음을 누구보다 잘 알기에 내원하시는 모든 분들의 처방도 세심한 진료 후 처방을 도와드리고 있어요. 또 위생시설을 갖춘 본원의 탕전실에서 정품 약재를 이용하여 정량을 지켜 직접 탕약 등 조제를 해드리고 있는데요. 내 가족의 건강을 위해 몸 안으로 들어갈 약재들이기 때문에 더욱 위생과 신선도를 신경 써 조제를 해드리고 있답니다. 또 이제 곧 가정의 달이라 불리는 5월이 다가오고 있는데요. 이 시기에 맞춰 긴장과 불안을 완화하고 어지러울때먹는약으로 적합한 우황청심원과 일시에 기력을 보강할 수 있는 사향공진단 할인 이벤트를 마련해두었어요 . 따라서 부모님이나 내 옆에 함께 하고 있는 가족의 건강을 위해 특별한 상비약을 필요로 하신다면 이번 기회를 이용해보시길 권해 드려요. 사향공진단 (10환) 50만 → 45만 우황청심원 (10환) 18만 → 15만 ■ 관련 포스팅 [공식블로그] 안정액우황청심환 나에게 맞는 효능 비교 – 긴장되고 불안할 때 천왕보심단과 우황청심원 중 무엇이 나을까? ■ 주소 및 위치 서울특별시 용산구 한강대로95 래미안용산더센트럴 A동 209호 ▣ 지하철 이용 시 – 1호선 경의중앙선 KTX 용산역에서 도보 3분 – 4호선 신용산역 1호선 지하로 연결 ▣ 자가용 이용 시 – 무료 주차 2시간 가능 인쇄
어지러울때 먹는 약 에르버트정에 대하여.
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어지러울 때 먹는 약 에르버트정에 대하여.
It is about erbert (cinnarizine and dimenhydrinate) for vertigo.
안녕하세요 여러분.
약속드린 대로 어지러움을 좋아지게 하는 약 을 소개하러 왔어요.
어지러움의 원인
어지러움에는 여러가지 원인이 있는 것을 알고 계신가요?
보통은 그냥 어지러운 것은 하나의 병으로 알고 병원에 내원하시지만
실제로는 어지러움은 증상일 뿐
그것을 유발할 수 있는 병은 무궁무진하답니다.
저는 어지러움을 주로 다루는 클리닉에서 일하여서
하루에 100명가까이 되는 어지러운 환자를 보아왔답니다.
그래서 여러분께 더 쉽게 설명해드릴 수 있을 것 같아요.
어지러움은
크게 말초성 어지러움과
중추성 어지러움으로 나눌 수가 있어요.
어렵게 말할 필요없이 말초성은 귀 쪽에 문제가 있는 경우이고,
중추성은 뇌쪽에 문제가 있는 경우라고 생각하시면 됩니다.
뇌는 혈관이 막혀서 생기는 뇌졸중부터, 외상에 의한 것까지 다양하지만
특히 중풍이라고 불리는 뇌졸중에 의한 것이 가장 큰 비중을 차지하고 있지요.
사실 어지러움에서 가장 위험한 경우는 바로 이 중추, 즉 뇌가 잘못되었을 때
생기는 경우라고 생각하시면 됩니다.
뇌졸중은 발견과 치료의 시간이 매우 중요하기 때문에
(빠를수록 후유증이 덜 남습니다.)
가능하면 빨리 진단을 받으셔야 합니다.
그래서 저는 이런 점을 가장 빨리 파악할 수 있는 신경과 전문의에게 진료를 볼 것을 권유드려요.
말초성은 앞서 설명드린 대로 귀에 이상이 있는 경우인데,
가장 흔한 것은 양성 돌발성 두위 현기증(BPPV)이라고 불리는 일명 귀에 돌이 빠져서 생기는 물리적인
어지러움부터 내이의 림프액 순환에 문제가 생기는 메니에르병까지 다양한 원인을 가지고 있답니다.
오늘 설명드릴 에르버트라고 하는 약은 어지러움에 다양하게 쓰이지만
특히 내이가 부어서 생기는 메니에르병에 잘 쓰이는 약입니다.
어지러움의 원인 및 치료법은 다시 게시물로 정리해드릴 테니 참조해주세요.
메니에르병에 대하여
우리의 귀는 외이 중이 내이로 나뉘게 되고
안밖에는 림프액이 흐르고 있답니다.
중심을 잡아주는 돌이 빠져서 반고리관에 빠지게 되면
BPPV라고 하는 돌 빠져서 생기는 병이 생기고
안쪽 청각을 뇌로 연결해주는 청신경이 지나가는 내이의 달팽이관에
스트레스, 음주, 흡연, 유전적 요인 등으로 림프액 순환이 되지 않아
꽉 막혀 붓게 되면 귀가 먹먹하고, 이명이 들리고 , 심한 어지러움을 동반하는
메니에르 병이 생깁니다.
그렇다면 이 꽉 막혀있는 하수구를 뚫어주는 약이 필요하겠죠?
오늘은 에르버트에 대하여 적었지만,
초반에 기본적으로 쓰이는 약은 하수구를 뚫어주는 이뇨제,
림프 벽에 작용하는 베타 히스틴 계열(메네스)
염증을 가라앉히는 스테로이드 까지 다양하답니다.
그럼 에르버트는 어떻게 쓰이게 될까요?
에르버트의 성분은 cinnarizine과 dimenhydrinate의 섞여있어요.
시나리진은 앞서 작성한 플루나리진(씨베리움)과 같은 칼슘채널을 막는 역활해서 혈액순환개선을 해주고,
2021.05.27 – [의학정보, 약이야기] – 편두통 예방약 플루나리진 씨베리움에 대하여.
디멘하이드리네이트는 항히스타민제로서 구역, 구토 같은 멀미 증상을 가라앉혀준다고
생각하시면 되겠어요.
그러니까 증상을 확실히 잡아주는 약이라고 생각하시면 됩니다.
EB가 쓰여있는 하얀색 알약입니다.
부작용
부작용은 항히스타민 성분인 디멘하이드리네이트의 작용으로 인한 것이 많습니다.
가장 심한 부작용은 졸림입니다.
콧물, 코막힘 등에도 항히스타민제가 쓰이는데 그때 의사 선생님들이 꼭 말씀하시죠.
이약 먹으면 많이 졸립니다. 그때 그 성분이 여기도 들어간다고 여기시면 돼요.
그 외에도 항콜린성 작용에 의해서
소변이 잘 안 나온다든지, 입이 마른다든지, 변이 잘 안나온다든지 하는 부작용이 있답니다.
금기 및 조심해야 하는 분
녹내장 약을 드시는 분은 증상이 더 악화될 수 있으므로 최대한 조심하셔야 하고
전립선 비대증 있는 분도 소변증상이 심해질 수 있으니 꼭 상담을 받으셔야 합니다.
메니에르병에는 쓰이는 약도 많지만, 보통 생활 습관도 영향을 끼치는 경우가 많아서
짜게 먹지 않는다든지 하는 생활습관 교정도 필요해서 꼭 전문의의 진료를 받기를
추천드리겠습니다.
주말이라 급하게 게시물을 작성해 보았는데,
쓰면서 앞으로 저의 전문인 어지러움에 대하여
좀 더 많은 정보를 드려야겠다는 생각이 듭니다.
어지러움은 증상 자체가 사람을 굉장히 괴롭게 하기 때문에 이 증상을 겪는 환자들은
답답함을 느낄 수밖에 없다고 생각 들어요.
실제로도 오셔서 너무 괴롭다고 호소하시는 분이 많으시고요.
하지만 지피지기면 백전백승이라는 말이 있듯이 원인을 잘 찾아내고
나와 잘 맞는 약을 맞추어 놓는다면 어지러움에서 해방될 수 있다고 저는 굳게 믿고 있습니다.
그때까지 열심히 정보 나누겠습니다.
모두 좋은 하루 보내세요!
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머리가 어지러울때 먹는 약이 효과적이지 않는 경우 대처법
안녕하세요
갑자기 머리가 어지러워요 하며 증상이
오래 지속된다면 심히 걱정이 되실 텐데요.
어지럼증은 평형기능의 이상, 전정기관 이상,
말초신경계 귀 원인, 뇌 문제, 심혈관계,
빈혈, 대사질환, 당뇨, 저혈압, 심리적 문제 등
다양한 원인으로 어지럼증이 발생할 수 있습니다
어지럼증의 진단
머리가 어지러울때
말초신경 이상이라면 이석증, 전정 신경염,
메니에르병을 의심해보고 검사 후
치료를 할 수 있습니다.
뇌졸중, 뇌출혈 등의 문제 심질환,
내분비질환, 면역 질환 등 병원에서 검사 후
병명이 나온다면 치료를 하고 어지럼증을
낫게 할 수 있겠죠
또는 갑작스럽게 어지럼증이 발병하여
머리가 자꾸만 아프다는 느낌에 일상생활을
이어가지 못하는 경우도 있습니다.
흔들리는 차 안에서 멀미를 하거나 자세를 바꾸거나
자리에서 일어날 때, 스트레스를 많이 받을 때 등
휴식을 취한 뒤 나을 수 있는 어지럼증도 있습니다
하지만 머리가 어지러울때 분명히 치료를
다했음에도 불구하고 계속 재발하는 경우가 있습니다.
재검사를 받으면 병명 없이 원인을 알 수 없는
어지럼증이라고 하는 경우가 있습니다.
아니면 증상만 조금 경감되는
약을 반복해서 처방받으며 증상이 나타날 때마다
의존할 수밖에 없고 증상이 획기적으로 낫지는 않아서
고통을 호소하시는 경우도 있습니다.
어지럼증의 원인을 알 수 없을 때
화정동한의원 본원에서는 원인을 알지 못하는
어지럼증을 진료하고 있습니다.
흔히 검사 결과 원인이 나타나지 않는 어지럼증은
편두통성 어지럼증, 심인성 어지럼증,
전정기능 저하인 경우가 많은데요.
큰 카테고리를 구분하고 어지럼증
증상과 다양한 신체 증상을 듣고 판단하게 됩니다.
어지럼증이 나타나는 데 다양한 원인이 있지만
문제 중에서도 두뇌의 혈액순환 방해를 일으키는
풍병과 과민한 소화기, 심리적 문제를 집중적으로
분석하며 치료하게 됩니다
원인을 정확히 파악하기 위해서는
증상 구분이 중요해요.
어지럼증은 단 하나의 증상으로 느껴질 수 있지만
편두통성, 심인성 혹은 그 외의 원인에 따라 유형이 구분되고 있고
이에 따른 치료법 또한 다르게 대처해야 하죠.
자신에게 발생하는 증상을
잘 말할 수 있어야 하고
구분을 해보아야 합니다
증상만 잘 구분해도 검사와 치료에 들어가는
비용과 시간을 줄이고 빨리 적합한 치료를 할 수 있습니다.
어지럼증 질문을 통해서 어떤 어지럼증에 해당하는지
알려드리고 1시간 동안 긴 상담을 통해
맞춤 처방을 내리게 됩니다
전정기능 저하
다양한 어지럼증 중에서도 먼저 주변이
돌아가는 회전성 어지럼증과 함께
귀에 물이 들어간 듯한 느낌이 든다면
귀 전정기관의 문제로 생기는 어지럼증일
확률이 높습니다
이석증이나 메니에르병이 계속 재발되거나
치료된 후에도 어지럼증이 나타날 때
신체적 정신적 회복을 도와주는 풍병치료를 통하여
증상을 잡을 수 있습니다
말초신경과 전정기관이 회복된 뒤에도
자주 재발할 때에는 혈액순환, 소화기 등
다른 곳에 문제가 숨어 있지는 않은지
꼼꼼히 따져보고 치료를 진행해야
두뇌에 영향을 미치는 어지럼증을
치료할 수 있습니다
예민해진 뇌신경 문제 ‘풍병’
빠르게 병원에서 검사를 받아야 하는 뇌 문제라면
머리에 강한 통증과 함께 마비, 부정확한 발음 등으로
감각 이상이 느껴질 수 있습니다.
하지만 신경이나 뇌 문제없이
어지럼증이 나타나는 건
풍병 문제가 가장 크다 할 수 있습니다
신체 혹은 정신적 스트레스로 인해 예민해진
뇌신경 감각 때문에 나타나는 어지럼증이
바로 풍병으로 인한 증상이라 말씀드립니다.
풍병 어지럼증에서도 오래 지속되는 경우인가,
잠깐 나타나고 마는가에 따라서
증상을 구분해볼 수 있습니다
Previous imageNext image
편두통 성 어지럼증은 일정한 간격을 두고 나타나거나
몇 시간 정도 어지럼증이 극심하다가 최대
3일까지 어지럽고 불편한 증상이 지속되기도 합니다.
특별한 치료 없이 진통제로 증상을 완화시키면서
버티려고 하지만 전조증상이 나타나기도 하는데요.
조짐이 있을 때는 머리가 아찔해지거나 눈앞이
캄캄해지고 빛과 소리에 예민해지기도 합니다
이러한 어지럼증은 편두통성 어지럼증이라고 합니다
주기적인 발작으로 찾아오는 편두통성 어지럼증은
과민해진 소화기와 뇌를 잠재워주는
풍병 치료로 어지럼증을 일으키는 몸의
문제에 조금 더 근본적으로 접근합니다.
어지럼증이 매일 느껴지고 아침부터 밤까지
머리가 맑지 않은 느낌, 땅이 꺼지는 어지러움,
정신이 붕 뜬 느낌을 호소한다면 심인성
어지럼증의 느낌일 수 있습니다.
자신도 모르는 사이에
정신적 스트레스가 심해져
어지럼증이 발생되는 경우입니다.
스트레스로 인하여 몸에 열이 쌓이고 소화기관에
이상이 발생하거나 뇌와 신체의 긴장이 떨어지지
못하여 어지러울 수 있습니다
신체에 쌓인 열은 혈액순환까지 방해하여
뇌로 가는 신경과 혈관에 문제를 일으키기도 합니다.
충분한 혈액이 두뇌로 일정하게 전달되지 못하면
건강을 유지하지 못하고 어지럼증이 생기는 것이죠
기본적인 신체 기능을 되돌려주고 스트레스
종류에 맞는 한약을 복용한다면 열이 쌓여
과민해진 신체를 진정시켜 풍병에서 회복될 수 있습니다
풍병으로 나타나는 편두통성 혹은 심인성 어지럼증은
정확한 풍병 치료, 원인의 종류에 맞게 개선해
주어야 다시 재발하지 않습니다
머리가 어지러울때 원인이 명확하지 않다면
검사상으로도 밝힐 수 없는 풍병진단을 먼저
받아보시길 바랍니다
오랜 시간 풍병을 치료하고 그로 인한 두통과
어지러움에서 벗어날 수 있도록 많은 환자를
치료한 한의원에서 어지럼증 뿌리에 세심하게 접근합니다.
극도로 피로가 쌓인 뇌, 민감해진 소화기관을
치료하고 열을 배출한다면 이로 인한 어지럼증
불편함은 자연스레 나아질 수 있습니다
환자의 상태에 맞게 처방하는 한약과 치료로
어지럼증 스스로 관리할 수 있도록 도와드리겠습니다
이제 건강한 일상을 오래 유지해보시길 바랍니다
감사합니다.
[예약하기]
전화상담
머리가 어지러울 때 좋은 약 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
가장 먼저 추천 드리는 성분은 은행엽추출물 성분입니다. 동맥의 혈액순환을 개선해주기 때문에 두뇌와 귀로 가는 혈류를 개선시켜 어지럼증, 기억력개선, 귀의 기능회복 등을 도와주기 때문입니다.
하지만 귀의 균형을 담당하는 전정기관 기능이상인 경우도 많고 이석증의 문제도 있을 수 있기 때문에 이비인후과 진료를 한번 보시는것도 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
어지러울 때 목 ‘이렇게’ 움직여보세요
어지러울 때 목 ‘이렇게’ 움직여보세요 한희준 헬스조선 기자 가 –
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▲ 만성 어지럼증이 있다면 전정 재활 운동이 증상 완화에 도움이 된다./클립아트코리아
만성 어지럼증을 앓고 있다면 ‘전정 재활 운동’을 하루 세 번 정도 하면 좋다. 전정 재활 운동을 하는 순간 어지럼증이 일시적으로 심해질 수는 있지만, 이 과정을 거쳐야 뇌가 균형이 깨진 평형감각에 적응해서 어지럼증을 느끼지 않게 된다.
눈 운동
고개를 움직일 때 귀는 반사적으로 뇌에 “지금 고개를 움직이고 있다”는 신호를 보낸다. 어떤 이유에서건 귀의 이런 기능이 떨어지면, 눈이 이를 대신한다. 눈이 평형감각을 잘 느끼도록 돕는 운동이 있다. 앉은 자세에서 머리는 움직이지 않으면서 시선을 상하좌우로 20회 움직이고, 검지손가락을 눈의 30㎝ 거리에 뒀다가 쭉 뻗는 동작을 20회 반복하면서 눈은 손가락 끝을 응시하면 된다. 눈 높이에서 야구공이나 테니스공처럼 손 안에 들어오는 작은 물건을 한 손에서 다른 쪽 손으로 던져 받는 것도 좋다. 이 때 시선은 공을 따라가야 한다.
목 운동
목 주위의 근육도 귀의 평형감각이 떨어졌을 때 이를 보완해준다. 목 주위 근육이 예비군 역할을 제대로 수행하도록 돕는 운동이 있다. 앉아서 눈을 뜬 채로 머리를 앞으로 숙였다가 뒤로 젖히는 동작과 좌우로 돌리는 동작을 각 20회씩 반복한다. 어지럼증이 덜 느껴지는 시기부터는 눈을 감고 조금 빠르게 하는 것이 좋다. 어깨를 으쓱거리거나, 어깨 한쪽씩을 번갈아가며 앞뒤로 움직이는 것도 각각 20회 실시한다.
다리 운동
발바닥이나 무릎의 감각이 저하되면 좌우 균형이 안 맞는 상태여도 이를 잘 못 느껴 평형감각이 떨어진다. 이 때문에 발바닥과 무릎의 감각을 키우는 것도 중요하다. 정면을 바라보면서 평평한 바닥에서 앞뒤로 다섯 걸음씩 10회 걷고, 푹신한 이불이나 침대 위에서도 똑같이 하면 된다. 또, 한 곳을 바라보면서 하체는 움직이지 않고 상체를 좌우로 굽히는 것도 도움이 된다.
Top 49 어지러 울 때 먹는 약 17452 Votes This Answer
어지럼증 원인과 종류 – 어지러움 치료 방법까지 한 번에 쉽게 알려드립니다.
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상비해두면 좋을 어지러울때먹는약
피로보약클리닉 상비해두면 좋을 어지러울때먹는약 회춘당 경희류한의원 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 나이가 들면 자연스레 기력이 떨어지기 때문에 더욱 각별한 몸 관리를 해주셔야 하는데요. 특히 요즘처럼 오전오후의 기온차가 클 때는 더욱 그러하죠. 또 자주 두통과 어지럼증이 찾아와 곧 쓰러질 것처럼 느껴질 때도 있을 수 있는데요. 이로 인해 크게 놀라 어지러울때먹는약에 관해 문의를 주시는 분들도 계세요. 만약 자주 심장이 두근거리고 쓰러질 것 같은 순간이 찾아온다면 우황청심원을 상비약으로 구비해두시길 권해 드리는데요. 이는 안정, 청심, 개규의 효능이 뛰어나 위급한 순간 정신과 기력을 되찾게 해주는 약이기 때문이에요. 어지러울때먹는약 ‘우황청심원’ 이는 동의보감에 기록된 바에 따르면 갑자기 풍으로 인해 정신을 잃고 기절하였을 때 사용된느 처방이라고 하는데요. 또 심(心)의 기운이 부족하고, 정신과 마음이 안정되지 않아 착란되는 증상이 나타날 때 사용된다고 해요. 즉 발작이나 간질, 심장이 두근거리는 경계 또는 큰 충격으로 인해 정신적, 신체적인 기운이 떨어졌을 경우 사용되어지는 것인데요. 앞서 말씀드린 것처럼 마음을 편안하게 해주는 안정의 효과와 심장의 열을 없애주는 청심, 정신을 맑게 해주는 개규의 효과가 뛰어나기 때문이에요. 다수의 연구 논문으로 밝혀진 그 외의 효능 우황청심원은 산화적인 손상으로부터 신경세포를 보호해주기도 하는데요. 또 흥분독성으로 인해 신경세포가 사멸하는 것을 억제하는 작용도 해요. 이는 논문을 통해 뇌 허혈성 손상으로 인해 대뇌신경의 세포사를 방지하고, 보호하는 작용을 한다는 연구가 입증되기도 했는데요. 즉 뇌경색이나 뇌전증 발작 또는 만성 스트레스로 인한 뇌의 손상을 감소 및 예방할 수 있는 효능을 가진 약이기도 해요. 더불어 뇌 내 저항혈관과 모세혈관의 확장, 혈관의 항상성 유지 등을 통해 뇌혈류의 개선을 도와줄 뿐 아니라 혈압강하, 부교감신경의 진정 및 활성화, 심장수축력 감소 등의 효과도 있다고 연구 논문으로 입증되었는데요. 따라서 고혈압이 있으신 분들이나 뇌경색을 앓았던 경험이 있어 후유증에 대한 예방이 필요하신 분 또는 학습 및 기억장애 개선이 필요한 수험생이나 치매 예방이 필요한 환자들에게 유용하게 쓰일 수 있어요. 어지러울때먹는약인 만큼 세심한 진료 중요 최근 시중에서 우황청심원 또는 청심환을 쉽게 구할 수 있는데요. 하지만 극도의 긴장과 불안이 동반되고, 심장이 두근거리며 어지럼증이 나타날 때 먹을 상비약이라면 한의사의 진료를 받으신 후 처방 및 안내를 받으시는 것이 좋아요. 특히 뇌졸중이나 뇌경색을 앓았던 분들은 물론이고, 전조증상에 대한 예방으로 찾으실 경우에는 더욱 그러한데요. 중증에 해당하는 질환의 경우 사전에 올바른 복용법과 주의사항에 대해 안내를 받지 않고 복용하실 경우 더 심각한 상황도 초래될 수 있기 때문이에요 . 그렇기 때문에 개인의 체질과 현재의 건강 상태 그리고 기저 질환의 유무 등과 관련하여 상담을 진행하신 후 어지러울때먹는약을 처방받으시길 권해 드려요. 경희류한의원은 116년의 전통을 가진 회춘당의 3대 한의사와 4대 한의사 부부가 함께 운영하고 있는 한의원인데요. 가족의 건강을 염려하는 마음을 누구보다 잘 알기에 내원하시는 모든 분들의 처방도 세심한 진료 후 처방을 도와드리고 있어요. 또 위생시설을 갖춘 본원의 탕전실에서 정품 약재를 이용하여 정량을 지켜 직접 탕약 등 조제를 해드리고 있는데요. 내 가족의 건강을 위해 몸 안으로 들어갈 약재들이기 때문에 더욱 위생과 신선도를 신경 써 조제를 해드리고 있답니다. 또 이제 곧 가정의 달이라 불리는 5월이 다가오고 있는데요. 이 시기에 맞춰 긴장과 불안을 완화하고 어지러울때먹는약으로 적합한 우황청심원과 일시에 기력을 보강할 수 있는 사향공진단 할인 이벤트를 마련해두었어요 . 따라서 부모님이나 내 옆에 함께 하고 있는 가족의 건강을 위해 특별한 상비약을 필요로 하신다면 이번 기회를 이용해보시길 권해 드려요. 사향공진단 (10환) 50만 → 45만 우황청심원 (10환) 18만 → 15만 ■ 관련 포스팅 [공식블로그] 안정액우황청심환 나에게 맞는 효능 비교 – 긴장되고 불안할 때 천왕보심단과 우황청심원 중 무엇이 나을까? ■ 주소 및 위치 서울특별시 용산구 한강대로95 래미안용산더센트럴 A동 209호 ▣ 지하철 이용 시 – 1호선 경의중앙선 KTX 용산역에서 도보 3분 – 4호선 신용산역 1호선 지하로 연결 ▣ 자가용 이용 시 – 무료 주차 2시간 가능 인쇄
어지러울 때 목 ‘이렇게’ 움직여보세요
어지러울 때 목 ‘이렇게’ 움직여보세요 한희준 헬스조선 기자 가 – 가 + ▲ 만성 어지럼증이 있다면 전정 재활 운동이 증상 완화에 도움이 된다./클립아트코리아 만성 어지럼증을 앓고 있다면 ‘전정 재활 운동’을 하루 세 번 정도 하면 좋다. 전정 재활 운동을 하는 순간 어지럼증이 일시적으로 심해질 수는 있지만, 이 과정을 거쳐야 뇌가 균형이 깨진 평형감각에 적응해서 어지럼증을 느끼지 않게 된다. 눈 운동 고개를 움직일 때 귀는 반사적으로 뇌에 “지금 고개를 움직이고 있다”는 신호를 보낸다. 어떤 이유에서건 귀의 이런 기능이 떨어지면, 눈이 이를 대신한다. 눈이 평형감각을 잘 느끼도록 돕는 운동이 있다. 앉은 자세에서 머리는 움직이지 않으면서 시선을 상하좌우로 20회 움직이고, 검지손가락을 눈의 30㎝ 거리에 뒀다가 쭉 뻗는 동작을 20회 반복하면서 눈은 손가락 끝을 응시하면 된다. 눈 높이에서 야구공이나 테니스공처럼 손 안에 들어오는 작은 물건을 한 손에서 다른 쪽 손으로 던져 받는 것도 좋다. 이 때 시선은 공을 따라가야 한다. 목 운동 목 주위의 근육도 귀의 평형감각이 떨어졌을 때 이를 보완해준다. 목 주위 근육이 예비군 역할을 제대로 수행하도록 돕는 운동이 있다. 앉아서 눈을 뜬 채로 머리를 앞으로 숙였다가 뒤로 젖히는 동작과 좌우로 돌리는 동작을 각 20회씩 반복한다. 어지럼증이 덜 느껴지는 시기부터는 눈을 감고 조금 빠르게 하는 것이 좋다. 어깨를 으쓱거리거나, 어깨 한쪽씩을 번갈아가며 앞뒤로 움직이는 것도 각각 20회 실시한다. 다리 운동 발바닥이나 무릎의 감각이 저하되면 좌우 균형이 안 맞는 상태여도 이를 잘 못 느껴 평형감각이 떨어진다. 이 때문에 발바닥과 무릎의 감각을 키우는 것도 중요하다. 정면을 바라보면서 평평한 바닥에서 앞뒤로 다섯 걸음씩 10회 걷고, 푹신한 이불이나 침대 위에서도 똑같이 하면 된다. 또, 한 곳을 바라보면서 하체는 움직이지 않고 상체를 좌우로 굽히는 것도 도움이 된다.
어지러울때 먹는 약 에르버트정에 대하여.
반응형 어지러울 때 먹는 약 에르버트정에 대하여. It is about erbert (cinnarizine and dimenhydrinate) for vertigo. 안녕하세요 여러분. 약속드린 대로 어지러움을 좋아지게 하는 약 을 소개하러 왔어요. 어지러움의 원인 어지러움에는 여러가지 원인이 있는 것을 알고 계신가요? 보통은 그냥 어지러운 것은 하나의 병으로 알고 병원에 내원하시지만 실제로는 어지러움은 증상일 뿐 그것을 유발할 수 있는 병은 무궁무진하답니다. 저는 어지러움을 주로 다루는 클리닉에서 일하여서 하루에 100명가까이 되는 어지러운 환자를 보아왔답니다. 그래서 여러분께 더 쉽게 설명해드릴 수 있을 것 같아요. 어지러움은 크게 말초성 어지러움과 중추성 어지러움으로 나눌 수가 있어요. 어렵게 말할 필요없이 말초성은 귀 쪽에 문제가 있는 경우이고, 중추성은 뇌쪽에 문제가 있는 경우라고 생각하시면 됩니다. 뇌는 혈관이 막혀서 생기는 뇌졸중부터, 외상에 의한 것까지 다양하지만 특히 중풍이라고 불리는 뇌졸중에 의한 것이 가장 큰 비중을 차지하고 있지요. 사실 어지러움에서 가장 위험한 경우는 바로 이 중추, 즉 뇌가 잘못되었을 때 생기는 경우라고 생각하시면 됩니다. 뇌졸중은 발견과 치료의 시간이 매우 중요하기 때문에 (빠를수록 후유증이 덜 남습니다.) 가능하면 빨리 진단을 받으셔야 합니다. 그래서 저는 이런 점을 가장 빨리 파악할 수 있는 신경과 전문의에게 진료를 볼 것을 권유드려요. 말초성은 앞서 설명드린 대로 귀에 이상이 있는 경우인데, 가장 흔한 것은 양성 돌발성 두위 현기증(BPPV)이라고 불리는 일명 귀에 돌이 빠져서 생기는 물리적인 어지러움부터 내이의 림프액 순환에 문제가 생기는 메니에르병까지 다양한 원인을 가지고 있답니다. 오늘 설명드릴 에르버트라고 하는 약은 어지러움에 다양하게 쓰이지만 특히 내이가 부어서 생기는 메니에르병에 잘 쓰이는 약입니다. 어지러움의 원인 및 치료법은 다시 게시물로 정리해드릴 테니 참조해주세요. 메니에르병에 대하여 우리의 귀는 외이 중이 내이로 나뉘게 되고 안밖에는 림프액이 흐르고 있답니다. 중심을 잡아주는 돌이 빠져서 반고리관에 빠지게 되면 BPPV라고 하는 돌 빠져서 생기는 병이 생기고 안쪽 청각을 뇌로 연결해주는 청신경이 지나가는 내이의 달팽이관에 스트레스, 음주, 흡연, 유전적 요인 등으로 림프액 순환이 되지 않아 꽉 막혀 붓게 되면 귀가 먹먹하고, 이명이 들리고 , 심한 어지러움을 동반하는 메니에르 병이 생깁니다. 그렇다면 이 꽉 막혀있는 하수구를 뚫어주는 약이 필요하겠죠? 오늘은 에르버트에 대하여 적었지만, 초반에 기본적으로 쓰이는 약은 하수구를 뚫어주는 이뇨제, 림프 벽에 작용하는 베타 히스틴 계열(메네스) 염증을 가라앉히는 스테로이드 까지 다양하답니다. 그럼 에르버트는 어떻게 쓰이게 될까요? 에르버트의 성분은 cinnarizine과 dimenhydrinate의 섞여있어요. 시나리진은 앞서 작성한 플루나리진(씨베리움)과 같은 칼슘채널을 막는 역활해서 혈액순환개선을 해주고, 2021.05.27 – [의학정보, 약이야기] – 편두통 예방약 플루나리진 씨베리움에 대하여. 디멘하이드리네이트는 항히스타민제로서 구역, 구토 같은 멀미 증상을 가라앉혀준다고 생각하시면 되겠어요. 그러니까 증상을 확실히 잡아주는 약이라고 생각하시면 됩니다. EB가 쓰여있는 하얀색 알약입니다. 부작용 부작용은 항히스타민 성분인 디멘하이드리네이트의 작용으로 인한 것이 많습니다. 가장 심한 부작용은 졸림입니다. 콧물, 코막힘 등에도 항히스타민제가 쓰이는데 그때 의사 선생님들이 꼭 말씀하시죠. 이약 먹으면 많이 졸립니다. 그때 그 성분이 여기도 들어간다고 여기시면 돼요. 그 외에도 항콜린성 작용에 의해서 소변이 잘 안 나온다든지, 입이 마른다든지, 변이 잘 안나온다든지 하는 부작용이 있답니다. 금기 및 조심해야 하는 분 녹내장 약을 드시는 분은 증상이 더 악화될 수 있으므로 최대한 조심하셔야 하고 전립선 비대증 있는 분도 소변증상이 심해질 수 있으니 꼭 상담을 받으셔야 합니다. 메니에르병에는 쓰이는 약도 많지만, 보통 생활 습관도 영향을 끼치는 경우가 많아서 짜게 먹지 않는다든지 하는 생활습관 교정도 필요해서 꼭 전문의의 진료를 받기를 추천드리겠습니다. 주말이라 급하게 게시물을 작성해 보았는데, 쓰면서 앞으로 저의 전문인 어지러움에 대하여 좀 더 많은 정보를 드려야겠다는 생각이 듭니다. 어지러움은 증상 자체가 사람을 굉장히 괴롭게 하기 때문에 이 증상을 겪는 환자들은 답답함을 느낄 수밖에 없다고 생각 들어요. 실제로도 오셔서 너무 괴롭다고 호소하시는 분이 많으시고요. 하지만 지피지기면 백전백승이라는 말이 있듯이 원인을 잘 찾아내고 나와 잘 맞는 약을 맞추어 놓는다면 어지러움에서 해방될 수 있다고 저는 굳게 믿고 있습니다. 그때까지 열심히 정보 나누겠습니다. 모두 좋은 하루 보내세요! 반응형
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[미국 어지럼증 약] 미국에서 멀미 또는 어지러울 때 어떤 약을 사야할까? 어지럼증 호흡곤란 저혈압 저혈당(당 떨어짐) 증상 영어로
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안녕하세요!!
미국에 살고 있는 JC입니다.
지난번 생리통약 추천에 이어서 두번째로 추천해드릴 약은 어지럼증 약입니다. 그냥 두통약은 타이레놀 먹으면 되겠는데 머리가 어지러울 때, 멀미 느낌 날때 어떤 약을 먹어야 할까요?
약사나 의사에게 증상을 말하고 싶을 때 어지럼증은 영어로 뭐라고 말해야 할까요?
어지러운데 어떻게 해야하죠?
아래 순서대로 설명해드릴게요!
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1. 어지럼증 약 Dramamine (광고 아님)
머리가 어지러울 땐 Dramamine 이라는 약을 추천드립니다. 제가 얼마전에 너무 어지러워서 남자친구가 약을 사다줬는데 Dramamine을 사왔더라구요. 심하게 어지러웠는데 약을 먹고 누워서 30분 정도 자고 나니까 훨씬 나아졌어요.
멀미가 날 때도 이 약을 드시면 됩니다.
제가 먹은 약은 씹어먹을 수 있는 약이었습니다. 씹어먹는 형태의 약은 겉에chewable tablet이라고 써있어요. Chew 라고 해서 젤리나 껌처럼 질긴 것을 씹는게 아니고 그냥 오독오독 씹어먹는 것입니다. 제가 먹은 것은 심지어 오렌지맛이었어요.👇🏻👇🏻👇🏻
Dramamine 복용량(dosage):
12세 이하: 1/2개 ~1개 를 4-6시간 마다 복용
12세 이상: 1개~2개 를 4-6시간 마다 복용
3개 이상 복용하지 않는다.
복용량 “dosage” 는 약마다 다를 수 있으니 해당 약의 설명을 꼭 확인하고 드세요!
씹어먹는 chewable 형태의 약이 싫고 알약처럼 삼키는 약을 원한다면 그냥 tablet 이라고 써있는 약을 사면 됩니다.
아래 사진을 보시면 챕스틱 처럼 생겼는데 챕스틱 아니고 뚜껑 열면 알약이 들어있습니다. 👇🏻👇🏻👇🏻
Dramamine 이외에도 cvs나 walgreen 같이 약국 자체 브랜드에서도 나오고 타브랜드도 있습니다.
Dramamine 구매하는 곳: cvs 나 walgreen 같은 약국에 가셔도 되고 target 에서도 구하실 수 있습니다.
2.어지럼증은 영어로 motion sickness, dizziness
Headache는 그냥 두통입니다. 어지럼증은 몸의 움직임과 균형에 어려움을 겪는 것이기 때문에 dizziness라고 말합니다. 따라서 약국에 가서 약을 찾을 때, 또는 약사나 의사에게 증상을 말할 때 motion sickness/ dizziness라고 말하면 됩니다. 차 멀미는 car sickness 라고 합니다.
제가 추천드린 약이 없더라도 약을 살 때 motion sickness라고 써져있는 약을 구매하면 되겠죠?!
월그린 자체브랜드 어지럼증 약👇🏻👇🏻👇🏻
3. 어지럼증 종류, 어지러울 때 어떻게 해야할까
어지러우실 때는 빠르게 움직이지 마시고 잠시 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 일어났다 앉았다 등 움직일 때 최대한 천천히 움직이시고 넘어질 위험이 있으니 벽을 잡거나 지지할 수 있는 것을 잡고 움직이세요. 가능하면 누워서 충분히 휴식을 취하세요.
어지러움에도 종류가 있습니다. 까마득하게(아득하게) 어지러울 수도 있고 천장이나 주변공간이 빙글 돌듯이 어지러울 수도 있습니다.
까마득하게 어지러울 땐 주저앉게 되거나 쓰러질 수 있습니다. 주로 저혈압(low blood pressure)인 경우 혹은 먹은게 없거나 당이 떨어져서(저혈당 Hypoglycemia 또는 low blood sugar)이렇게 어지러울 수 있습니다. 이럴 땐 수분과 당 섭취를 빨리 해주시고 호흡(호흡 곤란 shortness of breath)이 힘들 수 있으니 마스크를 착용하셨다면 마스크를 잠시 벗고 호흡하세요.
후자의 경우 빙글빙글 돌면서 어지러우면 이석증(ear stone), 뇌, 혹은 심장에 문제가 있을 수 있습니다. 이때는 몸을 천천히 낮추고 가능하면 바닥에 누워서 어지러움이 멈출 때까지 쉬는 것이 좋습니다. 2-3시간 뒤에도 어지럼증이 멈추지 않으면 병원에 가보셔야합니다.
어지럼증이 오래 지속되면 속이 안좋아지고 구토증상이 발생할 수 있어요.
종종 어지럼증을 느끼시는 분들은 꼭 원인 파악을 잘 하셔서 평소 건강관리에 유의하시기 바랍니다.
잘자고 잘 먹고 운동하고!!
스스로에게 하는말 같네요 ㅋㅋ
모두 건강히 지내세요!!
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